Kõhuvalu on midagi, millega peaaegu kõik inimesed mingil hetkel oma elus kokku puutuvad. Valu võib olla kerge või äge. Mõne inimese jaoks on see tuim valu, teiste jaoks võib see olla terav korduv kramp. Enamikul inimestest pole põhjust muretseda ja kõhuvalu paraneb koduse ravi abil. Mõnikord võib see siiski olla sümptom millegi tõsisema kohta, mis võib vajada meditsiinilist ravi.
Table of Contents
Mis põhjustab kõhuvalu?
Seedimisprobleemid
Enamik kõhuvalu on seotud seedimisega. See esineb tavaliselt pärast toidu kiiret söömist, teatud toitude tarbimist või tundliku kõhuga. See võib põhjustada:
- Seedehäired: Põlemise või puhituse tunne maos, tavaliselt pärast rasvase, vürtsika või happelise toidu söömist.
- Gaasid ja puhitused: Kui seedesüsteem ei suuda toitu seedida, koguneb gaas ja põhjustab ebamugavust. Sellised toidud nagu oad, piimatooted ja gaseeritud joogid halvendavad seisundit.
- Kõhukinnisus: Kui sa pole mõnda aega väljaheidet teinud, võib väljaheide olla sooltes kinni, põhjustades puhitust ja krampe.
- Kõhulahtisus: Lahtised või veesarnased väljaheited võivad põhjustada kõhuvalu. Selle põhjuseks on kõige sagedamini infektsioonid, toidu talumatused või maoprobleemid.
Infektsioonid ja põletik
Valu maos võib mõnikord olla põhjustatud seedetrakti põletikust. Selle võivad põhjustada infektsioon, bakterid või põletikulised haigused, sealhulgas:
- Gastroenteriit (maoinfektsioon): Selle põhjustavad tavaliselt viirused või bakterid, mis põhjustavad iiveldust, oksendamist, kõhulahtisust ja krampe.
- Gastriit: Mao limaskesta põletik. Selle põhjuseks on tavaliselt stress, alkohol või infektsioon.
- Ärritunud soole sündroom (IBS): Krooniline seisund, mis põhjustab puhitust, krampe, kõhulahtisust või kõhukinnisust. See võib olla tingitud toidu tundlikkusest või stressist.
Kuuajalised krambid
Kõhuvalu enamikul naistel on seotud kuuajaliste krampidega. Menstruatsioonikrampe esineb, kui emakas tõmbub kokku, et eemaldada oma limaskest. See võib tunduda nagu valu kõhus või krambid, mis on valulikud ja segavad igapäevaseid toimetusi.
Tõsisemad põhjused
Mitte kogu kõhuvalu ei ole kahjutu. Mõnikord võib see olla millegi tõsisema sümptom. Hoiatavad märgid hõlmavad:
- Toidumürgitus: Kõhuvalu, iiveldus, oksendamine ja kõhulahtisus pärast saastunud toidu söömist.
- Pimesoolepõletik: Tugev valu alakõhus paremal, mis aja jooksul süveneb.
- Sapikivid: Äkiline kõhuvalu, mis suureneb, kui kõht on tühi.
- Haavandid: Põlev kõhuvalu, mis suureneb, kui kõht on tühi.
Parimad valuvaigistid kõhu krampe jaoks
Valu leevendamine sõltub kõhuvalu põhjusest. Järgnevalt on ülevaade kõige sagedamini kasutatavatest ravimitest:
Paratsetamool: Kõige ohutum valik
Paratsetamool (atsetaminofeen) on tavaliselt parim enamikule kõhukrampe. See sobib kerge kuni mõõduka valu jaoks ja on maole õrn. See ei ärrita mao limaskesta nagu ibuprofeen või aspiriin, seega on see hea valik inimestele, kellel on happerefluks, haavandid või gastriit.
Buscopan: Krampide jaoks usaldusväärne valik
Buscopan (hüosiinibutüülbromiid) on spasmolüütikum. See toimib, põhjustades seedetrakti lihaste lõdvestumist. Seda kasutatakse kõige sagedamini IBS-i, puhituse või seedetrakti spasmide põhjustatud kõhukramppide korral.
Mebeveriin: Aitab IBS-i krampe leevendada
Teine spasmolüütikum on Mebeveriin. Seda kasutatakse peamiselt IBS-iga seotud krampide korral. See lõdvestab soolte lihaseid, leevendades valu, puhitust ja ebamugavust.
Valuvaigistid, mida vältida
- Ibuprofeen & Diklofenak: Need on MSPVA-d (mittesteroidsed põletikuvastased ravimid). Need võivad ärritada mao limaskesta ja süvendada krampe, eriti kui sul on haavand või happerefluks.
- Aspiriin: Nagu ibuprofeen, ärritab aspiriin samuti magu. Seega on parem seda vältida seedimisvalu korral.
Parim ravim kuuajaliste kramppide jaoks
Menstruatsioonivalud (düsmenorröa) on põhjustatud emaka lihaste kokkutõmbumisest. Järgnevalt on kõige tõhusamad ravimid, mida kasutatakse valu leevendamiseks:
- Ibuprofeen (Advil): Üks parimaid valikuid menstruatsioonikramppide leevendamiseks. See on põletikuvastane ja valuvaigisti.
- Naprokseen (Aleve): Pikema toimeajaga MSPVA, mis võib olla kasulikum tõsisemate kramppide korral.
- Mefenaamhape (Ponstan): Retseptiravim, mida kasutatakse regulaarselt valuliku menstruatsiooni korral.
- Paratsetamool (atsetaminofeen): Leevendab kerget valu, kuid ei ole kramppide korral nii efektiivne kui MSPVA-d.
Lisaks valu leevendamisele, võta valuvaigisteid krampide alguses. Samuti võid proovida soojust rakendada, et krampe leevendada. Hüdreeritud püsimine aitab samuti krampe leevendada. Kui krambid on väga valulikud, räägi arstiga teistest ravivõimalustest.
Nipid kõhu ebamugavuse leevendamiseks kodus
Kui valu ei ole tugev, ei pruugi sul olla vaja ravimeid võtta. Mõned kodused abinõud võivad ebamugavust looduslikult leevendada:
- Ingveritee: Ingveril on põletikuvastased omadused, mis võivad leevendada iiveldust ja mao probleeme.
- piparmünditee: Aitab lõdvestada seedetrakti lihaseid, vähendades puhitust ja krampe.
- Soojusravi: Kuumaveepudel või soojenduspadi kõhu peal rahustab krampe ja lõdvestab lihaseid.
- Hüdratsioon: Dehüdratsioon võib halvendada kõhuvalu. Õige veetarbimine tagab sujuva seedimise.
- Kerged harjutused: Lühike jalutuskäik pärast suurt sööki aitab toitu seedida ja puhitust leevendada.
Kui sa ei ole kindel, kas su valu on tõsine, pakub Transtoyou mugavat meetodit veebiarsti konsultatsiooniks. Sa saad ekspertkonsultatsiooni ja vajadusel määratakse sulle ravimid ning toimetatakse need sinu ukse ette.
Disclaimer
The information in this article is intended for informational purposes and not as a substitute for professional medical advice. Always consult a physician or other qualified healthcare provider for specific questions about your health.
