Henkilökohtainen terveysassistenttisi
Elämä on kiireistä, mutta terveytesi ei saisi kärsiä. Muistutukset ja aikarajat -järjestelmämme auttaa sinua pysymään ajan tasalla lääkityksestä, tapaamisista ja tärkeistä terveyteen liittyvistä virstanpylväistä. Aseta se kerran, ja anna meidän hoitaa loput.
Miksi käyttää muistutuksia?
Parempi noudattaminen
Tutkimukset osoittavat, että muistutusjärjestelmät parantavat lääkityksen noudattamista jopa 80%. Pysy johdonmukaisena hoitosuunnitelmasi kanssa.
Vähennä henkistä kuormitusta
Lopeta kaiken muistaminen. Vapauta henkistä tilaa antamalla järjestelmän seurata aikatauluasi puolestasi.
Seuraa edistymistä
Näe suoritusprosenttisi ja rakenna terveitä jaksoja. Juhli johdonmukaisuuttasi ja tunnista kaavat.
Katso eteenpäin
Laskurit auttavat sinua ennakoimaan tärkeitä tapahtumia ja valmistautumaan etukäteen. Rakenna innostusta positiivisille virstanpylväille.
Kaksi Tehokasta Työkalua
Valitse tarpeisiisi sopiva työkalu:
Muistutukset
Tehtäville, jotka sinun on tehtävä säännöllisesti. Aseta kerran, toista automaattisesti. Täydellinen päivittäisille lääkityksille, viikoittaisille tarkastuksille tai kuukausittaisille tapaamisille.
- Päivittäiset, viikoittaiset tai mukautetut aikataulut
- Merkitse valmiiksi tai siirrä
- Seuraa valmistumisprosentteja
- Prioriteettitasot
Aikamerkit
Tietyille tuleville tapahtumille, joita odotat. Katso ajastimen laskevan tärkeitä päivämääriäsi kohti. Erinomainen leikkauksille, merkkipäiville tai erityistilaisuuksiin.
- Reaaliaikainen aikamerkkiajanottaja
- Tunnelmaemojivalinta
- Useita ilmoituksia
- Nopeat toimintopainikkeet
8 Muistutuskategoriaa
Järjestä muistutuksesi erityisesti suunnitelluilla kategorioilla:
Yleinen
Kaikki muistutukset, jotka eivät sovi muihin kategorioihin
Lääkitys
Reseptilääkkeet, hormonit, hoidot
Lisäravinne
Vitamiinit, mineraalit, yrttilisät
Terveys
Verikokeet, tarkastukset, mittaukset
Vastaanotto
Lääkärikäynnit, vastaanotot, terapia
Liikunta
Harjoitukset, venyttely, fysioterapia
Työ
Työhön liittyvät terveysasiat, tauot
Henkilökohtainen
Itsestä huolehtiminen, harrastukset, henkilökohtaiset tavoitteet
Tehokkaat ominaisuudet
Useita näkymiä
Tänään, huomenna, viikkonäkymä tai laskurit. Näe aikataulusi omalla tavallasi.
Joustava aikataulutus
Päivittäin, tietyinä päivinä tai mukautetuilla aikaväleillä. Sovita tarkasti omaan rutiiniisi.
Snooze-toiminto
Tarvitsetko lisää aikaa? Siirrä 15 minuutilla, tunnilla tai huomiseen.
Prioriteettitasot
Merkitse tärkeät muistutukset korkeaksi prioriteetiksi. Suodata nähdäksesi, mikä on tärkeintä.
Visuaalinen mukauttaminen
Valitse 8 kuvaketta ja 8 väriä. Tee jokaisesta muistutuksesta ainutlaatuisesti tunnistettava.
Reaaliaikainen laskuri
Katso päiviä, tunteja ja minuutteja, jotka kuluvat tärkeisiin tapahtumiisi.
Tunnelmaemojit
Lisää tunteita laskureihin. Innostunut, hermostunut tai toiveikas – ilmaise, miltä sinusta tuntuu.
Jaa ja vie
Jaa WhatsAppissa, sähköpostitse tai lisää puhelimesi kalenterisovellukseen.
Valmistumistilastot
Seuraa päivittäistä valmistumisprosenttiasi. Rakenna putkia ja pysy motivoituneena.
Nopeat toiminnot
Lisää toimintapainikkeita laskureihin. Linkitä päiväkirjaan, tilauksiin tai tapaamisiin.
Näe se toiminnassa
Katso, kuinka helppoa on luoda muistutuksia ja seurata terveysohjelmaasi. Tämä interaktiivinen demo näyttää koko työnkulun.
Ei muistutuksia tänään
Klikkaa "Lisää" luodaksesi ensimmäisen muistutuksesi
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on ero muistutuksen ja laskurin välillä?
Muistutukset ovat toistuvia tehtäviä, jotka sinun on suoritettava säännöllisesti, kuten lääkkeiden ottaminen päivittäin tai viikoittaiset tapaamiset. Laskurit ovat tiettyjä tulevia tapahtumia tai päivämääriä, joita odotat, kuten leikkauspäivä, loma tai hoitovaihe. Muistutukset voivat toistua, laskurit ovat kertaluonteisia tapahtumia.
Miten voin asettaa päivittäisen lääkemuistutuksen?
Napsauta "Lisää muistutus", valitse "Lääke" tyypiksi, syötä lääkkeen nimi ja annostus, valitse "Päivittäin" toistomalliksi, määritä haluamasi aika ja tallenna. Saat ilmoituksia aikataulusi mukaan joka päivä.
Voinko asettaa muistutuksia tiettyinä viikonpäivinä?
Kyllä! Kun luot muistutuksen, valitse "Tietyt päivät" toistomalliksi. Voit sitten valita tarkalleen, mitkä viikonpäivät haluat muistutuksen näkyvän, mikä on täydellistä lääkkeille, joita otetaan vain tiettyinä päivinä.
Mitä tapahtuu, jos unohdan muistutuksen?
Unohdetut muistutukset näkyvät edelleen Tänään-näkymässä, kunnes merkitset ne suoritetuiksi tai siirrät niitä. Voit myös tarkastella suoritushistoriaasi ja seurata sitoutumistasi ajan myötä tilastot-osiossa.
Voinko siirtää muistutusta?
Kyllä, voit siirtää mitä tahansa muistutusta 15 minuutiksi, 1 tunniksi tai huomiseen. Siirretyt muistutukset näkyvät erillisessä osiossa ja muistuttavat sinua uudelleen siirretyllä ajalla. Voit myös "herättää" siirretyn muistutuksen aikaisemmin.
Miten laskenta-aikamuistutukset toimivat?
Voit asettaa jopa kaksi muistutusta jokaiselle laskenta-ajalle. Valitse, milloin haluat saada ilmoituksen: hetki, jolloin se alkaa, tai milloin tahansa 5 minuutista 2 päivään ennen. Täydellinen valmistautumiseen tapaamisiin tai tärkeisiin päivämääriin.
Voinko mukauttaa, miltä muistutukseni näyttävät?
Ehdottomasti! Jokaisella muistutuksella ja laskenta-ajalla voi olla oma kuvake (8 vaihtoehtoa) ja väri (8 väriä). Laskenta-aikoihin voit myös lisätä tunnelma-emojin ilmaistaksesi, miltä sinusta tuntuu tulevasta tapahtumasta.
Voinko jakaa muistutukseni muiden kanssa?
Kyllä, voit jakaa mitä tahansa muistutusta WhatsAppin, sähköpostin kautta tai viedä sen kalenterisovellukseesi. Tämä on hyödyllistä perheenjäsenten kanssa koordinoinnissa tai muistutusten lisäämisessä puhelimesi oletuskalenteriin.
Tutustu lisää ominaisuuksiin
Löydä muita tehokkaita työkaluja Transtoyou-hallintapaneelissasi:
Terveyspäiväkirja
Seuraa lääkkeitä, oireita ja muistiinpanoja. Rakenna täydellinen terveyshistoriasi.
LisätietojaLive-chat ja liput
Saat tukea ja voit kommunikoida lääkärisi kanssa lipputemme kautta.
LisätietojaeHealth-profiili
Kattava terveydentilasi yhteenveto. Lääketieteelliset tiedot, hätäyhteystiedot ja muuta.
LisätietojaOmat asiakirjat
Tallenna reseptit ja lääketieteelliset tiedostot turvallisesti yhteen paikkaan.
LisätietojaAloita parempien tapojen rakentaminen tänään
Aseta ensimmäinen muistutuksesi sekunneissa. Tuleva itsesi kiittää sinua, kun pysyt johdonmukaisena terveysrutiinissasi.
Älä koskaan jää paitsi hetkestä – Pysy raiteilla vaivattomasti.
