Erektioh\u00e4iri\u00f6 (ED) on asia, josta kaikki v\u00e4lttelev\u00e4t puhumista, mutta enemm\u00e4n miehi\u00e4 kuin tied\u00e4t kamppailee sen kanssa. Suljettujen ovien takana miljoonat miehet taistelevat hiljaa, tuntien h\u00e4pe\u00e4\u00e4, turhautumista tai jopa noloutta. T\u00e4ss\u00e4 on kuitenkin totuus: ED ei ole henkil\u00f6kohtainen ep\u00e4onnistuminen. Se on hoidettavissa oleva l\u00e4\u00e4ketieteellinen tila.<\/p>\n
Olipa kyse satunnaisista tai s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisist\u00e4 ongelmista, ED voi vaikuttaa itsetuntoon, ihmissuhteisiin sek\u00e4 mielenterveyteen. Mutta sinun ei en\u00e4\u00e4 tarvitse k\u00e4rsi\u00e4 hiljaa. T\u00e4ss\u00e4 kaikki on yksinkertaistettu. Aloitetaan.<\/p>\n
Erektioh\u00e4iri\u00f6 (ED)<\/strong><\/a> tarkoittaa vaikeuksia saada tai yll\u00e4pit\u00e4\u00e4 riitt\u00e4v\u00e4n vahvaa erektiota seksi\u00e4 varten. Se on yleisemp\u00e4\u00e4 kuin useimmat ihmiset olettavat ja voi tapahtua kenelle tahansa. Joskus se on vain yksitt\u00e4inen jakso. Ehk\u00e4 olet huolissasi, v\u00e4syneen\u00e4 tai juonut liikaa. Se on luonnollista. Mutta jos t\u00e4m\u00e4 toistuu, se voi viitata taustalla olevaan ongelmaan.<\/p>\n Sen ei tarvitse olla noloa. Jos olet huolissasi, k\u00e4y l\u00e4\u00e4k\u00e4riss\u00e4. ED voidaan hoitaa asianmukaisella hoidolla.<\/p>\n Erektioh\u00e4iri\u00f6 voi johtua monista syist\u00e4. Jotkut ovat fysiologisia, toiset psykologisia.<\/p>\n Kyll\u00e4, ahdistus voi vaikuttaa suoraan erektiokykyihisi, erityisesti erektion saavuttamisessa ja yll\u00e4pit\u00e4misess\u00e4. Se on yleisint\u00e4, kun puhumme suoritusahdistuksesta \u2014 pelosta olla kykenem\u00e4t\u00f6n toimimaan seksuaalisesti. T\u00e4m\u00e4 pelko aiheuttaa kehossasi stressivasteen, joka h\u00e4iritsee hermoimpulsseja ja verenkiertoa, joka on tarpeen erektion saavuttamiseksi.<\/p>\n Miehet, joilla on yleistynyt ahdistuneisuush\u00e4iri\u00f6 (GAD), sosiaalinen ahdistus tai masennus, ovat my\u00f6s lis\u00e4\u00e4ntyneess\u00e4 riskiss\u00e4 saada erektioh\u00e4iri\u00f6it\u00e4. Hyv\u00e4 uutinen ahdistukseen liittyv\u00e4st\u00e4 ED:st\u00e4 on se, ett\u00e4 sit\u00e4 voidaan hoitaa terapialla, stressinhallinnalla ja mahdollisesti lyhytaikaisella l\u00e4\u00e4kityksell\u00e4.<\/p>\n On normaalia, ett\u00e4 ajoittain on ongelmia erektion kanssa, mutta jos t\u00e4m\u00e4 ongelma esiintyy s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisesti tai jatkuu yli muutaman viikon, terveydenhuollon ammattilaisen tulisi arvioida tilanne.<\/p>\n Erektioh\u00e4iri\u00f6st\u00e4 (ED) puhuminen voi tehd\u00e4 sinut ep\u00e4mukavaksi, mutta sen ei tarvitse olla niin.<\/p>\n Aloita rehellisesti. Anna kumppanisi ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4, ett\u00e4 se, mit\u00e4 koet, ei liity h\u00e4neen, vaan ett\u00e4 etsit ratkaisuja. Kerro heille, ett\u00e4 sinulla on edelleen tunteita ja haluat pysy\u00e4 l\u00e4hell\u00e4 sek\u00e4 emotionaalisesti ett\u00e4 fyysisesti.<\/p>\n Yrit\u00e4 keskustella t\u00e4st\u00e4 makuuhuoneen ulkopuolella, kun asiat ovat rauhallisempia. Olette pari, ja t\u00e4m\u00e4n l\u00e4pik\u00e4yminen yhdess\u00e4 voi vahvistaa suhdettanne. Avoimuus voi v\u00e4hent\u00e4\u00e4 stressi\u00e4, vahvistaa luottamusta ja jopa helpottaa painetta, joka usein pahentaa ED:t\u00e4.<\/p>\n Erektioh\u00e4iri\u00f6\u00f6n on saatavilla useita hoitoja, ja mik\u00e4 toimii parhaiten sinulle, riippuu tilastasi, i\u00e4st\u00e4si, terveydest\u00e4si ja henkil\u00f6kohtaisista mieltymyksist\u00e4si. T\u00e4ss\u00e4 on nopea yhteenveto:<\/p>\n N\u00e4it\u00e4 k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n usein ensimm\u00e4isen\u00e4 hoitovaihtoehtona. Ne lis\u00e4\u00e4v\u00e4t verenkiertoa penikseen.<\/p>\n N\u00e4m\u00e4 hoidot ovat yleens\u00e4 turvallisia, mutta niit\u00e4 tulisi k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 vain l\u00e4\u00e4k\u00e4rin valvonnassa, erityisesti jos sinulla on syd\u00e4nsairauksia tai k\u00e4yt\u00e4t nitraatteja.<\/p>\n Yleisen terveyden parantaminen voi my\u00f6s parantaa erektioita. T\u00e4m\u00e4 sis\u00e4lt\u00e4\u00e4:<\/p>\n Jos stressi, ahdistus tai masennus ovat mukana, terapia auttaa. Sek\u00e4 seksiterapia ett\u00e4 kognitiivinen k\u00e4ytt\u00e4ytymisterapia (CBT) toimivat hyvin. Keskustelu neuvonantajan kanssa voi joskus lievitt\u00e4\u00e4 suoritusahdistusta itsess\u00e4\u00e4n.<\/p>\n Jos verikokeiden avulla havaitaan matala testosteroni, l\u00e4\u00e4k\u00e4ri voi m\u00e4\u00e4r\u00e4t\u00e4 hormonihoitoa. Se voi olla geelein\u00e4, laastareina tai injektiomuodossa. Se ei kuitenkaan sovi kaikille, ja sit\u00e4 tulisi k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 vain asianmukaisen testauksen j\u00e4lkeen.<\/p>\n Stressill\u00e4 voi olla merkitt\u00e4v\u00e4 vaikutus seksiel\u00e4m\u00e4\u00e4si. Jos mielesi on kiihtynyt tai olet ylivoimainen, kehollasi on vaikeaa rentoutua ja reagoida. N\u00e4m\u00e4 asiat voivat tehd\u00e4 erektion saamisen ja yll\u00e4pit\u00e4misen haastavaksi.<\/p>\n Stressinhallinta ei ole vain hyv\u00e4ksi hyvinvoinnillesi, vaan se voi my\u00f6s parantaa seksuaalista toimintaa. Kokeile syv\u00e4hengityst\u00e4, liikuntaa, enemm\u00e4n unta tai tietoista l\u00e4sn\u00e4oloa. Jopa keskustelu siit\u00e4, mit\u00e4 mieless\u00e4si on, voi tehd\u00e4 merkitt\u00e4v\u00e4n muutoksen.<\/p>\n Terapia ja l\u00e4\u00e4kkeet voivat hoitaa ED:t\u00e4. Sopivin vaihtoehto riippuu siit\u00e4, mik\u00e4 sen aiheuttaa.<\/p>\n Jos ED:ll\u00e4 on fyysinen perusta, kuten verenkierto tai matala testosteroni, l\u00e4\u00e4kitys voi olla eritt\u00e4in tehokasta.<\/p>\n Jos stressi, ahdistus tai historia ovat mukana, terapia voi olla parempi paikka aloittaa.<\/p>\n Useimmille se ei ole joko\/tai. Se on molempia. L\u00e4\u00e4kitys auttaa kehoasi reagoimaan, mutta terapia auttaa mielt\u00e4si rentoutumaan. Terveydenhuollon ammattilaisen konsultointi voi auttaa sinua m\u00e4\u00e4ritt\u00e4m\u00e4\u00e4n, mik\u00e4 sopii parhaiten tarpeisiisi.<\/p>\n Joskus on useita syit\u00e4 siihen, miksi ED esiintyy. Tabletti voi olla tehokas fyysisesti, mutta ellei ahdistus tai paine ole edelleen l\u00e4sn\u00e4, se ei ehk\u00e4 riit\u00e4 yksin.<\/p>\n Siin\u00e4 vaiheessa psykologinen neuvonta tulee kuvaan. Oikea terapia voi k\u00e4sitell\u00e4 stressi\u00e4, parantaa itsetuntoa ja poistaa seksin pelkoa. Yhdistettyn\u00e4 l\u00e4\u00e4kitykseen terapia voi tarjota optimaalisia tuloksia.<\/p>\n ED tapahtuu useammin kuin useimmat uskovat, ja hyv\u00e4 uutinen on, ett\u00e4 se on hoidettavissa. Olipa kyseess\u00e4 fyysinen, emotionaalinen tai molempien yhdistelm\u00e4, on olemassa todellisia keinoja k\u00e4sitell\u00e4 sit\u00e4. Sinun ei tarvitse k\u00e4sitell\u00e4 sit\u00e4 yksin. Ja avun saaminen ei ole koskaan ollut helpompaa.<\/p>\n Transtoyou:n avulla voit keskustella l\u00e4\u00e4k\u00e4rin kanssa verkossa, saada reseptisi hyv\u00e4ksytyksi ja saada hoitoa toimitettuna ovelle \u2014 kaikki turvallisesti ja yksityisesti, kotoa k\u00e4sin.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Erektioh\u00e4iri\u00f6 (ED) on asia, josta kaikki v\u00e4lttelev\u00e4t puhumista, mutta enemm\u00e4n miehi\u00e4 kuin tied\u00e4t kamppailee sen kanssa. Suljettujen ovien takana miljoonat…<\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":1095,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"tags":[],"expert":[17],"tty_blog_category":[33],"tty_blog_tag":[],"class_list":["post-1094","tty_blog","type-tty_blog","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","expert-dr-c-munoz-parada","tty_blog_category-seksuaaliterveys-ja-suorituskyky"],"yoast_head":"\nYleiset syyt ED:lle<\/h2>\n
Fyysisi\u00e4 syit\u00e4 ovat:<\/h3>\n
\n
Emotionaalisia syit\u00e4 ovat:<\/h3>\n
\n
El\u00e4m\u00e4ntapavalinnat voivat my\u00f6s vaikuttaa:<\/h3>\n
\n
Voiko ahdistus aiheuttaa erektioh\u00e4iri\u00f6it\u00e4?<\/h2>\n
Milloin menn\u00e4 l\u00e4\u00e4k\u00e4rille<\/h2>\n
T\u00e4ss\u00e4 on merkkej\u00e4, ett\u00e4 sinun tulisi hakea apua:<\/h3>\n
\n
Kuinka puhua ED:st\u00e4 kumppanisi kanssa<\/h2>\n
Hoito vaihtoehdot ED:lle<\/h2>\n
Suun kautta otettavat l\u00e4\u00e4kkeet<\/h3>\n
\n
Muista reseptivaihtoehdoista:<\/h3>\n
\n
El\u00e4m\u00e4ntapamuutokset<\/h3>\n
\n
Terapia ja mielenterveyden tuki<\/h3>\n
Hormonihoidot<\/h3>\n
Stressinhallinta ja erektiotoiminta<\/h2>\n
Terapia vs. l\u00e4\u00e4kitys: Mik\u00e4 auttaa?<\/h2>\n
Milloin yhdist\u00e4\u00e4 psykologinen tuki l\u00e4\u00e4kitykseen<\/h2>\n
Yhteenveto<\/h2>\n