Mitkä ovat närästys ja happorefluksi?
Närästys ja happorefluksi tapahtuvat, kun mahalaukun happo pääsee takaisin ruokatorveen, aiheuttaen polttavaa tunnetta rinnassa. Tämä tapahtuu, kun alempi ruokatorven sulkijalihas (LES) heikkenee tai rentoutuu sopimattomasti, jolloin happo pääsee pakoon mahalaukusta.
Yleisimmät tilat, jotka liittyvät happorefluksiin:
- Gastroesofageaalinen refluksitauti (GERD): Krooninen happorefluksi, joka aiheuttaa usein närästystä, kurkun ärsytystä ja regurgitaatiota.
- Larüngofaryngeaalinen refluksi (hiljainen refluksi): Happo saavuttaa kurkun, mikä johtaa karheuteen, yskään ja tunteeseen, että jokin on jumissa kurkussa.
- Mahahaavat: Mahalaukkuhappo voi vahingoittaa mahalaukun ja ohutsuolen limakalvoa, mikä johtaa haavoihin ja epämukavuuteen.
Hoitamattomana toistuva happorefluksi voi johtaa ruokatorven tulehdukseen, Barrettin ruokatorveen ja lisääntyneeseen ruokatorvsyövän riskiin.
Kuka tarvitsee hoitoa närästykseen ja happorefluksiin?
Hoitoa suositellaan henkilöille, jotka kokevat:
- Usein toistuvaa närästystä (kaksi kertaa viikossa tai enemmän).
- Hapon tai ruoan regurgitaatiota.
- Kroonista kurkkukipua, yskää tai äänen karheutta.
- Tunteen, että ruoka on jumissa kurkussa.
- Kipua tai epämukavuutta syömisen, makuulla olemisen tai kumartamisen jälkeen.
Parhaat tavat hoitaa närästystä ja happorefluksia
Happorefluksin hallinta sisältää lääkkeitä, elämäntapamuutoksia ja ruokavalion säätöjä:
Lääkkeet happorefluksin lievittämiseen:
- Protonipumpun estäjät (PPI): Vähentävät mahalaukun happotuotantoa (omepratsoli, pantoprazoli, esomepratsoli, lansopratsoli, rabeprazoli, Nexium, Losec Mups, Zoton FasTab).
- H2-reseptorin salpaajat: Vähentävät happotasoja estääkseen refluksia (famotidiini).
- Prokinetiikat: Auttaa siirtämään ruokaa ruoansulatuskanavassa (domperidoni, metoklopramidi, Maxolon, Motilium).
- Antasidit ja happoa neutraloivat aineet: Tarjoavat nopeaa oireiden lievitystä neutraloimalla mahalaukun happoa.
Ruokavalion ja elämäntavan säätö:
- Pienempien aterioiden syöminen ja raskaan ruoan välttäminen ennen nukkumaanmenoa.
- Ärsyttävien ruokien, kuten mausteisten, rasvaisten tai happamien ruokien, välttäminen.
- Vuoteen pään kohottaminen estääkseen yöaikaisen refluksin.
- tupakoinnin lopettaminen ja alkoholin kulutuksen vähentäminen, sillä nämä heikentävät ruokatorven sulkijalihasta.
Suoliston terveys ja ruoansulatustuki:
- Probiootit ja ruoansulatusentsyymit (Lefax DE) voivat auttaa tukemaan ruoansulatusta ja vähentämään turvotusta.
- Rifaximiini (Xifaxan) käytetään bakteerikasvustoon, joka liittyy refluksioireisiin.
