Astma on krooniline hingamisteede haigus, mis mõjutab üle 260 miljoni inimese kogu maailmas, vastavalt Maailma Terviseorganisatsiooni andmetele. Astma põhjustab põletikku ja hingamisteede kitsenemist kopsudes, mis viib vilistava hingamise, õhupuuduse, rinnaku pingetunde ja köhuni.
Table of Contents
Kuigi astma võib olla kerge või isegi surmav, on see ravitav seisund, kui seda hooldatakse õigesti ja rakendatakse sobivat ravi.
Mis on astma?
Astma on pikaajaline terviseseisund, mis mõjutab sinu hingamisteid, mis on torud, mis viivad õhu kopsudesse. Kui inimesel on astma, muutuvad tema hingamisteed paistes ja kitsamaks, mistõttu on raskem hingata. See võib põhjustada vilistavat hingamist, köhimist, rinnaku pingetunnet ja õhupuudust. Astma võib igal inimesel olla erinev ja selle raskusaste võib varieeruda.
Astmal on kaks peamist tüüpi: krooniline ja äge.
1. Krooniline astma on iseloomulik püsivatele sümptomitele ja pidevale juhtimisele.
2. Äge astma on episoodiline sümptomite ägenemine, mida sagedamini põhjustavad külmetus või allergeen, ja see võib olla tõsisem, kuid tavaliselt lühiajaline.
Mis põhjustab astmat?
Astma etioloogia on geneetiliste ja keskkonnaalaste tegurite segu:
Geneetika ja perekonna ajalugu
Suurenenud risk on olemas, kui astma või allergiad esinevad sinu peres.
Levinud keskkonnaalased ärritajad:
Õietolm, tolmulestad, hallitus, lemmikloomade kõõm ja õhusaaste võivad ärritada sinu hingamisteid.
Hingamisteede infektsioonid ja ametialane kokkupuude:
Astmat võivad käivitada või süvendada külmetus või gripp või töötamine kemikaalide ja tolmuga (nt ehitus).
Seos allergiatega (atoopiline astma):
Allergiad õietolmu, lemmikloomade või tolmu suhtes võivad põhjustada sinu immuunsüsteemi põletikku hingamisteedes.
Astma sümptomid ja nähud
Astma sümptomid varieeruvad igal juhul, kuid on mõned iseloomulikud nähud, millele tähelepanu pöörata:
Klassikalised sümptomid
- Õhupuudus: Sa võid tunda, et ei saa piisavalt õhku, eriti füüsilise tegevuse ajal või öösel.
- Vilistav hingamine: Vilistav heli väljahingamisel, heli on nagu tungiv vile.
- Rinnaku pingetunne: See viitab pigistustunde või rõhu tundele rinnus.
- Köha: Astma köha on öösel või varahommikul sagedasem ja on rohkem märgatav ärritajate korral.
Sümptomite mustrid
Mõned inimesed kogevad oma märke mustriliselt, näiteks:
- Astma sümptomid on tavaliselt kõige intensiivsemad öösel.
- Füüsiliselt põhjustatud astma: Sümptomid võivad olla käivitatud või süvenenud füüsilise koormuse tõttu.
Varased hoiatavad märgid astma ägenemisest
Isegi enne täieliku astmahoo toimumist koged sa mõningaid hoiatavaid märke:
- Suurenenud köha: Eriti öösel või pärast füüsilist tegevust.
- Vilistav hingamine: Vilistamine sagedamini võib olla märk lähenemas olevast ägenemisest.
- Rinnaku pingetunne: See võib olla märk hingamisteede kitsenemise algusest.
- Õhupuudus: Kui on tavaline, et tunned end varem kui tavaliselt õhupuuduses, on see hoiatus, millele tähelepanu pöörata.
Kuidas tegutseda esimesel hädaolukorra märgil
Kui märkad varaseid hoiatavaid märke, siis tee järgmist:
- Kasutage oma inhalaatorit: Kui sul on pääste inhalaator (bronhodilaator), kasuta seda vastavalt juhistele.
- Ole rahulik: Paanikas on hingamine raskem. Proovi jääda rahulikuks ja hingata aeglaselt.
- Väldi ärritajaid: Eemalda end sellest, mis põhjustab sinu sümptomeid, olgu need külm õhk, suits või füüsiline koormus.
- Jälgi sümptomeid: Kirjuta üles, kuidas sa end tunned ja millal sa viimati oma inhalaatorit kasutasid. Kui see halveneb, otsi meditsiinilist abi.
Astma ravivõimalused
Nii astma sümptomite kontrollimine kui ka ägenemiste ennetamine on astma juhtimisel olulised. Ravi erineb vastavalt sellele, kui tõsine sinu astma on, kuid allpool on ülevaade kõige populaarsematest ravivõimalustest.
1. Kiire leevenduse (pääste) inhalaatorid:
Need on kiiresti toimivad ravimid, mida kasutatakse astmahoo või astma ägenemise leevendamiseks. Need lõdvestavad hingamisteede ümber olevaid lihaseid, et parandada hingamist. Salbutamool (Ventolin): Tavaline pääste inhalaator, mis lõdvestab hingamisteede lihaseid, et aidata hingata.
2. Pikaajalise kontrolli ravimid:
Need võetakse igapäevaselt astma kontrollimiseks ja ägenemiste vältimiseks.
- Sissehingatavad kortikosteroidid: Need vähendavad põletikku hingamisteedes ja muudavad need ärritajate suhtes vähem tundlikuks. Need on tavaliselt astma ravimise esmane rida.
- Pikaajalised beetagonistid (LABAd): Need on bronhodilaatorid, mis hoiavad hingamisteed avatud pikka aega ja neid määratakse mõnikord koos sissehingatavatega.
- Symbicort: Kombineeritud ravim steroidiga ja pikaajalise bronhodilaatoriga astma ravimiseks.
- Seretide: Teine kombinatsioon inhalaator, mis sisaldab steroidi ja pikaajalist bronhodilaatorit, et hallata sümptomeid aja jooksul.
3. Leukotrieenide modifikaatorid
Need ravimid vähendavad põletikku ja neid kasutatakse allergia põhjustatud astma ennetamiseks. Need toimivad, segades leukotrieenide tegevust või sünteesi, mis on põletikulised vahendajad, mis osalevad bronhospasmides, lima sekretsioonis ja hingamisteede põletikus.
4. Bioloogilised ravimeetodid raske astma korral:
Raske või raskesti kontrollitava astmaga inimestele võib olla võimalus bioloogiline ravi (nt omalizumab). Need on sihitud ravimid, mis töötavad selle nimel, et ennetada põletikku põhjustavaid molekule.
5. Immunoteraapia valitud juhtudel:
Need, kelle astma on põhjustatud spetsiifilistest allergeenidest, võivad immunoteraapia (allergia süstid või tabletid) abil aja jooksul aidata taluda neid allergeene, vähendades sümptomeid.
Millal otsida erakorralist abi
Oluline on teada, millal otsida erakorralist abi. Ole teadlik neist märkidest:
Halva kontrolli hoiatavad märgid:
- Sümptomite halvenemine: Kui sinu sümptomid halvenevad isegi ravimi võtmise ajal.
- Raskused rääkimisel: Raskused rääkida täislausete kaupa.
- Sinised huuled või nägu: Viitab ebapiisavale hapnikuvarule ja nõuab kiiret abi.
Allergoloogide, kopsuarstide ja perearstide roll.
Sinu perearst saab aidata astma juhtimisel, kuid spetsialist, nagu allergoloog või kopsuarst, võib olla vajalik tõsisematel juhtudel.
Regulaarsed ülevaated ja jälgimine
Regulaarsed kontrollid ja selliste tööriistade nagu tipvoolu mõõtur kasutamine aitavad hoida sinu astmat kontrolli all ja tagada, et sinu raviplaan töötab.
Kokkuvõte
Astmat on võimalik kontrollida tõhusa hooldusega. Võta kiire leevenduse ja pikaajalisi ravimeid, väldi ärritajaid ja käi regulaarselt kontrollides, et hoida seda kontrolli all. Varajane avastamine ja ennetav hooldus on olulised.
Transtoyou viib sind kokku arstidega mugava ja kaugseisundi astma hoolduse jaoks. Retseptide või juhiste jaoks pakume turvalist ja mugavat juurdepääsu tervishoiule kodus.
Disclaimer
The information in this article is intended for informational purposes and not as a substitute for professional medical advice. Always consult a physician or other qualified healthcare provider for specific questions about your health.
