Urmărește-ți Călătoria Sănătății
Companionul tău personal de sănătate. Înregistrează medicamentele, urmărește simptomele și monitorizează-ți bunăstarea în timp. Obține informații valoroase despre tiparele tale de sănătate și împărtășește informații relevante cu furnizorul tău de servicii medicale.
Totul este privat, sigur și întotdeauna la îndemână în tabloul tău de bord.
Jurnalul de sănătate Transtoyou este spațiul tău personal pentru a documenta totul despre călătoria ta de sănătate. Urmărește medicamentele, monitorizează cum te simți și notează-ți progresul. În timp, vei construi o imagine cuprinzătoare a sănătății tale care te va ajuta atât pe tine, cât și pe furnizorii tăi de servicii medicale să iei decizii mai bune.
Vezi cum evoluează sănătatea ta în zile, săptămâni și luni. Identifică tendințe și sărbătorește îmbunătățirile.
Împărtășește înregistrările relevante cu medicul tău. Oferă informații precise în loc să încerci să îți amintești.
Descoperă conexiunile dintre medicamente, simptome și stil de viață. Găsește ce funcționează pentru tine.
Construiește obiceiuri sănătoase cu urmărirea seriilor. Nu uita niciodată o doză sau să documentezi cum te simți.
Fiecare tip de înregistrare este conceput pentru un scop specific, facilitând logarea și revizuirea datelor tale de sănătate:
Urmărește medicamentele, suplimentele și tratamentele. Notează numele produsului, doza, calea de administrare și dacă l-ai luat sau l-ai omis.
Înregistrează cum te simți cu ajutorul unor glisante ușor de utilizat. Monitorizează nivelurile de durere, energie, dispoziție și adaugă simptome specifice pe care le experimentezi.
Capturează observații generale, programări, întrebări pentru medicul tău sau orice altceva vrei să îți amintești despre parcursul tău de sănătate.
Vedere pe zi, previzualizare săptămânală sau listă completă. Vezi datele tale în modul care funcționează pentru tine.
Rămâi motivat cu serii zilnice. Construiește obiceiuri sănătoase de înregistrare care să dureze.
Controlează exact ce înregistrări poate vedea furnizorul tău de servicii medicale.
Creează jurnale separate pentru scopuri diferite. Fiecare cu propriile setări.
Adaugă fotografii la orice înregistrare. Documentează schimbările vizibile sau ambalajul medicamentelor.
Evaluează simptomele rapid cu glisoare intuitive. Nu este nevoie de tastare pentru scoruri comune.
Medicamentele înregistrate anterior apar ca sugestii. Introducere mai rapidă de fiecare dată.
Descarcă jurnalul tău ca PDF sau CSV. Împărtășește-l cu alți furnizori de servicii medicale.
Alege pictograme și culori pentru jurnalele tale. Fă-le unice pentru tine.
Vezi-ți ziua desfășurându-se cronologic. O cronologie frumoasă cu înregistrări codificate prin culori.
Vezi cât de ușor este să îți înregistrezi datele de sănătate. Acest demo interactiv arată fluxul complet de la adăugarea înregistrărilor până la vizualizarea cronologiei tale.
Începe să înregistrezi pentru a-ți construi cronologia sănătății
Navighează la secțiunea Jurnal din tabloul tău de bord. Selectează jurnalul la care vrei să adaugi, sau folosește jurnalul tău implicit.
Apasă pe unul dintre butoanele Adăugare rapidă: Înregistrează medicamentele, Înregistrează simptomul pentru cum te simți sau Adaugă notă pentru observații.
Completează formularul cu informații relevante. Folosește glisoare pentru evaluări rapide, adaugă fotografii dacă este necesar și marchează înregistrările pentru a le împărtăși cu medicul tău.
Apasă pe Salvează și înregistrarea ta va apărea pe cronologie. Revizuiește-ți ziua, observă tiparele și continuă să îți construiești istoricul medical.
Recomandăm să înregistrezi cel puțin o dată pe zi, dar cu cât înregistrezi mai mult, cu atât vei obține informații mai bune. Încearcă să înregistrezi administrările de medicamente pe măsură ce se întâmplă și simptomele atunci când le observi. Chiar și o notă rapidă la sfârșitul zilei ajută la menținerea continuității.
Nu, jurnalul tău este privat în mod implicit. Tu controlezi ce vede medicul activând Partajarea cu medicul și marcând anumite intrări ca "Partajează cu medicul". Numai intrările pe care le marchezi explicit vor fi vizibile pentru medic prin Transtoyou.
Administrările sunt pentru înregistrarea medicamentelor, suplimentelor și tratamentelor. Simptomele urmăresc cum te simți (durere, energie, niveluri de dispoziție). Notițele sunt pentru observații generale, programări sau orice altceva vrei să îți amintești.
Da, poți edita orice înregistrare făcând clic pe ea și selectând "Editează". De asemenea, poți șterge înregistrări, deși recomandăm să editezi în loc pentru a menține un istoric medical precis. Înregistrările șterse nu pot fi recuperate.
Da! Poți crea mai multe jurnale pentru scopuri diferite, cum ar fi separarea urmăririi hormonale de sănătatea generală sau păstrarea unui jurnal separat pentru un tratament specific. Fiecare jurnal poate avea propriul său icon, culoare și setări de partajare.
Contorul de zile consecutive arată câte zile consecutive ai înregistrat cel puțin o intrare. Este un instrument motivațional pentru a încuraja urmărirea constantă. Lipsa unei zile resetează contorul, așa că încearcă să înregistrezi ceva zilnic!
Da, poți atașa fotografii la orice tip de înregistrare. Acest lucru este util pentru documentarea schimbărilor de piele, ambalajelor de medicamente, locurilor de injectare sau orice altceva vizual pe care vrei să-l urmărești sau să-l împărtășești cu medicul tău.
Fă clic pe butonul "Export" din bara laterală a jurnalului pentru a descărca datele tale din jurnal. Poți exporta ca PDF pentru a le împărtăși cu furnizorii de servicii medicale sau ca CSV pentru propriile tale înregistrări și analize.
Descoperă alte instrumente puternice în tabloul de bord Transtoyou:
Obține suport și comunică direct cu medicul tău prin sistemul nostru de tichete.
Află mai multeNu rata niciodată o doză. Setează memento-uri pentru medicamente și contoare pentru tratamente.
Află mai multePrezentarea ta completă a sănătății. Informații medicale, contacte de urgență și altele.
Află mai multeStochează rețetele și fișierele medicale în siguranță într-un singur loc.
Află mai multeFiecare înregistrare te aduce mai aproape de înțelegerea sănătății tale. Începe să notezi astăzi și construiește un jurnal valoros al călătoriei tale.
Sănătatea ta, povestea ta – Documentează-o frumos.
