Asistentul tău personal pentru sănătate
Viața devine aglomerată, dar sănătatea ta nu ar trebui să aibă de suferit. Sistemul nostru de Memento-uri și Timp de Așteptare te ajută să rămâi pe drumul cel bun cu medicamentele, programările și etapele importante ale sănătății. Setează-l o dată și lasă-ne pe noi să ne ocupăm de restul.
De ce să folosești memento-uri?
Adherență mai bună
Studiile arată că sistemele de memento-uri îmbunătățesc aderența la medicamente cu până la 80%. Rămâi constant cu planul tău de tratament.
Reducerea încărcăturii mentale
Nu mai încerca să-ți amintești totul. Eliberează-ți spațiul mental lăsând sistemul să-ți urmărească programul.
Urmărește progresul
Vezi ratele tale de completare și construiește obiceiuri sănătoase. Celebrează-ți consistența și identifică tipare.
Privește înainte
Numărătoarele inverse te ajută să anticipezi evenimente importante și să te pregătești din timp. Creează entuziasm pentru momentele pozitive.
Două instrumente puternice
Alege instrumentul potrivit pentru nevoile tale:
Memento-uri
Pentru sarcinile pe care trebuie să le faci regulat. Setează o dată, repetă automat. Perfect pentru medicamente zilnice, verificări săptămânale sau întâlniri lunare.
- Programe zilnice, săptămânale sau personalizate
- Marchează ca finalizat sau amână
- Urmărește ratele de finalizare
- Niveluri de prioritate
Numărătoare inversă
Pentru evenimente viitoare specifice pe care le aștepți. Urmărește cum scade timpul până la datele tale importante. Perfect pentru intervenții chirurgicale, momente importante sau ocazii speciale.
- Cronometru live
- Selecția emoji-urilor de stare
- Notificări multiple
- Buton de acțiune rapidă
8 Categorii de Memento-uri
Organizează-ți mementourile cu categorii special concepute:
General
Orice memento care nu se încadrează în alte categorii
Medicamente
Medicamente pe bază de rețetă, hormoni, tratamente
Suplimente
Vitamine, minerale, suplimente din plante
Sănătate
Analize de sânge, controale, măsurători
Programare
Vizite la medic, consultații, terapie
Exerciții
Antrenamente, întinderi, fizioterapie
Muncă
Sarcini de sănătate legate de muncă, pauze
Personal
Îngrijire personală, hobby-uri, obiective personale
Funcții puternice
Vederi multiple
Astăzi, Mâine, Vedere săptămânală sau Numărătoare inversă. Vezi-ți programul în felul tău.
Programare flexibilă
Zilnic, în zile specifice sau intervale personalizate. Potriviți-vă rutina exactă.
Funcția de amânare
Ai nevoie de mai mult timp? Amână pentru 15 minute, 1 oră sau până mâine.
Niveluri de prioritate
Marchează mementourile importante ca având prioritate mare. Filtrează pentru a vedea ce contează cel mai mult.
Personalizare vizuală
Alege din 8 pictograme și 8 culori. Fiecare memento devine unic și ușor de recunoscut.
Cronometru de numărătoare inversă
Urmărește zilele, orele și minutele care se scurg până la evenimentele tale importante.
Emoticoane pentru stare
Adaugă emoții la numărătoare. Entuziasmat, nervos sau plin de speranță – exprimă cum te simți.
Împărtășește și Exportă
Împărtășește prin WhatsApp, email sau adaugă în aplicația de calendar a telefonului tău.
Statistici de Finalizare
Urmărește rata ta zilnică de finalizare. Construiește serii și rămâi motivat.
Acțiuni Rapide
Adaugă butoane de acțiune la numărătoare. Leagă de jurnal, comenzi sau întâlniri.
Vezi-l în Acțiune
Urmărește cât de ușor este să creezi memento-uri și să îți urmărești rutina de sănătate. Acest demo interactiv arată fluxul complet de lucru.
Nu ai memento-uri pentru astăzi
Apasă "Adaugă" pentru a crea primul tău memento
Întrebări frecvente
Care este diferența dintre un Memento și un Contor?
Mementourile sunt sarcini recurente pe care trebuie să le finalizezi regulat, cum ar fi administrarea medicamentelor zilnic sau programările săptămânale. Contoarele sunt pentru evenimente sau date specifice viitoare la care aștepți cu nerăbdare, cum ar fi data unei intervenții chirurgicale, vacanța sau un prag de tratament. Mementourile pot fi repetate, contoarele sunt evenimente unice.
Cum pot seta un memento pentru administrarea zilnică a medicamentelor?
Apasă pe "Adaugă memento", selectează "Medicament" ca tip, introdu numele medicamentului și doza, alege "Zilnic" ca model de repetare, setează ora preferată și salvează. Vei primi notificări la ora programată în fiecare zi.
Pot seta mementouri pentru zile specifice ale săptămânii?
Da! Atunci când creezi un memento, alege "Zile specifice" ca model de repetare. Poți selecta exact zilele săptămânii în care dorești ca memento-ul să apară, perfect pentru medicamentele administrate doar în anumite zile.
Ce se întâmplă dacă ratez un memento?
Memento-urile ratate rămân vizibile în vizualizarea de astăzi până când le marchezi ca fiind complete sau le amâni. De asemenea, poți vedea istoricul tău de completare și urmări aderența în timp în secțiunea de statistici.
Pot amâna un memento?
Da, poți amâna orice memento pentru 15 minute, 1 oră sau până mâine. Memento-urile amânate apar într-o secțiune separată și te vor reaminti din nou la timpul amânat. Poți, de asemenea, să "te trezești" un memento amânat mai devreme.
Cum funcționează notificările de numărătoare inversă?
Poți seta până la două notificări pentru fiecare numărătoare inversă. Alege când vrei să fii notificat: în momentul în care începe, sau cuprins între 5 minute și 2 zile înainte. Perfect pentru a te pregăti pentru întâlniri sau date importante.
Pot personaliza aspectul memento-urilor mele?
Absolut! Fiecare memento și numărătoare inversă poate avea propriul său icon (8 opțiuni) și culoare (8 culori). Pentru numărătoare inversă, poți adăuga, de asemenea, un emoji de stare pentru a exprima cum te simți în legătură cu evenimentul viitor.
Pot împărtăși memento-urile mele cu alții?
Da, poți împărtăși orice memento prin WhatsApp, Email sau să-l exporți în aplicația ta de calendar. Acest lucru este util pentru a coordona cu membrii familiei sau pentru a adăuga memento-uri în calendarul nativ al telefonului tău.
Explorează mai multe funcții
Descoperă alte instrumente puternice în tabloul tău de bord Transtoyou:
Jurnal de sănătate
Urmărește medicamentele, simptomele și notițele. Construiește-ți povestea completă de sănătate.
Află mai multeChat live & Cereri
Obține suport și comunică cu medicul tău prin sistemul nostru de tichete.
Află mai multeProfil eHealth
Prezentarea ta completă a sănătății. Informații medicale, contacte de urgență și altele.
Află mai multeDocumentele Mele
Stochează rețetele și fișierele medicale în siguranță într-un singur loc.
Află mai multeÎncepe să îți construiești obiceiuri mai bune astăzi
Configurează-ți primul memento în câteva secunde. Viitorul tău îți va mulțumi că ai rămas constant cu rutina ta de sănătate.
Nu rata niciun moment – Rămâi pe drumul cel bun, fără efort.
