Ce este diabetul?
Diabetul este o afecțiune metabolică care apare atunci când corpul nu produce suficientă insulină sau nu o poate folosi eficient. Acest lucru duce la niveluri ridicate de zahăr în sânge, care pot provoca complicații de sănătate pe termen lung.
Tipuri de diabet:
- Diabet de tip 1: O afecțiune autoimună în care corpul atacă celulele care produc insulină.
- Diabet de tip 2: Cea mai comună formă, cauzată de rezistența la insulină și adesea legată de factori de stil de viață.
- Diabet gestațional: Diabet temporar care apare în timpul sarcinii.
- Prediabet: Niveluri de zahăr în sânge mai mari decât normale, care indică un risc de dezvoltare a diabetului de tip 2.
Diagnosticarea timpurie și gestionarea pot ajuta la prevenirea complicațiilor severe, cum ar fi leziunile nervoase, bolile de inimă, insuficiența renală și problemele de vedere.
Cine are nevoie de tratament pentru diabet?
Tratamentul este esențial pentru persoanele care experimentează:
- Zahăr în sânge ridicat sau niveluri de hemoglobină A1C (HbA1C) detectate în analizele de sânge de rutină.
- Urinare frecventă, sete excesivă sau pierdere inexplicabilă în greutate.
- Oboseală, vedere încețoșată sau răni care se vindecă lent.
- Istoric familial de diabet sau factori de risc legați de obezitate.
- Diabet gestațional în timpul sarcinii.
Cum să gestionezi diabetul eficient
Controlul zahărului din sânge necesită medicamente, modificări dietetice, activitate fizică și monitorizare regulată:
Medicamente pentru controlul zahărului din sânge:
- Metformin (Glucophage, Siofor): Tratament de primă linie pentru îmbunătățirea sensibilității la insulină.
- Sulfoniluree (Gliclazid, Glimepirid, Diamicron): Stimulează producția de insulină în pancreas.
- Inhibitori DPP-4 (Januvia, Galvus, Onglyza, Trajenta): Ajută la reglarea nivelurilor de zahăr din sânge prin prelungirea eliberării insulinei.
- Inhibitori SGLT2 (Invokana, Jardiance, Forxiga): Promovează excreția glucozei prin urină.
- Agoniști ai receptorului GLP-1 (Ozempic, Victoza): Încetinesc digestia, reduc apetitul și ajută la reglarea zahărului din sânge.
- Terapie combinată (Janumet, Eucreas): Combină multiple mecanisme pentru a îmbunătăți controlul zahărului din sânge.
Monitorizarea și testarea zahărului din sânge:
- Glucometre pentru acasă pentru urmărirea zilnică.
- Test de sânge pe termen lung (cerascreen®) pentru a evalua media zahărului din sânge pe parcursul a trei luni.
- Kituri de auto-testare pentru diabet (AccuCheck, Wellion, Bayer, Multicheck Plus) pentru verificări rapide ale glucozei acasă.
- Monitoare continue de glucoză în sânge (de exemplu, Dexcom, FreeStyle Libre) oferă măsurători în timp real ale glucozei din sânge și analize detaliate ale tendințelor.
Modificări ale dietei și stilului de viață:
- Mesaje echilibrate cu alimente cu indice glicemic (IG) scăzut, proteine slabe și legume bogate în fibre.
- Reducerea zahărului și a carbohidraților procesați pentru a preveni creșterile bruște ale zahărului din sânge.
- Exerciții fizice regulate pentru a îmbunătăți sensibilitatea la insulină și gestionarea greutății.
- Hidratare și gestionarea stresului pentru a menține niveluri stabile de glucoză.
