Las infecciones por Candida pueden variar de leves a potencialmente mortales. A nivel mundial, la candidemia afecta a 700,000 personas anualmente, con una tasa de incidencia en UCI en Europa de 7.07 por cada 1000 admisiones y una preocupante tasa de mortalidad a 90 d\u00edas del 43%. Mientras que muchos asocian la Candida con problemas comunes como la candidiasis oral o la fatiga, su impacto puede ser mucho m\u00e1s complejo. (\u200e1)<\/p>\n
\u00bfEs aterrador, verdad? Pero no entres en p\u00e1nico. Estamos aqu\u00ed para desglosarlo todo.<\/p>\n
La Candida es un tipo de levadura que vive de forma natural en el cuerpo humano, en la piel, en la boca, en el intestino y en el \u00e1rea vaginal. En la mayor\u00eda de los casos, no causa da\u00f1o. Pero cuando el equilibrio natural del cuerpo se interrumpe, puede crecer de manera descontrolada, llevando a una condici\u00f3n conocida como sobrecrecimiento de Candida o candidiasis. A menudo se diagnostica err\u00f3neamente o se minimiza como estr\u00e9s o problemas digestivos.<\/p>\n
Si bien la infecci\u00f3n por levaduras se usa a menudo de manera intercambiable con Candida, hay una diferencia entre la infecci\u00f3n por levaduras y la Candida. La infecci\u00f3n por levaduras se refiere t\u00edpicamente a una infecci\u00f3n localizada. En contraste, el sobrecrecimiento de Candida implica un problema m\u00e1s sist\u00e9mico donde la Candida prolifera en m\u00faltiples \u00e1reas.<\/p>\n
La candidemia, una grave infecci\u00f3n en el torrente sangu\u00edneo causada por especies de Candida, es la infecci\u00f3n invasiva por Candida m\u00e1s com\u00fan. Se clasifica como la s\u00e9ptima causa principal de infecciones en el torrente sangu\u00edneo adquiridas en hospitales en Europa, con tasas de mortalidad que var\u00edan del 22% al 75%.(\u200e2) La mortalidad atribuible se estima entre el 10% y el 47%, dependiendo de las condiciones subyacentes. La incidencia global var\u00eda de 0.32 por cada 1000 admisiones hospitalarias en el sureste de China a 2.49 por cada 1000 en Brasil.<\/p>\n
Aqu\u00ed es donde se vuelve a\u00fan m\u00e1s fascinante. La Candida no se presenta de una sola manera. Identificar los s\u00edntomas del sobrecrecimiento de Candida puede ser un desaf\u00edo, ya que a menudo imitan otros problemas de salud. Los indicadores comunes incluyen:<\/p>\n
Seg\u00fan investigaciones, la Candida est\u00e1 relacionada con niveles bajos de nutrientes importantes como la vitamina B6, grasas esenciales y magnesio. Notablemente, el bajo nivel de magnesio es una causa conocida de fatiga.<\/p>\n
Se presenta como manchas blancas en la lengua o en las mejillas internas, mal aliento o incluso un sabor met\u00e1lico. Seg\u00fan investigaciones, la prevalencia m\u00e1xima se observa alrededor de la cuarta semana de vida, volvi\u00e9ndose significativamente menor despu\u00e9s de seis meses.<\/p>\n
Las especies de Candida est\u00e1n presentes en el tracto vaginal del 20 al 30% de las mujeres asintom\u00e1ticas y no embarazadas. La candidiasis vaginal sintom\u00e1tica se manifiesta como eritema vulvar, edema, prurito, dispareunia y flujo vaginal espeso y blanco. Aunque menos frecuente, la Candida tambi\u00e9n puede causar infecciones del tracto urinario. (\u200e3)<\/p>\n
Los desequilibrios en la microbiota intestinal pueden llevar a s\u00edntomas digestivos como estre\u00f1imiento, distensi\u00f3n abdominal y gases. Adem\u00e1s, investigaciones recientes vinculan el sobrecrecimiento de Candida con enfermedades gastrointestinales como la enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa. (\u200e4)<\/p>\n
La candidiasis cut\u00e1nea afecta com\u00fanmente \u00e1reas c\u00e1lidas y h\u00famedas como las axilas y la ingle, pero puede ocurrir en otros lugares. El prurito y la erupci\u00f3n representan las manifestaciones cl\u00ednicas primarias de la candidiasis cut\u00e1nea.<\/p>\n
Las infecciones recurrentes por Candida pueden ser frustrantes. Los factores contribuyentes comunes incluyen:<\/p>\n
Interrumpe el equilibrio natural de microorganismos, permitiendo que la Candida prospere. Un estudio de casos y controles compar\u00f3 a 684 mujeres que experimentaban candidiasis vulvovaginal sintom\u00e1tica con 901 mujeres que asist\u00edan a ex\u00e1menes cervicales de rutina. Un hallazgo clave destac\u00f3: 1 de cada 5 mujeres con infecci\u00f3n por Candida hab\u00eda tomado antibi\u00f3ticos el mes anterior al inicio de sus s\u00edntomas. (\u200e5)<\/p>\n
La investigaci\u00f3n concluy\u00f3 que los antibi\u00f3ticos parecen ser un desencadenante a corto plazo para el sobrecrecimiento de Candida, especialmente cuando se utilizan durante per\u00edodos prolongados, aumentando el riesgo de infecciones tanto por primera vez como recurrentes.<\/p>\n
Las fluctuaciones durante el embarazo, la menstruaci\u00f3n o debido a anticonceptivos pueden crear condiciones favorables para la Candida. Los estudios muestran que entre el 10% y el 50% de las mujeres embarazadas portan Candida, y preocupantemente, entre el 25% y el 65% pueden transmitirla a sus reci\u00e9n nacidos, aumentando el riesgo de infecciones graves como la candidiasis neonatal.<\/p>\n
Un estudio piloto de la Universidad de Melbourne explor\u00f3 la relaci\u00f3n entre la Candida y el ciclo menstrual. Diez mujeres con antecedentes de candidiasis vulvovaginal tomaron hisopos vaginales diarios durante dos semanas. Por primera vez, los investigadores observaron que la colonizaci\u00f3n por Candida aumentaba durante la fase l\u00fatea, con tres mujeres mostrando un aumento en el recuento de colonias antes de que aparecieran los s\u00edntomas. Esto sugiere que los cambios hormonales pueden desempe\u00f1ar un papel en el sobrecrecimiento de Candida.<\/p>\n
Condiciones como la diabetes, el SIDA o tratamientos inmunosupresores pueden reducir la capacidad del cuerpo para controlar los niveles de Candida. La candidiasis mucosa, incluyendo formas orales, esof\u00e1gicas y vaginales, exhibe una alta prevalencia de VIH\/SIDA. La incidencia de candidiasis oral en individuos infectados por VIH var\u00eda ampliamente (7-93%) seg\u00fan la metodolog\u00eda y las caracter\u00edsticas del paciente.<\/p>\n
El consumo excesivo de az\u00facar alimenta a la Candida, promoviendo su crecimiento. En poblaciones inmunocomprometidas, el alto consumo de az\u00facar se implica en el empeoramiento de la infecci\u00f3n por Candida.<\/p>\n
Manejar efectivamente la Candida implica una combinaci\u00f3n de cambios en el estilo de vida y, cuando sea necesario, intervenciones m\u00e9dicas.<\/p>\n
Incorpora alimentos antif\u00fangicos en tu dieta. El ajo, el aceite de coco y el jengibre tienen propiedades antif\u00fangicas naturales. Intenta comer estos alimentos cuando sigas la dieta para la Candida:<\/p>\n
Reduce el az\u00facar y los carbohidratos refinados. Hacer esto puede privar a la Candida de su fuente principal de energ\u00eda.<\/p>\n
Una vez que la Candida est\u00e1 bajo control, mantenerla en jaque se convierte en el siguiente desaf\u00edo. Aqu\u00ed es donde los probi\u00f3ticos y el equilibrio de Candida van de la mano. Los probi\u00f3ticos, particularmente cepas como Lactobacillus rhamnosus y Saccharomyces boulardii, pueden ayudar a restaurar el equilibrio microbiano e inhibir el crecimiento de Candida. (\u200e6)<\/p>\n
Agregar alimentos fermentados o suplementos probi\u00f3ticos de alta calidad puede hacer una diferencia notable.<\/p>\n
Reduce los niveles de estr\u00e9s. Apoyar la salud inmunol\u00f3gica con vitaminas, especialmente D y C, un sue\u00f1o de calidad y pr\u00e1cticas que reduzcan el estr\u00e9s como la meditaci\u00f3n pueden ayudar a tu cuerpo a mantener el equilibrio.<\/p>\n
Una buena higiene personal es esencial. Mantener la piel seca y usar telas transpirables puede prevenir la acumulaci\u00f3n de humedad que favorece el crecimiento de la Candida. Si eres propenso a la Candida en los genitales, la ropa interior que absorbe la humedad puede ayudar.<\/p>\n
Entonces, has identificado a la Candida como la culpable. \u00bfY ahora qu\u00e9? Hay dos caminos comunes: natural y farmac\u00e9utico.<\/p>\n
Como ya hemos discutido, esto incluye incorporar alimentos antif\u00fangicos como el vinagre de manzana y el aceite de coco en tu dieta. Estos alimentos tienen menos efectos secundarios. Sin embargo, la eficacia var\u00eda y los remedios naturales pueden tardar m\u00e1s en mostrar resultados.<\/p>\n
Estas incluyen medicamentos como<\/p>\n
Son solo con receta y generalmente de acci\u00f3n r\u00e1pida. Seg\u00fan investigaciones, una \u00fanica administraci\u00f3n oral de fluconazol es m\u00e1s efectiva en el tratamiento de la candidiasis vaginal aguda que un curso est\u00e1ndar de siete d\u00edas de clotrimazol t\u00f3pico. (\u200e7)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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