Erektsioonih\u00e4ired (EH) on teema, millest k\u00f5ik v\u00e4ldivad r\u00e4\u00e4kimist, kuid rohkem mehi, kui sa tead, tegeleb sellega. Suletud uste taga v\u00f5itleb miljonite meeste seas vaikselt h\u00e4bi, frustratsiooni v\u00f5i isegi h\u00e4bi tunne. Siiski, siin on t\u00f5de: EH ei ole isiklik eba\u00f5nnestumine. See on ravitav meditsiiniline seisund.<\/p>\n
Olgu see siis aeg-ajalt v\u00f5i regulaarselt, EH v\u00f5ib m\u00f5jutada enesekindlust, suhteid ja vaimset heaolu. Kuid sa ei pea enam vaikima. Siin on k\u00f5ik lihtsustatud. Alustame.<\/p>\n
Erektsioonih\u00e4ired (EH)<\/strong><\/a> viitavad raskustele erektsiooni saavutamisel v\u00f5i s\u00e4ilitamisel, mis on piisavalt tugev seksimiseks. See on levinum, kui enamik inimesi arvab, ja v\u00f5ib esineda igas vanuses. M\u00f5nikord on see \u00fcksikjuhtum. V\u00f5ib-olla oled sa \u00e4revil, v\u00e4sinud v\u00f5i joonud liiga palju. See on loomulik. Kuid kui see juhtub korduvalt, v\u00f5ib see viidata aluseks olevale probleemile.<\/p>\n See ei pea olema h\u00e4biv\u00e4\u00e4rne. Kui oled mures, konsulteeri arstiga. EH-d saab ravida korraliku hooldusega.<\/p>\n Erektsioonih\u00e4ired v\u00f5ivad esineda paljusid p\u00f5hjuseid. M\u00f5ned on f\u00fcsioloogilised, teised ps\u00fchholoogilised.<\/p>\n Jah, \u00e4revus v\u00f5ib otseselt m\u00f5jutada sinu erektsiooniv\u00f5imet, eriti erektsiooni saavutamise ja s\u00e4ilitamise osas. See on k\u00f5ige levinum, kui r\u00e4\u00e4gime esituse \u00e4revusest \u2014 hirmust, et ei suuda seksuaalselt esineda. See hirm tekitab kehas stressireaktsiooni, mis h\u00e4irib n\u00e4rviimpulsse ja verevoolu, mis on vajalik erektsiooni saavutamiseks.<\/p>\n Mehed, kellel on \u00fcldine \u00e4revush\u00e4ire (GAD), sotsiaalne \u00e4revus v\u00f5i depressioon, on samuti suurenenud riskiga erektsioonih\u00e4irete tekkeks. Hea uudis \u00e4revusega seotud EH kohta on see, et seda saab ravida teraapia, stressi juhtimise ja v\u00f5imalusel l\u00fchiajalise ravimiraviga.<\/p>\n On normaalne, et aeg-ajalt esinevad erektsiooniprobleemid, kuid kui see probleem esineb regulaarselt v\u00f5i p\u00fcsib kauem kui paar n\u00e4dalat, tuleks konsulteerida tervishoiut\u00f6\u00f6tajaga.<\/p>\n Erektsioonih\u00e4irete (EH) arutamine v\u00f5ib sind ebamugavust tekitada, kuid see ei pea olema nii.<\/p>\n Alusta ausalt. Anna oma partnerile m\u00f5ista, et see, mida sa koged, ei ole seotud temaga, vaid et otsid lahendusi. Anna neile teada, et sul on endiselt tunded ja soovid j\u00e4\u00e4da l\u00e4hedaseks nii emotsionaalselt kui f\u00fc\u00fcsiliselt.<\/p>\n Proovi sellest r\u00e4\u00e4kida v\u00e4ljaspool magamistuba, kui asjad on rahulikumad. Te olete paar ja selle koos l\u00e4bimine v\u00f5ib teie suhet tugevdada. Avatus v\u00f5ib v\u00e4hendada stressi, tugevdada usaldust ja isegi leevendada survet, mis sageli muudab EH halvemaks.<\/p>\n EH jaoks on saadaval mitmeid raviv\u00f5imalusi ja see, mis sulle k\u00f5ige paremini sobib, s\u00f5ltub sinu seisundist, vanusest, tervisest ja isiklikest eelistustest. Siin on kiire \u00fclevaade:<\/p>\n Need on sageli esimesena kasutatavad ravimid. Need suurendavad verevoolu peenisesse.<\/p>\n Need ravimid on \u00fcldiselt ohutud, kuid neid tuleks kasutada ainult arsti j\u00e4relevalve all, eriti kui sul on s\u00fcdamehaigused v\u00f5i v\u00f5tad nitraate.<\/p>\n \u00dcldise tervise parandamine v\u00f5ib samuti parandada erektsioone. See h\u00f5lmab:<\/p>\n Kui stress, \u00e4revus v\u00f5i depressioon on seotud, aitab teraapia. N nii seksiteraapia kui ka kognitiivne k\u00e4itumisteraapia (CBT) toimivad h\u00e4sti. R\u00e4\u00e4kides n\u00f5ustajaga v\u00f5ib m\u00f5nikord leevendada esituse \u00e4revust iseenesest.<\/p>\n Kui vereanal\u00fc\u00fcsid n\u00e4itavad madalat testosterooni taset, v\u00f5ib arst m\u00e4\u00e4rata hormoonravi. See v\u00f5ib olla geelide, plaastrite v\u00f5i s\u00fcstide vormis. Kuid see ei sobi k\u00f5igile ja seda tuleks kasutada ainult p\u00e4rast korralikku testi.<\/p>\n Stress v\u00f5ib oluliselt m\u00f5jutada sinu seksuaalelu. Kui su m\u00f5te jookseb v\u00f5i oled \u00fclekoormatud, on su kehal raskem l\u00f5dvestuda ja reageerida. Need asjad v\u00f5ivad muuta erektsiooni saavutamise ja s\u00e4ilitamise keeruliseks.<\/p>\n Stressi juhtimine on hea mitte ainult sinu heaolu jaoks, vaid see v\u00f5ib ka parandada sinu seksuaalset funktsiooni. Proovi s\u00fcgavat hingamist, treeningut, rohkem und v\u00f5i teadlikkust. Isegi sellest, mis su m\u00f5ttes on, r\u00e4\u00e4kimine v\u00f5ib tuua m\u00e4rkimisv\u00e4\u00e4rseid muutusi.<\/p>\n Teraapia ja ravimid v\u00f5ivad ravida EH-d. K\u00f5ige sobivam valik s\u00f5ltub sellest, mis seda p\u00f5hjustab.<\/p>\n Kui sinu EH-l on f\u00fc\u00fcsiline p\u00f5hjus, nagu verevool v\u00f5i madal testosterooni tase, siis v\u00f5ivad ravimid olla v\u00e4ga t\u00f5husad.<\/p>\n Kui on seotud stress, \u00e4revus v\u00f5i ajalugu, v\u00f5ib teraapia olla parem koht alustamiseks.<\/p>\n Enamiku jaoks ei ole see kas v\u00f5i\/v\u00f5i. See on m\u00f5lemad. Ravimid aitavad su kehal reageerida, kuid teraapia aitab su meelel l\u00f5dvestuda. Tervishoiut\u00f6\u00f6tajaga konsulteerimine aitab sul m\u00e4\u00e4rata, mis sobib k\u00f5ige paremini sinu vajadustele.<\/p>\n M\u00f5nikord on EH tekkimiseks rohkem kui \u00fcks p\u00f5hjus. Tablett v\u00f5ib olla f\u00fc\u00fcsiliselt t\u00f5hus, kuid kui \u00e4revus v\u00f5i surve on endiselt olemas, ei pruugi see \u00fcksi piisav olla.<\/p>\n Siin tuleb m\u00e4ngu ps\u00fchholoogiline n\u00f5ustamine. \u00d5ige teraapia v\u00f5ib k\u00e4sitleda stressi, suurendada enesekindlust ja k\u00f5rvaldada seksihirmu. Koos ravimitega v\u00f5ib teraapia pakkuda parimaid tulemusi.<\/p>\n EH esineb rohkem, kui enamik arvab, ja hea uudis on see, et see on ravitav. Olgu need f\u00fc\u00fcsilised, emotsionaalsed v\u00f5i nende kombinatsioon, on olemas t\u00f5husad viisid sellega tegelemiseks. Sa ei pea sellega \u00fcksi toime tulema. Ja abi saamine pole kunagi olnud lihtsam.<\/p>\n Transtoyou abil saad r\u00e4\u00e4kida arstiga veebis, saada oma retsept heaks kiidetud ja saada ravi otse oma ukse ette \u2014 k\u00f5ik ohutult ja privaatselt, kodust lahkumata.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Erektsioonih\u00e4ired (EH) on teema, millest k\u00f5ik v\u00e4ldivad r\u00e4\u00e4kimist, kuid rohkem mehi, kui sa tead, tegeleb sellega. Suletud uste taga v\u00f5itleb…<\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":539,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"tags":[],"expert":[17],"tty_blog_category":[33],"tty_blog_tag":[],"class_list":["post-538","tty_blog","type-tty_blog","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","expert-dr-c-munoz-parada","tty_blog_category-seksuaaltervis-esitlus"],"yoast_head":"\nEH levinud p\u00f5hjused<\/h2>\n
F\u00fc\u00fcsilised p\u00f5hjused h\u00f5lmavad:<\/h3>\n
\n
Emotsionaalsed p\u00f5hjused h\u00f5lmavad:<\/h3>\n
\n
Elustiili harjumused v\u00f5ivad samuti m\u00e4ngida suurt rolli:<\/h3>\n
\n
Kas \u00e4revus v\u00f5ib p\u00f5hjustada erektsioonih\u00e4ireid?<\/h2>\n
Millal p\u00f6\u00f6rduda arsti poole<\/h2>\n
Siin on m\u00e4rgid, et peaksid otsima abi:<\/h3>\n
\n
Kuidas r\u00e4\u00e4kida EH-st oma partneriga<\/h2>\n
EH raviv\u00f5imalused<\/h2>\n
Suukaudsed ravimid<\/h3>\n
\n
Teised retseptiravimid h\u00f5lmavad:<\/h3>\n
\n
Elustiili muutused<\/h3>\n
\n
Teraapia ja vaimse tervise tugi<\/h3>\n
Hormoonravi<\/h3>\n
Stressi juhtimine ja erektsioonifunktsioon<\/h2>\n
Teraapia vs ravim: mis aitab?<\/h2>\n
Millal kombineerida ps\u00fchholoogiline tugi ravimitega<\/h2>\n
Oluline kokkuv\u00f5te<\/h2>\n