Įsivaizduokite, kad jaučiate skausmą dėl kažko, ko iš viso nėra, prisilietimą, kuris niekada nebuvo jaučiamas, pjūvį, kuris niekada nebuvo padarytas. Tai keista nervų skausmo realybė. Tai nėra tik „tavo galvoje”, ir tai nėra kažkas, ką galima tiesiog ignoruoti. Toks skausmas kyla giliai nervų sistemoje ir jaučiasi kaip deginimas, dilgčiojimas ir duriantis skausmas.
Table of Contents
- Kas yra nervų skausmas (neuropatija)?
- Ką sukelia lėtinis nervų skausmas?
- Ženklai ir simptomai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį
- Psichinė sveikata ir lėtinis skausmas
- Kaip diagnozuojamas nervų skausmas?
- Gydymo galimybės
- Vaistai vs. fizinė terapija
- Ar nervų skausmą galima išgydyti?
- Gyvenimas su neuropatija
- Pabaigos žodis
Šiame vadove mes paaiškinsime, kas iš tikrųjų vyksta, kodėl tai atsitinka ir, svarbiausia, ką galite padaryti, kad atgautumėte kontrolę.
Kas yra nervų skausmas (neuropatija)?
Nervų skausmas arba neuropatija atsiranda, kai jūsų nervai tampa dirginami arba pažeisti. Šie nervai paprastai perduoda signalus iš jūsų kūno į jūsų smegenis. Tačiau jei kas nors yra negerai, jie gali perduoti neteisingus signalus arba siųsti skausmą, kai nieko nėra.
Kiekvienam žmogui tai gali jaustis skirtingai. Kai kurie žmonės patiria deginimą arba dilgčiojimą. Kiti apibūdina tai kaip duriantį, šokiruojantį arba adatomis ir spyruoklėmis. Taip pat galite patirti nutirpimą tam tikrose srityse arba būti per daug jautrus prisilietimui.
Yra dvi plačios kategorijos. Ūmus nervų skausmas atsiranda staiga ir dažnai išnyksta gydymo metu. Lėtinis nervų skausmas tęsiasi mėnesiais ar net metais.
Jis paprastai pasireiškia rankose, kojose, rankose arba kojose, tačiau gali pasireikšti bet kur.
Ką sukelia lėtinis nervų skausmas?
Nervai gali būti pažeisti dėl įvairių dalykų. Kai kurios iš dažniausių priežasčių yra:
- Diabetas: Tai viena iš pagrindinių priežasčių. Aukštas cukraus kiekis kraujyje gali lėtai pažeisti jūsų nervus per metus.
- Trauma arba sužalojimas: Automobilių avarijos, operacijos arba išsikišęs diskas gali pažeisti nervus.
- Infekcijos: Kai kurie virusai, tokie kaip herpes zoster arba HIV, gali tiesiogiai pulti jūsų nervus.
- Vitaminų trūkumai: Mažas vitaminų, ypač B12, kiekis gali sukelti nervų pažeidimą.
- Alkoholis: Pernelyg didelis gėrimas gali paveikti nervų veiklą ir sukelti ilgalaikių problemų.
- Nežinomos priežastys: Kai kuriems žmonėms akivaizdžios priežasties nėra. Tai vadinama idiopatine neuropatija.
Ženklai ir simptomai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį
Kai kurie simptomai iš pradžių gali būti lengvai ignoruojami, tačiau laikui bėgant jie dažnai pablogėja. Štai keletas dalykų, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį:
- Dilgčiojimo jausmas, kaip „adatėlės”
- Nutirpimas kojose, kojose arba rankose
- Raumenų silpnumas
- Aštrus, deginantis arba duriantis skausmas
- Padidėjęs skausmas naktį
- Problemos vaikštant arba išlaikant pusiausvyrą
- Skausmas, sukeltas pojūčių, kurie neturėtų sukelti skausmo, pavyzdžiui, švelnus prisilietimas arba net patalynė.
Psichinė sveikata ir lėtinis skausmas
Gyventi su nervų skausmu kiekvieną dieną gali būti varginantis, ne tik jūsų kūnui, bet ir jūsų protui. Lėtinis skausmas taip pat pasireiškia daugeliui žmonių, turinčių nerimą, depresiją ar stresą. Tyrimai parodė, kad apie 35% iki 45% pacientų, turinčių lėtinį skausmą, taip pat turi depresiją.
Skausmas gali sukelti miego praradimą, padidinti stresą ir netgi priversti jaustis beviltiškai. Psichinė sveikata ir skausmas paprastai eina kartu, ir vienas dažnai maitina kitą. Todėl labai svarbu gydyti abu.
Kaip diagnozuojamas nervų skausmas?
Norėdami sužinoti, kas sukelia jūsų nervų skausmą, jūsų gydytojas pradės nuo kelių paprastų žingsnių:
- Pradės nuo jūsų istorijos. Jums bus užduoti klausimai apie jūsų simptomus, gyvenimo būdą ir medicininę istoriją.
- Fizinė apžiūra bus kita. Tai padeda pastebėti nutirpimą, silpnumą ar refleksų pokyčius.
- Kraujo tyrimai gali patikrinti diabetą, vitaminų problemas ar infekcijas.
- Nervų testai (tokie kaip EMG arba nervų laidumo tyrimai) tikrina, kaip gerai veikia jūsų nervai.
- Skeneriai, tokie kaip MRT arba KT, gali patikrinti jūsų stuburą arba smegenis dėl bet kokių pažeidimų ar spaudimo.
Gydymo galimybės
Nervų skausmas gali būti sunkus, tačiau tinkamas gydymas gali padaryti didelį skirtumą. Štai kas gali veikti:
Receptiniai vaistai: Gydytojai pradeda nuo tokių vaistų kaip:
- Gabapentinas arba Lyrica (Pregabalinas) – šie vaistai ramina per daug aktyvius nervus.
- Antidepresantai ne tik gydo nuotaiką, bet ir nervų skausmą.
- Paracetamolis arba Kodeinas lengvam ir vidutiniam skausmo valdymui.
Vietiniai gydymo būdai: Kremai ir pleistrai, tokie kaip kapsaicinas arba lidokainas, nutolina regioną ir malšina skausmą.
Fizinė terapija: Švelnūs pratimai gali pagerinti judėjimą, sumažinti standumą ir palengvinti skausmą.
Gyvenimo būdo pakeitimai: Maži pakeitimai, tokie kaip aktyvumo išlaikymas, cukraus kiekio kraujyje kontrolė (diabetikams) ir rūkymo nutraukimas, gali padaryti didelį skirtumą.
Nervų atstatymo papildai: Kai kurie žmonės randa B vitaminus, alfa-lipo rūgštį arba magnį naudingu. Visada pirmiausia pasitarkite su savo gydytoju.
TENS terapija: Tai apima mažo prietaiso naudojimą, kuris siunčia švelnius elektrinius impulsus į jūsų odą. Tai gali nutraukti skausmo signalus kai kuriems žmonėms.
Alternatyvūs gydymo būdai: Akupunktūra, joga ir meditacija padeda daugeliui žmonių geriau valdyti savo skausmą.
Vaistai vs. fizinė terapija
Tiek vaistai, tiek fizinė terapija palengvina nervų skausmą, tačiau skirtingai.
Vaistai tiesiogiai gydo skausmą. Jie ramina nervus arba trikdo skausmo žinutes. Jie gali veikti greitai ir būti stiprūs, tačiau kai kuriems žmonėms gali turėti šalutinį poveikį.
Fizinė terapija yra skirta judėjimui. Ji išlaiko jūsų raumenis sveikus ir kūną aktyvų. Ji ne tik palengvina skausmą, bet ir gali pagerinti pusiausvyrą, jėgą ir koordinaciją ilgainiui.
Daugumai žmonių geriausiai sekasi su abiem. Vaistai kontroliuoja skausmą, o terapija leidžia jums judėti ir būti nepriklausomiems.
Ar nervų skausmą galima išgydyti?
Tai didelis klausimas, o tikras atsakymas yra: tai priklauso. Tam tikras nervų skausmas gali išnykti, jei anksti sprendžiamas pagrindinis priežastis. Pavyzdžiui, skausmas dėl infekcijos ar trūkumo dažnai gali būti pagerintas tinkamu gydymu.
Tačiau lėtinei neuropatijai, pavyzdžiui, dėl diabeto ar ilgalaikio pažeidimo, paprastai tai visiškai neišgydoma. Vietoj to, tai yra kažkas, ką žmonės kontroliuoja gydymo ir gyvenimo būdo pakeitimų pagalba.
Gyvenimas su neuropatija
Gyventi su nervų skausmu yra sunku, tačiau jūs nesate vieni. Pradėkite nuo to, kad sužinotumėte, kas jums tinka. Kai kurie žmonės randa, kad lengvi pratimai padeda jiems jaustis geriau. Kitiems naudingi šilumos paketai arba atsipalaidavimo technikos. Net maži pakeitimai gali padaryti skirtumą.
Neuropatija taip pat gali paveikti jūsų nuotaiką. Nuolatinis skausmas gali sukelti stresą, nerimą ar žemą nuotaiką. Tai visiškai normalu. Konsultacijos arba palaikymo grupė gali padaryti didelį skirtumą.
Dalijimasis savo patirtimi leidžia jaustis mažiau izoliuotam. Kiti gali patirti tą patį.
Išlikite informuoti. Išmokite apie savo būklę. Ir svarbiausia, nepasiduokite. Daugelis žmonių susidoroja su nervų skausmu ir gyvena pilnavertį, džiaugsmingą gyvenimą.
Pabaigos žodis
Nervų skausmas gali atrodyti per daug, tačiau palengvėjimas yra prieinamas. Ankstyvas nustatymas, tinkamas gydymas ir kasdienė priežiūra gali padaryti jūsų simptomus labiau valdomus.
Kovojate su nervų skausmu? Transtoyou tai palengvina. Galite konsultuotis su gydytoju internetu – jokių laukimo kambarių, jokio nerimo. Greitai gauti patikimą gydymą ir patarimus. Jei reikia, partnerių vaistinė pristatys jūsų vaistus tiesiai jums.
Privatu, profesionalu ir viskas iš namų.
Disclaimer
The information in this article is intended for informational purposes and not as a substitute for professional medical advice. Always consult a physician or other qualified healthcare provider for specific questions about your health.
