Verfolge Deine Gesundheitsreise
Dein persönlicher Gesundheitsbegleiter. Protokolliere Medikamente, verfolge Symptome und überwache Dein Wohlbefinden im Laufe der Zeit. Gewinne wertvolle Einblicke in Deine Gesundheit und teile relevante Informationen mit Deinem Gesundheitsdienstleister.
Alles ist privat, sicher und immer in Deinem Dashboard verfügbar.
Das Transtoyou Gesundheits-Tagebuch ist dein persönlicher Raum, um alles über deine Gesundheitsreise zu dokumentieren. Verfolge deine Medikamente, überwache, wie du dich fühlst, und halte Notizen über deinen Fortschritt. Im Laufe der Zeit wirst du ein umfassendes Bild deiner Gesundheit aufbauen, das dir und deinen Gesundheitsdienstleistern hilft, bessere Entscheidungen zu treffen.
Sieh, wie sich deine Gesundheit über Tage, Wochen und Monate entwickelt. Identifiziere Trends und feiere Verbesserungen.
Teile relevante Einträge mit deinem Arzt. Gib genaue Informationen an, anstatt zu versuchen, dich zu erinnern.
Entdecke Zusammenhänge zwischen Medikamenten, Symptomen und Lebensstil. Finde heraus, was für dich funktioniert.
Baue gesunde Gewohnheiten mit einer Streak-Verfolgung auf. Vergiss nie eine Dosis oder das Dokumentieren, wie du dich fühlst.
Jede Art von Eintrag ist für einen bestimmten Zweck konzipiert, sodass es einfach ist, deine Gesundheitsdaten zu protokollieren und zu überprüfen:
Verfolge Medikamente, Nahrungsergänzungsmittel und Behandlungen. Notiere Produktname, Dosierung, Verabreichungsweg und ob du es genommen oder ausgelassen hast.
Halte fest, wie du dich fühlst, mit einfach zu bedienenden Schiebereglern. Verfolge Schmerzlevel, Energie, Stimmung und füge spezifische Symptome hinzu, die du erlebst.
Allgemeine Beobachtungen, Termine, Fragen an deinen Arzt oder alles andere, was du über deine Gesundheitsreise festhalten möchtest.
Tagesansicht, Wochenübersicht oder vollständige Liste. Sieh deine Daten auf die Weise, die für dich am besten funktioniert.
Bleib motiviert mit täglichen Streaks. Entwickle gesunde Logging-Gewohnheiten, die bleiben.
Kontrolliere genau, welche Einträge dein Gesundheitsdienstleister sehen kann.
Erstelle separate Tagebücher für unterschiedliche Zwecke. Jedes mit eigenen Einstellungen.
Füge Fotos zu jedem Eintrag hinzu. Dokumentiere sichtbare Veränderungen oder Medikamentenverpackungen.
Bewerte Symptome schnell mit intuitiven Schiebereglern. Kein Tippen für gängige Bewertungen nötig.
Bereits eingegebene Medikamente erscheinen als Vorschläge. Schnellere Eingabe jedes Mal.
Lade dein Tagebuch als PDF oder CSV herunter. Teile es mit anderen Gesundheitsdienstleistern.
Wähle Icons und Farben für deine Tagebücher. Mach sie einzigartig für dich.
Sieh deinen Tag chronologisch ablaufen. Schöner Zeitstrahl mit farbcodierten Einträgen.
Sieh dir an, wie einfach es ist, deine Gesundheitsdaten zu protokollieren. Diese interaktive Demo zeigt den gesamten Ablauf vom Hinzufügen von Einträgen bis zur Ansicht deines Zeitstrahls.
Beginne mit dem Protokollieren, um deine Gesundheitshistorie aufzubauen
Navigiere zum Tagebuchbereich in deinem Dashboard. Wähle das Tagebuch aus, zu dem du hinzufügen möchtest, oder benutze dein Standardtagebuch.
Klicke auf einen der Schnellhinzufügen-Buttons: Einnahme protokollieren für Medikamente, Symptome protokollieren für dein Befinden oder Notiz hinzufügen für Beobachtungen.
Vervollständige das Formular mit relevanten Informationen. Nutze Schieberegler für eine schnelle Bewertung, füge Fotos hinzu, wenn nötig, und markiere Einträge, die du mit deinem Arzt teilen möchtest.
Klicke auf Speichern und dein Eintrag erscheint auf der Zeitleiste. Überprüfe deinen Tag, erkenne Muster und baue deine Gesundheitsgeschichte weiter auf.
Wir empfehlen, mindestens einmal täglich Einträge zu machen, aber je mehr du einträgst, desto bessere Einblicke erhältst du. Versuche, Medikamenteneinnahmen sofort zu protokollieren und Symptome, wenn du sie bemerkst. Selbst eine kurze Notiz am Ende des Tages hilft, die Kontinuität aufrechtzuerhalten.
Nein, dein Tagebuch ist standardmäßig privat. Du kontrollierst, was der Arzt sieht, indem du die Arztfreigabe aktivierst und bestimmte Einträge als "Mit Arzt teilen" markierst. Nur die Einträge, die du ausdrücklich markierst, sind für einen Arzt über Transtoyou sichtbar.
Einnahmen sind für das Protokollieren von Medikamenten, Nahrungsergänzungsmitteln und Behandlungen. Symptome verfolgen, wie du dich fühlst (Schmerzen, Energie, Stimmung). Notizen sind für allgemeine Beobachtungen, Termine oder alles andere, was du dir merken möchtest.
Ja, du kannst jeden Eintrag bearbeiten, indem du darauf klickst und "Bearbeiten" auswählst. Du kannst auch Einträge löschen, aber wir empfehlen, stattdessen zu bearbeiten, um eine genaue Gesundheitsgeschichte zu erhalten. Gelöschte Einträge können nicht wiederhergestellt werden.
Ja! Du kannst mehrere Tagebücher für verschiedene Zwecke erstellen, zum Beispiel um die Hormonverfolgung von der allgemeinen Gesundheit zu trennen oder ein separates Tagebuch für eine spezifische Behandlung zu führen. Jedes Tagebuch kann sein eigenes Symbol, seine eigene Farbe und seine eigenen Freigabeeinstellungen haben.
Der Streak-Zähler zeigt, wie viele aufeinanderfolgende Tage du mindestens einen Eintrag gemacht hast. Es ist ein Motivationswerkzeug, um eine konsequente Verfolgung zu fördern. Ein versäumter Tag setzt den Streak zurück, also versuche, täglich etwas zu protokollieren!
Ja, du kannst Fotos zu jedem Eintragstyp anhängen. Dies ist nützlich, um Hautveränderungen, Medikamentenverpackungen, Injektionsstellen oder alles Visuelle zu dokumentieren, das du verfolgen oder mit deinem Arzt teilen möchtest.
Klicke auf die Schaltfläche "Exportieren" in der Seitenleiste des Tagebuchs, um deine Tagebuchdaten herunterzuladen. Du kannst als PDF für die Weitergabe an Gesundheitsdienstleister oder als CSV für deine eigenen Aufzeichnungen und Analysen exportieren.
Entdecke weitere leistungsstarke Werkzeuge in deinem Transtoyou-Dashboard:
Erhalte Unterstützung und kommuniziere direkt mit deinem Arzt über unser Ticketsystem.
Mehr erfahrenVerpasse niemals eine Dosis. Setze Erinnerungen für Medikamente und Behandlungstimer.
Mehr erfahrenDeine vollständige Gesundheitsübersicht. Medizinische Informationen, Notfallkontakte und mehr.
Mehr erfahrenBewahre Rezepte und medizinische Unterlagen sicher an einem Ort auf.
Mehr erfahrenJeder Eintrag bringt dich näher zu einem besseren Verständnis deiner Gesundheit. Beginne heute mit dem Protokollieren und baue einen wertvollen Bericht über deinen Weg auf.
Deine Gesundheit, deine Geschichte – Dokumentiere sie schön.
