¿Qué es el acné y por qué aparece?
El acné es una afección cutánea común que aparece cuando los folículos pilosos se obstruyen con grasa, células muertas y bacterias. Puede causar granos, puntos negros, puntos blancos y, en casos graves, quistes.
El acné es más frecuente durante la adolescencia debido a las fluctuaciones hormonales, pero también puede afectar a los adultos. Aparece en las zonas con más glándulas sebáceas, como la cara, el pecho, la espalda y los hombros. Aunque el acné no es perjudicial para la salud general, los casos graves pueden causar cicatrices, manchas oscuras y malestar emocional.
Causas comunes del acné:
- Producción excesiva de sebo: las glándulas sebáceas hiperactivas obstruyen los poros.
- Crecimiento bacteriano: las bacterias Propionibacterium acnes causan inflamación.
- Cambios hormonales: las fluctuaciones durante la pubertad, el embarazo o la menstruación desencadenan acné.
- Poros obstruidos: las células muertas y la suciedad bloquean los folículos pilosos.
- Dieta y estilo de vida: los alimentos de alto índice glucémico y el estrés pueden empeorar los brotes.
- Genética: algunas personas son más propensas al acné debido al historial familiar.
¿Quién necesita tratamiento para el acné?
Se recomienda el tratamiento del acné a las personas que:
- Tienen brotes persistentes que no mejoran con los cuidados de la piel.
- Padecen acné inflamatorio, doloroso o quístico.
- Tienen cicatrices de acné o hiperpigmentación posinflamatoria.
- Quieren controlar la producción de grasa y prevenir futuros brotes.
- Padecen acné hormonal relacionado con los ciclos menstruales o el síndrome de ovario poliquístico (SOP).
Las mejores formas de tratar el acné
El control eficaz del acné incluye productos para el cuidado de la piel, tratamientos con receta y cambios en el estilo de vida para reducir los brotes y prevenir las cicatrices.
Tratamientos tópicos para el acné:
- Peróxido de benzoilo: elimina las bacterias que causan el acné y reduce la inflamación (Benzac, Duac Acne Gel).
- Retinoides: ayudan a desobstruir los poros y favorecen la renovación de la piel (Differin, Epiduo Gel, Treclin).
- Ácido azelaico: reduce el enrojecimiento y evita el crecimiento bacteriano (Skinoren, Finacea).
- Ácido salicílico: ayuda a exfoliar la piel y a prevenir la obstrucción de los poros.
- Cremas antibióticas: combaten las bacterias que causan el acné (Aknemycin, Zineryt, Inderm, Zindaclin).
Medicamentos orales para el acné grave:
- Antibióticos: reducen el crecimiento bacteriano y la inflamación (Doxycycline, Minocycline, Tetracycline, Tetralysal).
- Tratamientos hormonales: las píldoras anticonceptivas ayudan a regular el acné causado por las fluctuaciones hormonales (Dianette, Bella Hexal 35, Co-cyprindiol).
- Isotretinoína (Accutane): un tratamiento potente para el acné en casos graves (Isotretinoin, Selgamis). Este medicamento es muy eficaz, pero requiere seguimiento debido a los posibles efectos secundarios.
Rutina diaria de cuidado de la piel para piel con tendencia acneica:
- Usa un limpiador suave y no comedogénico para eliminar el exceso de grasa.
- Aplica una crema hidratante sin aceite para mantener la hidratación sin obstruir los poros.
- Usa protector solar a diario para proteger la piel con tendencia acneica de la irritación y prevenir la hiperpigmentación.
- Evita el maquillaje pesado que obstruye los poros y empeora los brotes.
- Exfolia 1-2 veces por semana con exfoliantes químicos como el ácido glicólico o el ácido salicílico.
