Erektil dysfunktion (ED) \u00e4r n\u00e5got som alla undviker att prata om, men fler m\u00e4n \u00e4n du tror k\u00e4mpar med det. Bakom st\u00e4ngda d\u00f6rrar k\u00e4mpar miljontals m\u00e4n tyst, k\u00e4nner sig generade, frustrerade eller till och med skamsna. H\u00e4r \u00e4r en sanning: ED \u00e4r inte ett personligt misslyckande. Det \u00e4r ett behandlingsbart medicinskt tillst\u00e5nd.<\/p>\n
Oavsett om det \u00e4r ibland eller regelbundet kan ED p\u00e5verka sj\u00e4lvf\u00f6rtroendet, relationer samt mental h\u00e4lsa. Men du beh\u00f6ver inte l\u00e4ngre uth\u00e4rda i tystnad. H\u00e4r har allt f\u00f6renklats. L\u00e5t oss b\u00f6rja.<\/p>\n
Erektil dysfunktion (ED)<\/strong><\/a> syftar p\u00e5 sv\u00e5righeter att f\u00e5 eller beh\u00e5lla en tillr\u00e4ckligt h\u00e5rd erektion f\u00f6r sex. Det \u00e4r mer vanligt \u00e4n vad de flesta antar och kan f\u00f6rekomma hos vem som helst. Ibland \u00e4r det enstaka episoder. Kanske \u00e4r du nerv\u00f6s, tr\u00f6tt eller har druckit f\u00f6r mycket. Det \u00e4r naturligt. Men om detta h\u00e4nder upprepade g\u00e5nger kan det tyda p\u00e5 ett underliggande problem.<\/p>\n Det beh\u00f6ver inte vara pinsamt. Om du \u00e4r orolig, se en l\u00e4kare. ED kan behandlas med r\u00e4tt v\u00e5rd.<\/p>\n Erektil dysfunktion kan uppst\u00e5 av m\u00e5nga anledningar. Vissa \u00e4r fysiologiska, andra \u00e4r psykologiska.<\/p>\n Ja, \u00e5ngest kan ha en direkt p\u00e5verkan p\u00e5 dina erektila f\u00f6rm\u00e5gor, speciellt n\u00e4r det g\u00e4ller att uppn\u00e5 och beh\u00e5lla en erektion. Det \u00e4r vanligast n\u00e4r vi pratar om prestations\u00e5ngest \u2014 r\u00e4dslan f\u00f6r att inte kunna prestera sexuellt. Den r\u00e4dslan skapar en stressrespons i din kropp som st\u00f6r nervimpulserna och blodfl\u00f6det som \u00e4r n\u00f6dv\u00e4ndigt f\u00f6r en erektion.<\/p>\n M\u00e4n som har generaliserat \u00e5ngestsyndrom (GAD), social \u00e5ngest eller depression har ocks\u00e5 en \u00f6kad risk f\u00f6r erektil dysfunktion. Den goda nyheten om \u00e5ngestrelaterad ED \u00e4r att det kan behandlas genom terapi, stresshantering och eventuellt kortvarig medicinering.<\/p>\n Det \u00e4r normalt att ha tillf\u00e4lliga erektionsproblem, men om detta problem uppst\u00e5r regelbundet eller kvarst\u00e5r i mer \u00e4n n\u00e5gra veckor, b\u00f6r en v\u00e5rdgivare konsulteras.<\/p>\n Att diskutera erektil dysfunktion (ED) kan g\u00f6ra dig obekv\u00e4m, men det beh\u00f6ver inte vara s\u00e5.<\/p>\n B\u00f6rja med \u00e4rlighet. F\u00e5 din partner att f\u00f6rst\u00e5 att det du upplever inte handlar om dem, utan att du s\u00f6ker l\u00f6sningar. L\u00e5t dem veta att du fortfarande har k\u00e4nslor och vill f\u00f6rbli n\u00e4ra b\u00e5de k\u00e4nslom\u00e4ssigt och fysiskt.<\/p>\n F\u00f6rs\u00f6k att diskutera detta utanf\u00f6r sovrummet, n\u00e4r saker \u00e4r mer lugna. Ni \u00e4r ett par och att g\u00e5 igenom detta tillsammans kan st\u00e4rka er relation. Att vara \u00f6ppen kan minska stress, st\u00e4rka f\u00f6rtroendet och till och med l\u00e4tta p\u00e5 det tryck som ofta g\u00f6r ED v\u00e4rre.<\/p>\n Det finns m\u00e5nga behandlingar tillg\u00e4ngliga f\u00f6r ED och vad som fungerar b\u00e4st f\u00f6r dig beror p\u00e5 ditt tillst\u00e5nd, \u00e5lder, h\u00e4lsa och vad du personligen f\u00f6redrar. H\u00e4r \u00e4r en snabb \u00f6versikt:<\/p>\n Dessa anv\u00e4nds ofta som en f\u00f6rstahandsbehandling. De \u00f6kar blodfl\u00f6det till penis.<\/p>\n Dessa behandlingar \u00e4r generellt s\u00e4kra men b\u00f6r endast anv\u00e4ndas under medicinsk \u00f6vervakning, s\u00e4rskilt om du har hj\u00e4rtproblem eller tar nitrater.<\/p>\n Att f\u00f6rb\u00e4ttra din allm\u00e4nna h\u00e4lsa kan ocks\u00e5 f\u00f6rb\u00e4ttra erektioner. Detta inkluderar:<\/p>\n Om stress, \u00e5ngest eller depression \u00e4r involverade, kommer terapi att hj\u00e4lpa. B\u00e5de sexterapi och kognitiv beteendeterapi (KBT) fungerar bra. Att prata med en r\u00e5dgivare kan ibland lindra prestations\u00e5ngest av sig sj\u00e4lv.<\/p>\n Om en diagnos genom blodprov visar l\u00e5gt testosteron kan en l\u00e4kare ordinera hormonterapi. Det kan komma i form av geler, pl\u00e5ster eller injektioner. Det \u00e4r dock inte l\u00e4mpligt f\u00f6r alla och b\u00f6r endast anv\u00e4ndas efter att ett ordentligt test har genomf\u00f6rts.<\/p>\n Stress kan ha en betydande effekt p\u00e5 ditt sexliv. Om ditt sinne rusar eller du \u00e4r \u00f6verv\u00e4ldigad har din kropp sv\u00e5rare att slappna av och reagera. B\u00e5da dessa saker kan g\u00f6ra det utmanande att f\u00e5 en erektion, samt att beh\u00e5lla en.<\/p>\n Att hantera stress \u00e4r inte bara bra f\u00f6r ditt v\u00e4lbefinnande, utan det kan ocks\u00e5 f\u00f6rb\u00e4ttra din sexuella funktion. Prova djupandning, motion, mer s\u00f6mn eller mindfulness. Att diskutera vad som tynger ditt sinne kan ocks\u00e5 g\u00f6ra en stor skillnad.<\/p>\n B\u00e5de terapi och mediciner kan behandla ED. Det mest l\u00e4mpliga alternativet beror p\u00e5 vad som orsakar det.<\/p>\n Om din ED har en fysisk grund, s\u00e5som blodfl\u00f6de eller l\u00e5gt testosteron, kan medicin vara mycket effektiv.<\/p>\n Om stress, \u00e5ngest eller historia \u00e4r involverade kan terapi vara en b\u00e4ttre plats att b\u00f6rja.<\/p>\n F\u00f6r de flesta handlar det inte om antingen\/eller. Det handlar om b\u00e5da. Medicin hj\u00e4lper din kropp att reagera, men terapi hj\u00e4lper ditt sinne att slappna av. Att konsultera en v\u00e5rdgivare kan hj\u00e4lpa dig att avg\u00f6ra vad som \u00e4r b\u00e4st anpassat till dina behov.<\/p>\n Ibland finns det mer \u00e4n en anledning till att ED uppst\u00e5r. En tablett kan vara effektiv fysiskt, men om inte \u00e5ngest eller tryck fortfarande \u00e4r n\u00e4rvarande, kan det kanske inte vara tillr\u00e4ckligt i sig.<\/p>\n Det \u00e4r d\u00e4r psykologisk r\u00e5dgivning kommer in. R\u00e4tt terapi kan ta itu med stress, \u00f6ka sj\u00e4lvf\u00f6rtroendet och eliminera r\u00e4dslan f\u00f6r sex. Tillsammans med medicin kan terapi ge optimala resultat.<\/p>\n ED h\u00e4nder oftare \u00e4n de flesta skulle vilja tro och den goda nyheten \u00e4r att det \u00e4r behandlingsbart. Oavsett om det \u00e4r fysiskt, emotionellt eller en kombination av b\u00e5da, finns det verkliga s\u00e4tt att hantera det. Du beh\u00f6ver inte hantera det ensam. Och att f\u00e5 hj\u00e4lp har aldrig varit enklare.<\/p>\n Med Transtoyou kan du prata med en l\u00e4kare online, f\u00e5 ditt recept godk\u00e4nt och f\u00e5 behandling levererad till din d\u00f6rr \u2014 allt s\u00e4kert och privat, hemifr\u00e5n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Erektil dysfunktion (ED) \u00e4r n\u00e5got som alla undviker att prata om, men fler m\u00e4n \u00e4n du tror k\u00e4mpar med det….<\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":1090,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"tags":[],"expert":[17],"tty_blog_category":[33],"tty_blog_tag":[],"class_list":["post-1089","tty_blog","type-tty_blog","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","expert-dr-c-munoz-parada","tty_blog_category-sexuell-halsa-prestanda"],"yoast_head":"\nVanliga orsaker till ED<\/h2>\n
Fysiska orsaker inkluderar:<\/h3>\n
\n
Emotionella orsaker inkluderar:<\/h3>\n
\n
Livsstilsvanor kan ocks\u00e5 spela en stor roll:<\/h3>\n
\n
Kan \u00e5ngest orsaka erektil dysfunktion?<\/h2>\n
N\u00e4r ska man se en l\u00e4kare<\/h2>\n
H\u00e4r \u00e4r tecken p\u00e5 att du b\u00f6r s\u00f6ka hj\u00e4lp:<\/h3>\n
\n
Hur man pratar om ED med sin partner<\/h2>\n
Behandlingsalternativ f\u00f6r ED<\/h2>\n
Orala mediciner<\/h3>\n
\n
Andra receptbelagda alternativ inkluderar:<\/h3>\n
\n
Livsstilsf\u00f6r\u00e4ndringar<\/h3>\n
\n
Terapier och psykisk h\u00e4lsost\u00f6d<\/h3>\n
Hormonterapier<\/h3>\n
Stresshantering och erektil funktion<\/h2>\n
Terapi vs medicin: Vad hj\u00e4lper?<\/h2>\n
N\u00e4r man ska kombinera psykologiskt st\u00f6d med medicin<\/h2>\n
Sammanfattning<\/h2>\n