Dein persönlicher Gesundheitsassistent
Das Leben wird hektisch, aber deine Gesundheit sollte nicht darunter leiden. Unser Erinnerungs- und Countdown-System hilft dir, bei Medikamenten, Terminen und wichtigen Gesundheitsmeilensteinen auf dem richtigen Weg zu bleiben. Stelle es einmal ein, und lass uns den Rest übernehmen.
Warum Erinnerungen nutzen?
Bessere Adhärenz
Studien zeigen, dass Erinnerungssysteme die Adhärenz bei Medikamenten um bis zu 80 % verbessern. Bleibe konsequent mit deinem Behandlungsplan.
Mentale Belastung reduzieren
Höre auf, zu versuchen, dir alles zu merken. Schaffe mentalen Raum, indem du das System deinen Zeitplan für dich verfolgen lässt.
Fortschritt verfolgen
Sieh dir deine Abschlussraten an und baue gesunde Gewohnheiten auf. Feiere deine Konsistenz und erkenne Muster.
Blicke nach vorne
Countdowns helfen dir, wichtige Ereignisse vorherzusehen und dich im Voraus vorzubereiten. Schaffe Vorfreude auf positive Meilensteine.
Zwei leistungsstarke Werkzeuge
Wähle das richtige Werkzeug für deine Bedürfnisse:
Erinnerungen
Für Aufgaben, die du regelmäßig erledigen musst. Einmal einstellen, automatisch wiederholen. Perfekt für tägliche Medikamente, wöchentliche Check-ins oder monatliche Termine.
- Tägliche, wöchentliche oder benutzerdefinierte Zeitpläne
- Als erledigt markieren oder schlummern
- Verfolgen der Abschlussquoten
- Prioritätsstufen
Countdowns
Für bestimmte zukünftige Ereignisse, auf die du dich freust. Sieh zu, wie der Timer bis zu deinen wichtigen Daten herunterzählt. Ideal für Operationen, Meilensteine oder besondere Anlässe.
- Live-Countdown-Timer
- Auswahl von Stimmungsemojis
- Mehrere Benachrichtigungen
- Schnellaktionsschaltflächen
8 Erinnerungs-Kategorien
Organisiere deine Erinnerungen mit speziellen Kategorien:
Allgemein
Alle Erinnerungen, die nicht in andere Kategorien passen
Medikamente
Rezeptpflichtige Medikamente, Hormone, Behandlungen
Ergänzung
Vitamine, Mineralien, pflanzliche Ergänzungen
Gesundheit
Blutuntersuchungen, Vorsorgeuntersuchungen, Messungen
Termin
Arztbesuche, Beratungen, Therapie
Bewegung
Workouts, Dehnen, Physiotherapie
Arbeit
Gesundheitsaufgaben im Zusammenhang mit der Arbeit, Pausen
Persönlich
Selbstfürsorge, Hobbys, persönliche Ziele
Leistungsstarke Funktionen
Mehrere Ansichten
Heute, Morgen, Wochenansicht oder Countdown. Sieh dir deinen Zeitplan auf deine Weise an.
Flexible Planung
Täglich, an bestimmten Tagen oder in individuellen Intervallen. Passe es an deine genaue Routine an.
Schlummerfunktion
Brauchst du mehr Zeit? Schlummere für 15 Minuten, 1 Stunde oder bis morgen.
Prioritätsstufen
Markiere wichtige Erinnerungen als hochprioritär. Filtere, um zu sehen, was am wichtigsten ist.
Visuelle Anpassung
Wähle aus 8 Symbolen und 8 Farben. Mache jede Erinnerung einzigartig erkennbar.
Live-Countdown-Timer
Sieh zu, wie Tage, Stunden und Minuten bis zu deinen wichtigen Ereignissen herunterzählen.
Stimmungs-Emojis
Füge Emotionen zu Countdown hinzu. Aufgeregt, nervös oder hoffnungsvoll – drücke aus, wie du dich fühlst.
Teilen & Exportieren
Teile über WhatsApp, E-Mail oder füge es zur Kalender-App deines Handys hinzu.
Abschlussstatistiken
Verfolge deine tägliche Abschlussrate. Baue Serien auf und bleibe motiviert.
Schnellaktionen
Füge Aktionsschaltflächen zu Countdown hinzu. Verlinke zu Tagebuch, Bestellungen oder Terminen.
Sieh es in Aktion
Sieh dir an, wie einfach es ist, Erinnerungen zu erstellen und deine Gesundheitsroutine zu verfolgen. Diese interaktive Demo zeigt den kompletten Workflow.
Keine Erinnerungen für heute
Klicke auf "Hinzufügen", um deine erste Erinnerung zu erstellen
Häufig gestellte Fragen
Was ist der Unterschied zwischen einer Erinnerung und einem Countdown?
Erinnerungen sind wiederkehrende Aufgaben, die du regelmäßig erledigen musst, wie tägliche Medikamenteneinnahme oder wöchentliche Termine. Countdowns sind für spezifische zukünftige Ereignisse oder Daten, auf die du dich freust, wie ein OP-Termin, Urlaub oder einen Behandlungsmilestone. Erinnerungen können sich wiederholen, Countdowns sind einmalige Ereignisse.
Wie richte ich eine tägliche Medikamentenerinnerung ein?
Klicke auf "Erinnerung hinzufügen", wähle "Medikament" als Typ aus, gib den Namen und die Dosierung deines Medikaments ein, wähle "Täglich" als Wiederholungsmuster, stelle deine bevorzugte Uhrzeit ein und speichere. Du erhältst jeden Tag zur geplanten Zeit Benachrichtigungen.
Kann ich Erinnerungen für bestimmte Wochentage einrichten?
Ja! Beim Erstellen einer Erinnerung wähle "Bestimmte Tage" als Wiederholungsmuster. Du kannst dann genau auswählen, an welchen Wochentagen die Erinnerung erscheinen soll, ideal für Medikamente, die nur an bestimmten Tagen eingenommen werden.
Was passiert, wenn ich eine Erinnerung verpasse?
Verpasste Erinnerungen bleiben in deiner Heute-Ansicht sichtbar, bis du sie als abgeschlossen markierst oder sie aufschiebst. Du kannst auch deine Abschlussgeschichte einsehen und deine Einhaltung im Zeitverlauf im Statistikbereich verfolgen.
Kann ich eine Erinnerung aufschieben?
Ja, du kannst jede Erinnerung um 15 Minuten, 1 Stunde oder bis morgen aufschieben. Aufgeschobene Erinnerungen erscheinen in einem separaten Abschnitt und erinnern dich erneut zur aufgeschobenen Zeit. Du kannst auch eine aufgeschobene Erinnerung frühzeitig "wachrufen".
Wie funktionieren Countdown-Benachrichtigungen?
Du kannst bis zu zwei Benachrichtigungen für jeden Countdown einrichten. Wähle, wann du benachrichtigt werden möchtest: im Moment des Starts oder zwischen 5 Minuten und 2 Tagen vorher. Perfekt, um dich auf Termine oder wichtige Daten vorzubereiten.
Kann ich das Aussehen meiner Erinnerungen anpassen?
Absolut! Jede Erinnerung und jeder Countdown kann sein eigenes Symbol (8 Optionen) und seine eigene Farbe (8 Farben) haben. Für Countdowns kannst du auch ein Stimmungsemoji hinzufügen, um auszudrücken, wie du dich auf das bevorstehende Ereignis fühlst.
Kann ich meine Erinnerungen mit anderen teilen?
Ja, du kannst jede Erinnerung über WhatsApp, E-Mail teilen oder sie in deine Kalender-App exportieren. Das ist nützlich, um mit Familienmitgliedern zu koordinieren oder Erinnerungen in den nativen Kalender deines Handys hinzuzufügen.
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