Śledź swoją podróż zdrowotną
Twój osobisty towarzysz zdrowia. Rejestruj leki, śledź objawy i monitoruj swoje samopoczucie w czasie. Zyskaj cenne informacje na temat swoich wzorców zdrowotnych i dziel się istotnymi informacjami z lekarzem.
Wszystko jest prywatne, bezpieczne i zawsze pod ręką w Twoim panelu.
Dziennik zdrowia Transtoyou to twoja osobista przestrzeń do dokumentowania wszystkiego o twojej drodze zdrowotnej. Śledź swoje leki, monitoruj samopoczucie i zapisuj notatki o postępach. Z czasem stworzysz kompleksowy obraz swojego zdrowia, który pomoże zarówno tobie, jak i twoim dostawcom usług zdrowotnych podejmować lepsze decyzje.
Zobacz, jak twoje zdrowie ewoluuje w ciągu dni, tygodni i miesięcy. Identyfikuj trendy i ciesz się poprawą.
Dziel się odpowiednimi wpisami z lekarzem. Podawaj dokładne informacje zamiast próbować je zapamiętać.
Odkryj powiązania między lekami, objawami a stylem życia. Znajdź to, co działa dla Ciebie.
Buduj zdrowe nawyki dzięki śledzeniu postępów. Nigdy nie zapomnij o dawce ani nie pomiń dokumentowania, jak się czujesz.
Każdy typ wpisu jest zaprojektowany w określonym celu, co ułatwia rejestrowanie i przeglądanie danych zdrowotnych:
Śledź leki, suplementy i terapie. Zapisz nazwę produktu, dawkowanie, sposób podania oraz to, czy go przyjąłeś, czy pominąłeś.
Zarejestruj, jak się czujesz, używając łatwych suwaków. Śledź poziom bólu, energię, nastrój i dodawaj konkretne objawy, które odczuwasz.
Zapisz ogólne obserwacje, wizyty, pytania do swojego lekarza lub cokolwiek innego, co chcesz zapamiętać o swojej drodze zdrowotnej.
Widok dzienny, przegląd tygodnia lub pełna lista. Zobacz swoje dane w sposób, który Ci odpowiada.
Pozostań zmotywowany dzięki codziennym osiągnięciom. Buduj zdrowe nawyki rejestrowania, które się utrzymują.
Kontroluj, które wpisy może zobaczyć twój dostawca usług zdrowotnych.
Twórz oddzielne dzienniki do różnych celów. Każdy z własnymi ustawieniami.
Dodawaj zdjęcia do każdego wpisu. Dokumentuj widoczne zmiany lub opakowania leków.
Szybko oceniaj objawy za pomocą intuicyjnych suwaków. Nie trzeba pisać dla powszechnych ocen.
Poprzednio wprowadzone leki pojawiają się jako sugestie. Szybsze wprowadzanie za każdym razem.
Pobierz swój dziennik jako PDF lub CSV. Udostępnij innym pracownikom służby zdrowia.
Wybierz ikony i kolory dla swoich dzienników. Uczyń je wyjątkowymi.
Zobacz, jak rozwija się twój dzień w kolejności chronologicznej. Piękna oś czasu z wpisami oznaczonymi kolorami.
Zobacz, jak łatwo jest rejestrować dane zdrowotne. Ta interaktywna demonstracja pokazuje pełny proces od dodawania wpisów do przeglądania osi czasu.
Zacznij rejestrować, aby zbudować swoją oś czasu zdrowia
Przejdź do sekcji Dziennik na swoim pulpicie. Wybierz dziennik, do którego chcesz dodać wpis, lub użyj domyślnego dziennika.
Kliknij jeden z przycisków Szybkiego Dodawania: Zarejestruj Leki, Zarejestruj Objaw lub Dodaj Notatkę.
Uzupełnij formularz odpowiednimi informacjami. Użyj suwaków do szybkiej oceny, dodaj zdjęcia, jeśli to potrzebne, i oznacz wpisy, które chcesz udostępnić swojemu lekarzowi.
Kliknij Zapisz, a Twój wpis pojawi się na osi czasu. Przejrzyj swój dzień, dostrzegaj wzorce i kontynuuj budowanie swojej historii zdrowia.
Zalecamy wprowadzanie wpisów przynajmniej raz dziennie, ale im więcej wpisów, tym lepsze wnioski uzyskasz. Staraj się rejestrować przyjmowanie leków na bieżąco oraz objawy, gdy je zauważysz. Nawet szybka notatka na koniec dnia pomoże utrzymać ciągłość.
Nie, twój dziennik jest domyślnie prywatny. Ty decydujesz, co lekarz widzi, włączając udostępnianie lekarzowi i oznaczając konkretne wpisy jako "Udostępnij lekarzowi". Tylko wpisy, które wyraźnie oznaczysz, będą widoczne dla lekarza przez Transtoyou.
Przyjęcia służą do rejestrowania leków, suplementów i terapii. Objawy śledzą, jak się czujesz (ból, energia, nastrój). Notatki są przeznaczone na ogólne obserwacje, wizyty lub cokolwiek innego, co chcesz zapamiętać.
Tak, możesz edytować każdy wpis, klikając na niego i wybierając "Edytuj". Możesz również usuwać wpisy, chociaż zalecamy edytowanie, aby zachować dokładną historię zdrowia. Usunięte wpisy nie mogą być odzyskane.
Tak! Możesz stworzyć wiele dzienników do różnych celów, na przykład oddzielając śledzenie hormonów od ogólnego zdrowia lub prowadząc osobny dziennik dla konkretnego leczenia. Każdy dziennik może mieć własną ikonę, kolor i ustawienia udostępniania.
Licznik dni pokazuje, ile kolejnych dni zalogowałeś przynajmniej jeden wpis. To narzędzie motywacyjne, które zachęca do regularnego śledzenia. Brak wpisu w danym dniu resetuje licznik, więc staraj się codziennie coś zalogować!
Tak, możesz dołączyć zdjęcia do każdego typu wpisu. To przydatne do dokumentowania zmian skórnych, opakowań leków, miejsc wstrzyknięć lub czegokolwiek wizualnego, co chcesz śledzić lub udostępnić swojemu lekarzowi.
Kliknij przycisk "Eksportuj" w pasku bocznym dziennika, aby pobrać dane swojego dziennika. Możesz eksportować jako PDF do udostępnienia dostawcom usług zdrowotnych lub jako CSV do własnych zapisów i analizy.
Odkryj inne potężne narzędzia w swoim panelu Transtoyou:
Uzyskaj wsparcie i komunikuj się bezpośrednio ze swoim lekarzem za pomocą naszego systemu zgłoszeń.
Dowiedz się więcejNie przegap dawki. Ustaw przypomnienia o lekach i odliczania do leczenia.
Dowiedz się więcejTwoje pełne podsumowanie zdrowia. Informacje medyczne, kontakty alarmowe i więcej.
Dowiedz się więcejPrzechowuj recepty i dokumenty medyczne w jednym bezpiecznym miejscu.
Dowiedz się więcejKażdy wpis przybliża cię do zrozumienia swojego zdrowia. Zacznij rejestrować już dziś i stwórz cenny zapis swojej drogi.
Twoje zdrowie, Twoja historia – Dokumentuj to pięknie.
