Was ist Augenpflege & warum ist sie wichtig?
Augenpflege umfasst den Schutz, die Behandlung und die Erhaltung der Augengesundheit, um Unbehagen, Infektionen und Sehprobleme zu verhindern. Faktoren wie Bildschirmzeit, Allergien, Infektionen, Alterung und medizinische Bedingungen können die Augengesundheit beeinflussen, weshalb eine angemessene Pflege unerlässlich ist.
Häufige Augenkrankheiten:
- Trockene Augen: Verminderte Tränenproduktion oder Tränen von schlechter Qualität verursachen Reizungen.
- Augeninfektionen: Bakterielle oder virale Infektionen führen zu Rötung, Juckreiz oder Ausfluss.
- Allergische Reaktionen: Pollen, Staub oder Tierhaare können Augenallergien verursachen.
- Glaukom: Erhöhter Augeninnendruck schädigt den Sehnerv und führt zu Sehverlust.
- Katarakte & altersbedingter Sehverlust: Trübung der Augenlinse oder allmählicher Verlust der Sehkraft.
Wer benötigt eine Augenpflegebehandlung?
Augenpflege ist wichtig für diejenigen, die:
- Trockene, gereizte oder juckende Augen haben.
- Häufige Augeninfektionen oder Allergien haben.
- Unter verschwommenem Sehen oder Lichtempfindlichkeit leiden.
- Ein Risiko für Glaukom oder andere Augenerkrankungen haben.
- Lange Stunden vor Bildschirmen oder in trockenen Umgebungen verbringen.
Die besten Möglichkeiten zur Behandlung & Erhaltung der Augengesundheit
Eine angemessene Augenpflege umfasst Medikamente, Augentropfen und tägliche Gewohnheiten, um Unbehagen zu verhindern und die Sehschärfe zu erhalten.
Augentropfen für trockene Augen & Befeuchtung:
- Künstliche Tränen: Befeuchten und lindern Trockenheit (Artelac, Celluvisc, Hylo DE, Duratears).
- Vitaminreiche Augensupplemente: Fördern die Augengesundheit (Vitalux).
Medikamente gegen Augeninfektionen & Allergien:
- Antibiotische Augentropfen: Behandeln bakterielle Infektionen (Gentamicin, Azyter, Posifenicol, Sofradex).
- Anti-Allergie-Tropfen: Reduzieren Rötung und Reizung durch Allergene (Opatanol).
Glaukom & Schutz des Sehens:
- Verschreibungspflichtige Augentropfen zur Senkung des Augeninnendrucks: Helfen, Sehverlust zu verhindern (Lumigan).
Tägliche Gewohnheiten für eine bessere Augengesundheit:
- Befolge die 20-20-20-Regel (alle 20 Minuten, 20 Fuß weit für 20 Sekunden schauen), um Bildschirmstress zu reduzieren.
- Trage Sonnenbrillen, um die Augen vor UV-Schäden zu schützen.
- Bleibe hydratisiert, um die Tränenproduktion zu unterstützen und Trockenheit zu verhindern.
- Mache Pausen von Bildschirmen, um digitale Augenbelastung zu reduzieren.
- Iss nährstoffreiche Lebensmittel (blattgrünes Gemüse, Fisch, Nüsse), um das Sehen zu unterstützen.
