Seuraa terveysmatkaasi
Henkilökohtainen terveyskumppanisi. Kirjaa lääkkeet, seuraa oireita ja valvo hyvinvointiasi ajan myötä. Saat arvokkaita näkemyksiä terveydentavoistasi ja voit jakaa olennaista tietoa terveydenhuollon tarjoajasi kanssa.
Kaikki on yksityistä, turvallista ja aina ulottuvillasi hallintapaneelissasi.
Transtoyou terveyspäiväkirja on henkilökohtainen tilasi dokumentoida kaikki terveysmatkastasi. Seuraa lääkkeitäsi, tarkkaile oloasi ja pidä muistiinpanoja edistymisestäsi. Ajan myötä rakennat kattavan kuvan terveydestäsi, joka auttaa sekä sinua että terveydenhuollon ammattilaisiasi tekemään parempia päätöksiä.
Näe, miten terveytesi kehittyy päivissä, viikoissa ja kuukausissa. Tunnista suuntaukset ja juhli parannuksia.
Jaa asiaankuuluvat merkinnät lääkärisi kanssa. Anna tarkkaa tietoa sen sijaan, että yrittäisit muistaa.
Löydä yhteyksiä lääkkeiden, oireiden ja elämäntavan välillä. Löydä, mikä toimii sinulle.
Rakenna terveitä tapoja seuraamalla edistymistäsi. Älä unohda annosta tai jätä dokumentoimatta, miltä sinusta tuntuu.
Jokainen merkintätyyppi on suunniteltu tiettyä tarkoitusta varten, mikä helpottaa terveystietojesi kirjaamista ja tarkastelua:
Seuraa lääkkeitä, ravintolisiä ja hoitoja. Kirjaa tuotteen nimi, annostus, antoreitti ja otitko sen vai jätitkö väliin.
Kirjaa, miltä sinusta tuntuu helppokäyttöisillä liukusäätimillä. Seuraa kiputasoja, energiaa, mielialaa ja lisää erityisiä oireita, joita koet.
Tallenna yleisiä havaintoja, tapaamisia, kysymyksiä lääkärillesi tai mitä tahansa muuta, mitä haluat muistaa terveysmatkastasi.
Päivänäkymä, viikon yhteenveto tai täydellinen lista. Näe tietosi tavalla, joka toimii sinulle.
Pysy motivoituneena päivittäisillä peräkkäisyyksillä. Rakenna terveitä päiväkirjakäytäntöjä, jotka jäävät päälle.
Hallinnoi tarkasti, mitkä tiedot terveydenhuollon tarjoajasi voi nähdä.
Luo erillisiä päiväkirjoja eri tarkoituksiin. Jokaisella omat asetuksensa.
Lisää valokuvia mihin tahansa merkintään. Dokumentoi näkyviä muutoksia tai lääkepakkauksia.
Arvioi oireita nopeasti intuitiivisilla liukusäätimillä. Ei kirjoittamista tarvitaan yleisille pisteille.
Aiemmin kirjattuja lääkkeitä ehdotetaan. Nopeampi syöttö joka kerta.
Lataa päiväkirjasi PDF- tai CSV-muodossa. Jaa muiden terveydenhuollon ammattilaisten kanssa.
Valitse kuvakkeet ja värit päiväkirjoillesi. Tee niistä ainutlaatuiset.
Näe päiväsi etenevän aikajärjestyksessä. Kaunis aikajana värikoodatuilla merkinnöillä.
Katso, kuinka helppoa on kirjata terveysdataasi. Tämä interaktiivinen demo näyttää koko prosessin merkintöjen lisäämisestä aikajanan tarkasteluun.
Aloita kirjaaminen rakentaaksesi terveysajanlinjaasi
Siirry hallintapaneelisi päiväkirjaosioon. Valitse päiväkirja, johon haluat lisätä, tai käytä oletuspäiväkirjaasi.
Napsauta yhtä Nopeasti Lisää -painikkeista: Kirjaa lääkitys, Kirjaa oireet tai Lisää muistiinpanoja havainnoista.
Täytä lomake olennaisilla tiedoilla. Käytä liukusäätimiä nopeaan arviointiin, lisää valokuvia tarvittaessa ja merkitse merkinnät jaettavaksi lääkärisi kanssa.
Napsauta Tallenna, niin merkintäsi ilmestyy aikajanalle. Tarkista päiväsi, huomaa kaavat ja jatka terveyshistoriasi rakentamista.
Suosittelemme kirjaamaan vähintään kerran päivässä, mutta mitä enemmän kirjaat, sitä parempia näkemyksiä saat. Yritä kirjata lääkkeiden otot heti, kun ne tapahtuvat, ja oireet, kun huomaat ne. Jopa nopea muistiinpano päivän lopussa auttaa ylläpitämään jatkuvuutta.
Ei, päiväkirjasi on oletuksena yksityinen. Hallitset, mitä lääkäri näkee, ottamalla käyttöön Lääkärin jakamisen ja merkitsemällä tietyt merkinnät "Jaa lääkärin kanssa". Vain merkinnät, jotka merkitset nimenomaisesti, ovat näkyvissä lääkärille Transtoyou:n kautta.
Ottoja käytetään lääkkeiden, lisäravinteiden ja hoitojen kirjaamiseen. Oireet seuraavat, miltä sinusta tuntuu (kipu, energia, mieliala). Muistiinpanot ovat yleisiä havaintoja, tapaamisia tai mitä tahansa muuta, mitä haluat muistaa.
Kyllä, voit muokata mitä tahansa merkintää klikkaamalla sitä ja valitsemalla "Muokkaa". Voit myös poistaa merkintöjä, mutta suosittelemme muokkaamista tarkkojen terveystietojen säilyttämiseksi. Poistettuja merkintöjä ei voi palauttaa.
Kyllä! Voit luoda useita päiväkirjoja eri tarkoituksiin, kuten erottamaan hormoniseurannan yleisestä terveydestä tai pitämään erillistä päiväkirjaa tiettyä hoitoa varten. Jokaisella päiväkirjalla voi olla oma kuvake, väri ja jakamisasetukset.
Peräkkäisten päivien laskuri näyttää, kuinka monta peräkkäistä päivää olet kirjannut vähintään yhden merkinnän. Se on motivoiva työkalu, joka kannustaa johdonmukaiseen seurantaan. Yhden päivän unohtaminen nollaa laskurin, joten yritä kirjata jotain päivittäin!
Kyllä, voit liittää kuvia mihin tahansa merkintätyyppiin. Tämä on hyödyllistä ihomuutosten, lääkepakkauksen, injektiopaikkojen tai minkä tahansa visuaalisen seurantaan tai jakamiseen lääkärisi kanssa.
Napsauta päiväkirjan sivupalkissa "Vie"-painiketta ladataksesi päiväkirjatietosi. Voit viedä tiedot PDF-muodossa terveydenhuollon tarjoajille tai CSV-muodossa omia tietojasi ja analyysiäsi varten.
Löydä muita tehokkaita työkaluja Transtoyou-hallintapaneelissasi:
Hanki tukea ja kommunikoi lääkärisi kanssa suoraan lippujärjestelmämme kautta.
Lue lisääÄlä koskaan unohda annosta. Aseta lääkemuistutukset ja hoidon laskurit.
Lue lisääKattava terveydentilasi yhteenveto. Lääketieteelliset tiedot, hätäkontaktit ja paljon muuta.
Lue lisääTallenna reseptit ja lääketieteelliset tiedostot turvallisesti yhteen paikkaan.
Lue lisääJokainen merkintä vie sinua lähemmäksi terveytesi ymmärtämistä. Aloita kirjaaminen tänään ja rakenna arvokas tallenne matkallesi.
Terveytesi, tarinasi – Dokumentoi se kauniisti.
