La disfunci\u00f3n er\u00e9ctil (DE) es algo de lo que todos evitan hablar, pero m\u00e1s hombres de los que imaginas est\u00e1n lidiando con ello. A puertas cerradas, millones de hombres est\u00e1n luchando en silencio, sinti\u00e9ndose avergonzados, frustrados o incluso avergonzados. Sin embargo, aqu\u00ed hay una verdad: la DE no es un fracaso personal. Es una condici\u00f3n m\u00e9dica tratable.<\/p>\n
Ya sea ocasional o regularmente, la DE puede influir en la autoconfianza, las relaciones y el bienestar mental. Pero ya no necesitas soportar en silencio. Aqu\u00ed, todo ha sido simplificado. Comencemos.<\/p>\n
La disfunci\u00f3n er\u00e9ctil (DE)<\/strong><\/a> se refiere a tener dificultad para lograr o mantener una erecci\u00f3n lo suficientemente firme para tener relaciones sexuales. Es m\u00e1s prevalente de lo que la mayor\u00eda de la gente asume y puede ocurrirle a cualquiera. A veces, es un episodio \u00fanico. Quiz\u00e1s est\u00e9s ansioso, cansado o hayas bebido demasiado. Eso es natural. Pero si esto ocurre repetidamente, entonces podr\u00eda significar un problema subyacente.<\/p>\n No tiene por qu\u00e9 ser embarazoso. Si est\u00e1s preocupado, consulta a un m\u00e9dico. La DE puede ser tratada con el cuidado adecuado.<\/p>\n La disfunci\u00f3n er\u00e9ctil puede ocurrir por muchas razones. Algunas son fisiol\u00f3gicas, otras son psicol\u00f3gicas.<\/p>\n S\u00ed, la ansiedad puede tener un impacto directo en tus capacidades er\u00e9ctiles, espec\u00edficamente en t\u00e9rminos de lograr y mantener una erecci\u00f3n. Es m\u00e1s com\u00fan cuando hablamos de ansiedad de rendimiento: el miedo a no poder actuar sexualmente. Ese miedo crea una respuesta de estr\u00e9s en tu cuerpo que interrumpe los impulsos nerviosos y el flujo sangu\u00edneo necesarios para una erecci\u00f3n.<\/p>\n Los hombres que tienen trastorno de ansiedad generalizada (TAG), ansiedad social o depresi\u00f3n tambi\u00e9n est\u00e1n en mayor riesgo de disfunci\u00f3n er\u00e9ctil. La buena noticia sobre la DE relacionada con la ansiedad es que puede ser tratada a trav\u00e9s de terapia, manejo del estr\u00e9s y posiblemente terapia farmacol\u00f3gica a corto plazo.<\/p>\n Es normal tener problemas ocasionales de erecci\u00f3n, pero si este problema ocurre regularmente o persiste durante m\u00e1s de unas pocas semanas, entonces se debe consultar a un proveedor de atenci\u00f3n m\u00e9dica.<\/p>\n Discutir la disfunci\u00f3n er\u00e9ctil (DE) puede hacerte sentir inc\u00f3modo, pero no tiene por qu\u00e9 ser as\u00ed.<\/p>\n Comienza con honestidad. Haz que tu pareja entienda que lo que est\u00e1s experimentando no se trata de ellos, sino que est\u00e1s buscando soluciones. Hazle saber que a\u00fan tienes sentimientos y que quieres mantenerte cerca tanto emocional como f\u00edsicamente.<\/p>\n Intenta discutir esto fuera del dormitorio, cuando las cosas est\u00e9n m\u00e1s tranquilas. Son una pareja y pasar por esto juntos puede fortalecer su relaci\u00f3n. Ser abierto puede minimizar el estr\u00e9s, fortalecer la confianza e incluso aliviar la presi\u00f3n que a menudo empeora la DE.<\/p>\n Hay numerosos tratamientos disponibles para la DE y lo que podr\u00eda funcionar mejor para ti depender\u00e1 de tu condici\u00f3n, edad, salud y lo que prefieras personalmente. Aqu\u00ed tienes un resumen r\u00e1pido:<\/p>\n Estos se utilizan frecuentemente como tratamiento de primera l\u00ednea. Aumentan el flujo sangu\u00edneo al pene.<\/p>\n Estos tratamientos son generalmente seguros, pero deben ser utilizados solo bajo supervisi\u00f3n m\u00e9dica, especialmente si tienes problemas card\u00edacos o tomas nitratos.<\/p>\n Mejorar tu salud general tambi\u00e9n puede mejorar las erecciones. Esto incluye:<\/p>\n Si el estr\u00e9s, la ansiedad o la depresi\u00f3n est\u00e1n involucrados, la terapia ayudar\u00e1. Tanto la terapia sexual como la terapia cognitivo-conductual (TCC) funcionan bien. Hablar con un consejero a veces alivia la ansiedad de rendimiento por s\u00ed mismo.<\/p>\n Si un diagn\u00f3stico a trav\u00e9s de an\u00e1lisis de sangre revela bajo nivel de testosterona, un m\u00e9dico puede prescribir terapia hormonal. Puede presentarse en forma de geles, parches o inyecciones. Sin embargo, no es apropiado para todos y debe ser utilizado solo despu\u00e9s de que se haya realizado una prueba adecuada.<\/p>\n El estr\u00e9s puede tener un efecto sustancial en tu vida sexual. Si tu mente est\u00e1 acelerada o te sientes abrumado, tu cuerpo tiene m\u00e1s dificultades para relajarse y responder. Ambas cosas pueden dificultar la obtenci\u00f3n de una erecci\u00f3n, as\u00ed como mantenerla.<\/p>\n No solo manejar el estr\u00e9s es bueno para tu bienestar, sino que tambi\u00e9n puede mejorar tu funci\u00f3n sexual. Prueba con respiraci\u00f3n profunda, ejercicio, m\u00e1s sue\u00f1o o mindfulness. Incluso discutir lo que tienes en mente puede hacer un cambio significativo.<\/p>\n La terapia y los medicamentos pueden tratar la DE. La opci\u00f3n m\u00e1s adecuada depender\u00e1 de lo que la est\u00e9 causando.<\/p>\n Si tu DE tiene una base f\u00edsica, como el flujo sangu\u00edneo o bajo nivel de testosterona, entonces la medicaci\u00f3n puede ser muy efectiva.<\/p>\n Si el estr\u00e9s, la ansiedad o la historia est\u00e1n involucrados, la terapia podr\u00eda ser un mejor lugar para comenzar.<\/p>\n Para la mayor\u00eda, no es uno u otro. Es ambos. La medicaci\u00f3n ayuda a tu cuerpo a responder, pero la terapia ayuda a tu mente a relajarse. Consultar a un proveedor de atenci\u00f3n m\u00e9dica puede ayudarte a determinar qu\u00e9 es lo mejor para tus necesidades.<\/p>\n A veces hay m\u00e1s de una raz\u00f3n por la que ocurre la DE. Una pastilla puede ser efectiva f\u00edsicamente, pero a menos que la ansiedad o la presi\u00f3n sigan presentes, eso puede no ser suficiente por s\u00ed solo.<\/p>\n Ah\u00ed es donde entra la consejer\u00eda psicol\u00f3gica. La terapia adecuada puede abordar el estr\u00e9s, mejorar la autoestima y eliminar el miedo al sexo. Junto con la medicaci\u00f3n, la terapia puede proporcionar resultados \u00f3ptimos.<\/p>\n La DE ocurre m\u00e1s de lo que la mayor\u00eda te har\u00eda creer y la buena noticia es que es tratable. Ya sea f\u00edsica, emocional o una combinaci\u00f3n de ambas, hay formas reales de lidiar con ello. No tienes que enfrentarlo solo. Y obtener ayuda nunca ha sido tan f\u00e1cil.<\/p>\n Con Transtoyou, puedes hablar con un m\u00e9dico en l\u00ednea, obtener tu receta aprobada y recibir el tratamiento en la puerta de tu casa, todo de manera segura y privada, desde casa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La disfunci\u00f3n er\u00e9ctil (DE) es algo de lo que todos evitan hablar, pero m\u00e1s hombres de los que imaginas est\u00e1n…<\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":1091,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"tags":[],"expert":[17],"tty_blog_category":[33],"tty_blog_tag":[],"class_list":["post-1090","tty_blog","type-tty_blog","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","expert-dr-c-munoz-parada","tty_blog_category-salud-sexual-rendimiento"],"yoast_head":"\nCausas comunes de la DE<\/h2>\n
Las causas f\u00edsicas incluyen:<\/h3>\n
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Las causas emocionales incluyen:<\/h3>\n
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Los h\u00e1bitos de estilo de vida tambi\u00e9n pueden jugar un papel importante:<\/h3>\n
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\u00bfPuede la ansiedad causar disfunci\u00f3n er\u00e9ctil?<\/h2>\n
Cu\u00e1ndo ver a un m\u00e9dico<\/h2>\n
Aqu\u00ed hay se\u00f1ales de que deber\u00edas buscar ayuda:<\/h3>\n
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C\u00f3mo hablar sobre la DE con tu pareja<\/h2>\n
Opciones de tratamiento para la DE<\/h2>\n
Medicamentos orales<\/h3>\n
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Otras opciones de prescripci\u00f3n incluyen:<\/h3>\n
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Cambios en el estilo de vida<\/h3>\n
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Terapia y apoyo en salud mental<\/h3>\n
Tratamientos hormonales<\/h3>\n
Manejo del estr\u00e9s y funci\u00f3n er\u00e9ctil<\/h2>\n
Terapia vs Medicaci\u00f3n: \u00bfQu\u00e9 ayuda?<\/h2>\n
Cu\u00e1ndo combinar apoyo psicol\u00f3gico con medicaci\u00f3n<\/h2>\n
La conclusi\u00f3n<\/h2>\n