Diario personal de salud

Te recomendamos registrar al menos una entrada al día, pero cuanto más registres, más información útil obtendrás. Intenta anotar las tomas de medicamentos cuando ocurran y los síntomas cuando los notes. Incluso una nota rápida al final del día ayuda a mantener la continuidad.

No, tu diario es privado por defecto. Tú decides qué ve el médico activando la opción Compartir con el médico y marcando entradas concretas como “Compartir con el médico”. Solo las entradas que marques expresamente serán visibles para tu médico a través de Transtoyou.

Las tomas sirven para registrar medicamentos, suplementos y tratamientos. Los síntomas te ayudan a seguir cómo te sientes, como dolor, energía o estado de ánimo. Las notas son para observaciones generales, citas o cualquier otra cosa que quieras recordar.

Sí, puedes editar cualquier entrada haciendo clic en ella y seleccionando “Editar”. También puedes eliminar entradas, aunque recomendamos editarlas para mantener un historial de salud más completo. Las entradas eliminadas no se pueden recuperar.

Sí. Puedes crear varios diarios para distintos usos, por ejemplo, separar el seguimiento hormonal de la salud general o llevar un diario específico para un tratamiento. Cada diario puede tener su propio icono, color y ajustes para compartir.

El contador de racha muestra cuántos días seguidos has registrado al menos una entrada. Es una herramienta para ayudarte a mantener el hábito. Si te saltas un día, la racha se reinicia, así que intenta registrar algo cada día.

Sí, puedes adjuntar fotos a cualquier tipo de entrada. Es útil para documentar cambios en la piel, envases de medicamentos, zonas de inyección o cualquier cosa visual que quieras seguir o compartir con tu médico.

Haz clic en el botón “Exportar” en la barra lateral del diario para descargar tus datos. Puedes exportarlos en PDF para compartirlos con profesionales sanitarios o en CSV para tus propios registros y análisis.