Sigue tu viaje de salud
Tu compañero de salud personal. Registra medicamentos, sigue síntomas y monitorea tu bienestar a lo largo del tiempo. Obtén información valiosa sobre tus patrones de salud y comparte información relevante con tu proveedor de atención médica.
Todo es privado, seguro y siempre al alcance de tu mano en tu panel.
El Diario de Salud de Transtoyou es tu espacio personal para documentar todo sobre tu viaje de salud. Haz un seguimiento de tus medicamentos, monitoriza cómo te sientes y anota tu progreso. Con el tiempo, construirás una imagen completa de tu salud que ayudará tanto a ti como a tus proveedores de atención médica a tomar mejores decisiones.
Ve cómo evoluciona tu salud a lo largo de días, semanas y meses. Identifica tendencias y celebra las mejoras.
Comparte entradas relevantes con tu médico. Proporciona información precisa en lugar de intentar recordar.
Descubre conexiones entre medicamentos, síntomas y estilo de vida. Encuentra lo que funciona para ti.
Crea hábitos saludables con el seguimiento de rachas. Nunca olvides una dosis ni dejes de documentar cómo te sientes.
Cada tipo de entrada está diseñado para un propósito específico, facilitando el registro y la revisión de tus datos de salud:
Rastrea medicamentos, suplementos y tratamientos. Registra el nombre del producto, la dosis, la vía de administración y si lo tomaste o lo omitiste.
Registra cómo te sientes con deslizadores fáciles de usar. Controla los niveles de dolor, energía, estado de ánimo y añade síntomas específicos que estés experimentando.
Captura observaciones generales, citas, preguntas para tu médico o cualquier otra cosa que quieras recordar sobre tu camino hacia la salud.
Vista diaria, resumen semanal o lista completa. Ve tus datos de la manera que mejor te funcione.
Mantente motivado con rachas diarias. Crea hábitos de registro saludables que perduren.
Controla exactamente qué entradas puede ver tu proveedor de atención médica.
Crea diarios separados para diferentes propósitos. Cada uno con su propia configuración.
Añade fotos a cualquier entrada. Documenta cambios visibles o el envase de medicamentos.
Evalúa síntomas rápidamente con deslizadores intuitivos. No se necesita escribir para puntuaciones comunes.
Los medicamentos registrados anteriormente aparecen como sugerencias. Entrada más rápida cada vez.
Descarga tu diario en PDF o CSV. Comparte con otros proveedores de atención sanitaria.
Elige íconos y colores para tus diarios. Hazlos únicos.
Ve cómo se desarrolla tu día cronológicamente. Línea de tiempo hermosa con entradas codificadas por colores.
Mira lo fácil que es registrar tus datos de salud. Esta demostración interactiva muestra el flujo completo desde agregar entradas hasta ver tu línea de tiempo.
Empieza a registrar para construir tu cronología de salud
Navega a la sección de Diario en tu panel. Selecciona el diario al que deseas añadir, o utiliza tu diario predeterminado.
Haz clic en uno de los botones de Añadir Rápido: Registrar Medicación para medicamentos, Registrar Síntoma para cómo te sientes, o Añadir Nota para observaciones.
Completa el formulario con información relevante. Usa los deslizadores para puntuaciones rápidas, añade fotos si es necesario y marca las entradas para compartir con tu médico.
Haz clic en Guardar y tu entrada aparecerá en la línea de tiempo. Revisa tu día, identifica patrones y sigue construyendo tu historial de salud.
Recomendamos registrar al menos una vez al día, pero cuanto más registres, mejores perspectivas obtendrás. Intenta registrar la toma de medicamentos a medida que suceden y los síntomas cuando los notes. Incluso una nota rápida al final del día ayuda a mantener la continuidad.
No, tu diario es privado por defecto. Tú controlas lo que el médico ve habilitando el Compartir con el médico y marcando entradas específicas como "Compartir con el médico". Solo las entradas que marques explícitamente serán visibles para tu proveedor de atención médica.
Las tomas son para registrar medicamentos, suplementos y tratamientos. Los síntomas rastrean cómo te sientes (dolor, energía, niveles de ánimo). Las notas son para observaciones generales, citas o cualquier otra cosa que quieras recordar.
Sí, puedes editar cualquier entrada haciendo clic en ella y seleccionando "Editar". También puedes eliminar entradas, aunque recomendamos editar en su lugar para mantener un historial de salud preciso. Las entradas eliminadas no se pueden recuperar.
¡Sí! Puedes crear varios diarios para diferentes propósitos, como separar el seguimiento hormonal de la salud general, o mantener un diario separado para un tratamiento específico. Cada diario puede tener su propio icono, color y configuraciones de compartición.
El contador de rachas muestra cuántos días consecutivos has registrado al menos una entrada. Es una herramienta motivacional para fomentar un seguimiento constante. Perder un día reinicia la racha, ¡así que intenta registrar algo a diario!
Sí, puedes adjuntar fotos a cualquier tipo de entrada. Esto es útil para documentar cambios en la piel, envases de medicamentos, sitios de inyección, o cualquier cosa visual que desees seguir o compartir con tu médico.
Haz clic en el botón "Exportar" en la barra lateral del diario para descargar los datos de tu diario. Puedes exportar como PDF para compartir con proveedores de atención médica o como CSV para tus propios registros y análisis.
Descubre otras herramientas poderosas en tu panel de Transtoyou:
Obtén apoyo y comunícate directamente con tu médico a través de nuestro sistema de tickets.
Aprende másNunca te saltes una dosis. Establece recordatorios de medicación y cuentas atrás para tratamientos.
Aprende másTu visión completa de la salud. Información médica, contactos de emergencia y más.
Aprende másAlmacena recetas y archivos médicos de forma segura en un solo lugar.
Aprende másCada entrada te acerca a entender tu salud. Comienza a registrar hoy y construye un valioso registro de tu viaje.
Tu salud, tu historia – Documenta tu historia de forma hermosa.
