Dandruff \u00e4r en av de vanligaste problemen med h\u00e5rbotten, men det missf\u00f6rst\u00e5s ofta. M\u00e5nga tror att det bara handlar om vita flingor p\u00e5 axlarna, men det kan ocks\u00e5 orsaka kl\u00e5da och p\u00e5verka sj\u00e4lvf\u00f6rtroendet. En h\u00e4lsosam h\u00e5rbotten \u00e4r grunden f\u00f6r starkt och vackert h\u00e5r, vilket kr\u00e4ver hantering av mj\u00e4ll f\u00f6r att uppr\u00e4tth\u00e5lla den \u00f6vergripande h\u00e5rh\u00e4lsan.<\/p>\n
Men att behandla mj\u00e4ll \u00e4r nu enklare \u00e4n n\u00e5gonsin. Med r\u00e4tt produkter och livsstilsf\u00f6r\u00e4ndringar kan du kontrollera h\u00e4lsan i din h\u00e5rbotten fr\u00e5n bekv\u00e4mligheten av ditt hem.<\/p>\n
Mj\u00e4ll uppst\u00e5r n\u00e4r huden p\u00e5 din h\u00e5rbotten b\u00f6rjar flaga mer \u00e4n vanligt. Detta \u00e4r mycket vanligt \u2013 h\u00e4lften av alla m\u00e4nniskor har problem med det vid n\u00e5got tillf\u00e4lle.<\/p>\n
Generellt sett f\u00e4ller v\u00e5r hud sm\u00e5 flingor hela tiden. Du m\u00e4rker vanligtvis inte av det eftersom flingorna \u00e4r mycket sm\u00e5. Men n\u00e4r h\u00e5rbotten \u00e4r irriterad, accelererar hudens cellf\u00f6rnyelseprocess, vilket g\u00f6r att d\u00f6da hudceller klumpar ihop sig med h\u00e5rbottenoljor och bildar synliga flingor. Det \u00e4r d\u00e5 du ser stora, synliga flingor \u2013 p\u00e5 dina axlar, i ditt h\u00e5r eller p\u00e5 din kudde. <\/p>\n
Det mest typiska symptomet \u00e4r flingor p\u00e5 dina axlar, h\u00e5r eller h\u00e5rbotten. Mj\u00e4ll kan dock manifestera sig p\u00e5 andra s\u00e4tt:<\/p>\n
Mj\u00e4ll kan orsakas eller utl\u00f6sas av interna och externa faktorer, inklusive:<\/p>\n
Det finns tv\u00e5 huvudtyper \u2013 fet och torr.<\/p>\n
Fet mj\u00e4ll<\/strong> uppst\u00e5r n\u00e4r din h\u00e5rbotten producerar f\u00f6r mycket olja. Flingorna \u00e4r gulaktiga och feta, och kan fastna i din h\u00e5rbotten eller h\u00e5r. Detta kan f\u00e5 din h\u00e5rbotten att k\u00e4nnas kliande och irriterad. <\/p>\n Torr mj\u00e4ll<\/strong> visar sig i form av sm\u00e5, vita flingor. Dessa faller l\u00e4tt av och \u00e4r mer m\u00e4rkbara p\u00e5 dina kl\u00e4der. Din h\u00e5rbotten kan k\u00e4nnas torr, sp\u00e4nd och kliande.<\/p>\n Om din h\u00e5rbotten k\u00e4nns torr och kliande med sm\u00e5 vita flingor, beh\u00f6ver den fukt, inte h\u00e5rda behandlingar. M\u00e5let \u00e4r att \u00e5terfukta h\u00e5rbotten och l\u00e5ngsamt ta bort eventuell uppbyggnad \u2013 utan att f\u00f6rv\u00e4rra torrheten.<\/p>\n Anv\u00e4nd ett mjukt, \u00e5terfuktande schampo. Undvik schampo med starka kemikalier eller f\u00f6r mycket doft. \u00d6verdriv inte tv\u00e4ttandet. Att tv\u00e4tta h\u00e5ret kan ocks\u00e5 ofta ta bort naturliga oljor. F\u00f6rs\u00f6k att tv\u00e4tta 2-3 g\u00e5nger i veckan. Prova en h\u00e5rbottenolja eller \u00e5terfuktande mask. Massera in den, l\u00e5t den verka i 15-20 minuter och sk\u00f6lj sedan. Anv\u00e4nd varmt vatten, inte hett. Hett vatten kan torka ut din h\u00e5rbotten.<\/p>\n Att bli av med mj\u00e4ll \u00e4r inte alltid en eng\u00e5ngsl\u00f6sning, men med r\u00e4tt rutin kan du hantera det v\u00e4l.<\/p>\n Anv\u00e4nd ett mj\u00e4llschampo 2\u20133 g\u00e5nger i veckan. Leta efter de b\u00e4sta schampona f\u00f6r mj\u00e4ll och kliande h\u00e5rbotten som inneh\u00e5ller ingredienser som bek\u00e4mpar mj\u00e4ll:<\/p>\n Ja, det kan finnas en koppling. Mj\u00e4ll orsakar inte h\u00e5ravfall direkt. Men om du l\u00e5ter det vara obehandlat kan kl\u00e5da och svullnad orsaka repor. Detta kan skada dina h\u00e5rs\u00e4ckar och leda till h\u00e5ravfall \u00f6ver tid.<\/p>\n Om du m\u00e4rker mer h\u00e5r som faller av eller kala fl\u00e4ckar, \u00e4r det b\u00e4st att se en l\u00e4kare eller hudl\u00e4kare. De kan hj\u00e4lpa till att utesluta andra m\u00f6jliga orsaker och rekommendera behandling.<\/p>\n H\u00e4r \u00e4r en mycket enkel rutin du kan f\u00f6lja:<\/p>\n Mj\u00e4ll \u00e4r vanligtvis l\u00e4tt att hantera med r\u00e4tt schampo och h\u00e5rbottenv\u00e5rd. Men ibland f\u00f6rsvinner det inte eller blir v\u00e4rre. Du b\u00f6r se en l\u00e4kare om:<\/p>\n P\u00e5 Transtoyou g\u00f6r vi det enklare att f\u00e5 expertv\u00e5rd. Du kan koppla upp dig med en l\u00e4kare online, f\u00e5 ett recept om det beh\u00f6vs, och f\u00e5 din behandling levererad till din d\u00f6rr. Ingen kr\u00e5ngel, inga v\u00e4ntrum \u2013 bara snabb, p\u00e5litlig hj\u00e4lp f\u00f6r en h\u00e4lsosam h\u00e5rbotten.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Dandruff \u00e4r en av de vanligaste problemen med h\u00e5rbotten, men det missf\u00f6rst\u00e5s ofta. M\u00e5nga tror att det bara handlar om…<\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":1063,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"tags":[],"expert":[18],"tty_blog_category":[35],"tty_blog_tag":[],"class_list":["post-1062","tty_blog","type-tty_blog","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","expert-dr-g-varbanov","tty_blog_category-har-huvudbottensvard"],"yoast_head":"\nHur man behandlar en torr och flagnande h\u00e5rbotten<\/h2>\n
Vad hj\u00e4lper?<\/h3>\n
B\u00e4sta ingredienserna f\u00f6r en torr h\u00e5rbotten<\/h3>\n
\n
Hur man blir av med mj\u00e4ll<\/h2>\n
B\u00f6rja med r\u00e4tt schampo<\/h3>\n
\n
Hur ofta man ska anv\u00e4nda mj\u00e4llschampo<\/h3>\n
\n
Hur man anv\u00e4nder mj\u00e4llschampo p\u00e5 r\u00e4tt s\u00e4tt<\/h3>\n
\n
Mj\u00e4ll och h\u00e5ravfall: Finns det en koppling?<\/h2>\n
B\u00e4sta rutinen f\u00f6r h\u00e5rbottenv\u00e5rd<\/h2>\n
\n
N\u00e4r ska man se en l\u00e4kare f\u00f6r behandling av mj\u00e4ll<\/h2>\n
\n