Acompanha a Tua Jornada de Saúde
O teu companheiro de saúde pessoal. Regista medicamentos, acompanha sintomas e monitora o teu bem-estar ao longo do tempo. Obtém informações valiosas sobre os teus padrões de saúde e partilha informações relevantes com o teu prestador de cuidados de saúde.
Tudo é privado, seguro e sempre ao teu alcance no teu painel.
O Diário de Saúde Transtoyou é o teu espaço pessoal para documentar tudo sobre a tua jornada de saúde. Acompanha os teus medicamentos, monitora como te sentes e faz anotações sobre o teu progresso. Com o tempo, construirás uma imagem abrangente da tua saúde que ajuda tanto a ti como aos teus prestadores de cuidados de saúde a tomar melhores decisões.
Vê como a tua saúde evolui ao longo de dias, semanas e meses. Identifica tendências e celebra melhorias.
Partilha entradas relevantes com o teu médico. Fornece informações precisas em vez de tentares lembrar.
Descobre as ligações entre medicamentos, sintomas e estilo de vida. Encontra o que funciona para ti.
Constrói hábitos saudáveis com o acompanhamento de períodos. Nunca te esqueças de uma dose ou de documentar como te sentes.
Cada tipo de registo é desenhado para um propósito específico, facilitando o registo e a revisão dos teus dados de saúde:
Acompanha medicamentos, suplementos e tratamentos. Regista o nome do produto, posologia, via de administração e se tomaste ou pulaste.
Regista como te sentes com deslizadores fáceis de usar. Acompanha os níveis de dor, energia, humor e adiciona sintomas específicos que estás a experienciar.
Regista observações gerais, consultas, perguntas para o teu médico ou qualquer outra coisa que queiras lembrar sobre a tua jornada de saúde.
Vista diária, visão semanal ou lista completa. Vê os teus dados da forma que funciona para ti.
Mantém a motivação com registos diários. Cria hábitos saudáveis de registo que perduram.
Controla exatamente quais as entradas que o teu prestador de cuidados de saúde pode ver.
Cria diários separados para diferentes propósitos. Cada um com as suas próprias definições.
Adiciona fotos a qualquer entrada. Documenta alterações visíveis ou embalagens de medicamentos.
Classifica sintomas rapidamente com deslizadores intuitivos. Não é necessário digitar para pontuações comuns.
Os medicamentos previamente registados aparecem como sugestões. Entrada mais rápida todas as vezes.
Descarrega o teu diário em PDF ou CSV. Partilha com outros prestadores de cuidados de saúde.
Escolhe ícones e cores para os teus diários. Torna-os únicos.
Vê o teu dia a desenrolar-se cronologicamente. Linha do tempo bonita com entradas codificadas por cores.
Assiste a quão fácil é registar os teus dados de saúde. Esta demonstração interativa mostra o fluxo completo desde a adição de entradas até à visualização da tua linha do tempo.
Começa a registar para construir a tua linha do tempo de saúde
Navega até à secção Diário no teu painel. Seleciona o diário ao qual queres adicionar, ou usa o teu diário padrão.
Clica num dos botões Adicionar Rápido: Registar Medicamentos para medicamentos, Registar Sintoma para como te sentes, ou Adicionar Nota para observações.
Completa o formulário com informações relevantes. Usa os deslizadores para pontuações rápidas, adiciona fotos se necessário e marca entradas para partilhar com o teu médico.
Clica em Guardar e a tua entrada aparece na linha do tempo. Revê o teu dia, identifica padrões e continua a construir o teu histórico de saúde.
Recomendamos registar pelo menos uma vez por dia, mas quanto mais registares, melhores serão os insights que obterás. Tenta registar a toma de medicamentos à medida que acontecem e os sintomas quando os notas. Mesmo uma nota rápida no final do dia ajuda a manter a continuidade.
Não, o teu diário é privado por padrão. Tu controlas o que o médico vê ativando o Partilhamento com o Médico e marcando entradas específicas como "Partilhar com o médico". Apenas as entradas que marcas explicitamente estarão visíveis para o médico através da Transtoyou.
As tomas servem para registar medicamentos, suplementos e tratamentos. Os sintomas acompanham como te sentes (dor, energia, níveis de humor). As notas são para observações gerais, consultas ou qualquer outra coisa que queiras lembrar.
Sim, podes editar qualquer entrada clicando nela e selecionando "Editar". Também podes eliminar entradas, embora recomendemos editar em vez disso para manter um histórico de saúde preciso. Entradas eliminadas não podem ser recuperadas.
Sim! Podes criar vários diários para diferentes propósitos, como separar o acompanhamento hormonal da saúde geral, ou manter um diário separado para um tratamento específico. Cada diário pode ter o seu próprio ícone, cor e configurações de partilha.
O contador de dias seguidos mostra quantos dias consecutivos registaste pelo menos uma entrada. É uma ferramenta motivacional para incentivar o acompanhamento consistente. Perder um dia reinicia o contador, por isso tenta registar algo diariamente!
Sim, podes anexar fotos a qualquer tipo de entrada. Isto é útil para documentar alterações na pele, embalagens de medicamentos, locais de injeção, ou qualquer coisa visual que queiras acompanhar ou partilhar com o teu médico.
Clica no botão "Exportar" na barra lateral do diário para descarregar os dados do teu diário. Podes exportar como PDF para partilhar com prestadores de cuidados de saúde ou como CSV para os teus próprios registos e análise.
Descobre outras ferramentas poderosas no teu painel Transtoyou:
Obtém apoio e comunica diretamente com o teu médico através do nosso sistema de bilhetes.
Saber maisNunca percas uma dose. Define lembretes de medicamentos e contagens decrescentes de tratamento.
Saber maisA tua visão geral de saúde completa. Informações médicas, contactos de emergência e mais.
Saber maisArmazena receitas e ficheiros médicos de forma segura num só lugar.
Saber maisCada entrada aproxima-te de entender a tua saúde. Começa a registar hoje e constrói um valioso registo da tua jornada.
A Tua Saúde, A Tua História – Documenta-a de forma bonita.
