Erekcijos disfunkcija (ED) yra tema, apie kurią visi vengia kalbėti, tačiau daugiau vyrų, nei manote, su ja susiduria. Už uždarų durų milijonai vyrų tyliai kovoja, jaučiasi sugėdinti, nusivylę ar net gėdijasi. Tačiau yra tiesa: ED nėra asmeninė nesėkmė. Tai gydoma medicininė būklė.
Table of Contents
- Ką reiškia erekcijos disfunkcija?
- Dažnos ED priežastys
- Ar nerimas gali sukelti erekcijos disfunkciją?
- Kada kreiptis į gydytoją
- Kaip kalbėti apie ED su savo partneriu
- ED gydymo galimybės
- Streso valdymas ir erekcijos funkcija
- Terapija prieš vaistus: kas padeda?
- Kada derinti psichologinę paramą su vaistais
- Galutinė išvada
Ar tai atsitiktinai, ar reguliariai, ED gali turėti įtakos savivertės jausmui, santykiams ir psichinei gerovei. Bet jums nebereikia kentėti tyliai. Čia viskas buvo supaprastinta. Pradėkime.
Ką reiškia erekcijos disfunkcija?
Erekcijos disfunkcija (ED) reiškia sunkumus turint ar išlaikant pakankamai tvirtą erekciją seksui. Tai yra dažniau, nei dauguma žmonių mano, ir gali pasitaikyti bet kam. Kartais tai būna vienas epizodas. Galbūt esate neramus, pavargęs ar išgėrėte per daug. Tai natūralu. Tačiau jei tai pasikartoja, tai gali reikšti, kad yra pagrindinė problema.
Tai neturi būti gėdinga. Jei nerimaujate, kreipkitės į gydytoją. ED galima gydyti tinkamai prižiūrint.
Dažnos ED priežastys
Erekcijos disfunkcija gali pasireikšti dėl daugelio priežasčių. Kai kurios yra fiziologinės, kitos – psichologinės.
Fizinės priežastys apima:
- Širdies ligos arba prasta kraujo apytaka
- Aukštas kraujo spaudimas
- Diabetas
- Žemas testosteronas
- Tam tikrų vaistų šalutiniai poveikiai
- Prostatos operacijos ar vėžio gydymas
Emocinės priežastys apima:
- Stresas arba nerimas
- Depresija
- Santykių problemos
- Pasirodymo spaudimas
Gyvenimo būdo įpročiai taip pat gali turėti didelę įtaką:
- Rūkymas
- Per didelis alkoholio vartojimas
- Fizinio aktyvumo trūkumas
- Prasta miego kokybė
- Narkotikų vartojimas
Ar nerimas gali sukelti erekcijos disfunkciją?
Taip, nerimas gali tiesiogiai paveikti jūsų erekcijos galimybes, ypač kalbant apie erekcijos pasiekimą ir išlaikymą. Tai dažniausiai pasitaiko, kai kalbame apie pasirodymo nerimą – baimę, kad negalėsite seksualiai pasirodyti. Ta baimė sukelia streso reakciją jūsų kūne, kuri sutrikdo nervų impulsus ir kraujo apytaką, reikalingą erekcijai.
Vyrams, turintiems generalizuotą nerimo sutrikimą (GAD), socialinį nerimą ar depresiją, taip pat kyla didesnė erekcijos disfunkcijos rizika. Geras dalykas dėl nerimo sukeltos ED yra tai, kad ji gali būti gydoma terapija, streso valdymu ir galbūt trumpalaike vaistų terapija.
Kada kreiptis į gydytoją
Normalu turėti retkarčiais erekcijos problemų, tačiau jei ši problema pasitaiko reguliariai arba tęsiasi ilgiau nei kelias savaites, reikia pasikonsultuoti su sveikatos priežiūros specialistu.
Štai ženklai, kad turėtumėte kreiptis pagalbos:
- Sunkumai pasiekti ar išlaikyti erekciją kiekvieną kartą.
- Žemas seksualinis potraukis arba seksualinės veiklos problemos.
- ED, kuri sukelia stresą, žemą savivertę ar santykių problemas.
- Turite sveikatos rizikų, tokių kaip diabetas, aukštas kraujo spaudimas ar širdies liga.
- Tai gali prasidėti po naujų vaistų, operacijos ar ligos.
Kaip kalbėti apie ED su savo partneriu
Kalbėti apie erekcijos disfunkciją (ED) gali būti nepatogu, tačiau tai neturi būti.
Pradėkite nuo sąžiningumo. Leiskite savo partneriui suprasti, kad tai, ką patiriate, nėra apie juos, bet kad ieškote sprendimų. Praneškite jiems, kad vis dar turite jausmų ir norite likti artimi tiek emociškai, tiek fiziškai.
Pabandykite apie tai kalbėti už miegamojo ribų, kai viskas yra ramiau. Jūs esate pora, o kartu išgyventi tai gali sustiprinti jūsų santykius. Būti atviram gali sumažinti stresą, sustiprinti pasitikėjimą ir net palengvinti spaudimą, kuris dažnai pablogina ED.
ED gydymo galimybės
Yra daugybė gydymo būdų ED, o kas geriausiai tinka jums, priklausys nuo jūsų būklės, amžiaus, sveikatos ir asmeninių pageidavimų. Štai greitas apžvalga:
Oraliniai vaistai
Šie vaistai dažnai naudojami kaip pirmosios eilės gydymas. Jie padidina kraujo apytaką į varpą.
- Viagra (sildenafilis): Greitai veikiantis ir gerai žinomas.
- Cialis (tadalafilis): Veikia ilgiau, iki 36 valandų.
- Levitra (vardenafilis): Panašus į Viagra, su mažesniu šalutiniu poveikiu kai kuriems.
- Spedra (avanafilis): Veikia greitai, kartais per 15 minučių.
Kitos receptinės galimybės apima:
- Sildenafil Pfizer
- Viagra Connect
- Vitaros kremas
- Caverject (Alprostadilis)
- Viridal
Šie gydymo būdai paprastai yra saugūs, tačiau turėtų būti naudojami tik gydytojo priežiūroje, ypač jei turite širdies sutrikimų ar vartojate nitratus.
Gyvenimo būdo pokyčiai
Bendros sveikatos gerinimas taip pat gali pagerinti erekcijas. Tai apima:
- Valgyti širdžiai palankią mitybą.
- Reguliariai sportuoti.
- Mažinti alkoholio vartojimą
- Nustoti rūkyti.
- Gerai miegoti ir valdyti stresą.
Terapija ir psichinės sveikatos parama
Jei yra stresas, nerimas ar depresija, terapija padės. Ir seksualinė terapija, ir kognityvinė-elgesio terapija (CBT) gerai veikia. Kalbėjimas su konsultantu kartais gali savarankiškai palengvinti pasirodymo nerimą.
Hormonų gydymas
Jei kraujo tyrimai atskleidžia žemą testosterono lygį, gydytojas gali paskirti hormonų terapiją. Ji gali būti gelio, pleistro ar injekcijos pavidalu. Tačiau ji nėra tinkama visiems ir turėtų būti naudojama tik po tinkamo tyrimo.
Streso valdymas ir erekcijos funkcija
Stresas gali turėti didelę įtaką jūsų seksualiniam gyvenimui. Jei jūsų mintys skrieja arba esate priblokštas, jūsų kūnui sunkiau atsipalaiduoti ir reaguoti. Abu šie dalykai gali apsunkinti erekcijos pasiekimą ir išlaikymą.
Ne tik streso valdymas yra geras jūsų gerovei, bet jis taip pat gali pagerinti jūsų seksualinę funkciją. Išbandykite gilius kvėpavimus, fizinį aktyvumą, daugiau miego ar sąmoningumą. Net kalbėjimas apie tai, kas jums rūpi, gali padaryti didelį pokytį.
Terapija prieš vaistus: kas padeda?
Terapija ir vaistai gali gydyti ED. Tinkamiausias pasirinkimas priklausys nuo to, kas ją sukelia.
Jei jūsų ED turi fizinį pagrindą, pavyzdžiui, kraujo apytaką ar žemą testosteroną, tada vaistai gali būti labai veiksmingi.
Jei yra stresas, nerimas ar istorija, terapija gali būti geresnis pradžios taškas.
Daugumai tai nėra arba/or. Tai abu. Vaistai padeda jūsų kūnui reaguoti, o terapija padeda jūsų protui atsipalaiduoti. Pasikonsultavimas su sveikatos priežiūros specialistu gali padėti jums nustatyti, kas geriausiai atitinka jūsų poreikius.
Kada derinti psichologinę paramą su vaistais
Kartais yra daugiau nei viena priežastis, kodėl ED pasireiškia. Tabletė gali būti fiziškai veiksminga, tačiau jei nerimas ar spaudimas vis dar yra, tai gali būti nepakankama.
Čia ir atsiranda psichologinė konsultacija. Tinkama terapija gali spręsti stresą, didinti savivertę ir pašalinti seksualinę baimę. Kartu su vaistais terapija gali suteikti optimalų rezultatą.
Galutinė išvada
ED atsitinka dažniau, nei dauguma norėtų, kad jūs tikėtumėte, ir geras dalykas yra tas, kad ji yra gydoma. Nesvarbu, ar tai fizinė, emocinė, ar abiejų derinys, yra tikrų būdų, kaip su ja kovoti. Jūs neturite su ja kovoti vienas. Ir gauti pagalbą niekada nebuvo lengviau.
Su Transtoyou galite kalbėtis su gydytoju internetu, gauti savo receptą patvirtintą ir gauti gydymą pristatytą į jūsų duris — viskas saugiai ir privatumą, iš namų.
Disclaimer
The information in this article is intended for informational purposes and not as a substitute for professional medical advice. Always consult a physician or other qualified healthcare provider for specific questions about your health.
