Jälgi oma tervise teekonda
Sinu isiklik tervise kaaslane. Logi ravimeid, jälgi sümptomeid ja jälgi oma heaolu ajas. Saa väärtuslikku teavet oma tervisemustrite kohta ja jaga asjakohast teavet oma tervishoiuteenuse osutajaga.
Kõik on privaatne, turvaline ja alati sinu juhtpaneelil käeulatuses.
Transtoyou tervise päevik on sinu isiklik ruum, et dokumenteerida kõike oma tervise teekonna kohta. Jälgi oma ravimeid, jälgi oma enesetunnet ja tee märkmeid oma edusammude kohta. Aja jooksul saad sa tervikliku ülevaate oma tervisest, mis aitab nii sul kui ka sinu tervishoiuteenuse osutajatel teha paremaid otsuseid.
Vaata, kuidas sinu tervis areneb päevade, nädalate ja kuude jooksul. Tuvasta suundi ja tähista edusamme.
Jaga oma arstiga asjakohaseid sisestusi. Anna täpset teavet, selle asemel et proovida meelde jätta.
Avasta seoseid ravimite, sümptomite ja elustiili vahel. Leia, mis sinu jaoks toimib.
Kujunda tervislikke harjumusi jälgimise abil. Ära unusta annust ega jäta dokumenteerimata, kuidas sa end tunned.
Iga kirjetüüp on loodud konkreetse eesmärgi jaoks, muutes sinu terviseandmete logimise ja ülevaatamise lihtsaks:
Jälgi ravimeid, toidulisandeid ja ravikuure. Kirjuta üles toote nimi, annus, manustamisviis ja kas sa võtsid selle või jätsid vahele.
Kanna üles, kuidas sa end tunned, kasutades lihtsaid liugureid. Jälgi valu taset, energiat, tuju ja lisa spetsiifilised sümptomid, millega sa silmitsi seisad.
Salvesta üldiseid tähelepanekuid, kohtumisi, küsimusi oma arsti jaoks või kõike muud, mida soovid oma tervise teekonna kohta meeles pidada.
Päeva vaade, nädala ülevaade või täielik nimekiri. Vaata oma andmeid viisil, mis sulle sobib.
Hoia motivatsiooni igapäevaste järjestustega. Arenda tervislikke harjumusi, mis püsivad.
Kontrolli täpselt, milliseid andmeid sinu tervishoiuteenuse osutaja näha saab.
Loo erinevateks eesmärkideks eraldi päevikud. Igaühel on oma seaded.
Lisa fotosid igale kirjele. Dokumenteeri nähtavad muutused või ravimi pakendid.
Hinda sümptomeid kiiresti intuitiivsete liuguritega. Tavaliste skooride jaoks ei ole vajalikke kirjutada.
Varem logitud ravimid kuvatakse ettepanekutena. Kiirem sisestamine iga kord.
Laadi oma päevik alla PDF- või CSV-vormingus. Jaga teiste tervishoiuteenuse pakkujatega.
Vali oma päevikute jaoks ikoonid ja värvid. Tee need ainulaadseks.
Vaata, kuidas su päev kulgeb kronoloogiliselt. Kaunis ajajoon värvikooditud kirjetega.
Vaata, kui lihtne on oma terviseandmeid logida. See interaktiivne demo näitab täielikku voogu alates kirje lisamisest kuni ajajoone vaatamiseni.
Alusta logimist, et luua oma tervise ajalugu
Liigu oma armatuurlaudade päeviku sektsiooni. Vali päevik, kuhu soovid lisada, või kasuta oma vaikimisi päevikut.
Klõpsa ühel kiire lisamise nupul: Logi ravimite tarbimine, Logi sümptom, kuidas sa end tunned, või Lisa märkus tähelepanekute jaoks.
Täida vorm asjakohase teabega. Kasuta liugureid kiireks hindamiseks, lisa fotosid, kui vajalik, ja märgi kirjed, et jagada neid oma arstiga.
Klõpsa Salvesta ja sinu kirje ilmub ajaskaalale. Vaata oma päeva üle, märka mustreid ja jätka oma terviseajaloo koostamist.
Soovitame teha sissekandeid vähemalt kord päevas, kuid mida rohkem sissekandeid teete, seda paremaid teadmisi saate. Proovige logida ravimite võtmisi kohe, kui need toimuvad, ja sümptomeid, kui neid märkate. Isegi kiire märkme tegemine päeva lõpus aitab säilitada järjepidevust.
Ei, teie päevik on vaikimisi privaatne. Te kontrollite, mida arst näeb, lubades Arsti jagamise ja märkides konkreetsed sissekanded kui "Jaga arstiga". Ainult need sissekanded, mille te selgelt märkite, on arstile Transtoyou kaudu nähtavad.
Sissekanded on ravimite, toidulisandite ja ravikuuride logimiseks. Sümptomid jälgivad, kuidas te end tunnete (valu, energia, meeleolu tasemed). Märkmed on üldiste tähelepanekute, kohtumiste või muu, mida soovite meeles pidada, jaoks.
Jah, sa saad redigeerida igat kirjet, klikkides sellel ja valides "Redigeeri". Sa saad ka kirjeid kustutada, kuid soovitame pigem redigeerida, et säilitada täpset terviseajalugu. Kustutatud kirjeid ei saa taastada.
Jah! Sa saad luua mitu päevikut erinevate eesmärkide jaoks, näiteks eraldades hormoonide jälgimise üldisest tervisest või hoides eraldi päevikut konkreetse ravi jaoks. Igal päevikul võib olla oma ikoon, värv ja jagamiseseaded.
Järjestuse loendur näitab, mitu järjestikust päeva oled vähemalt ühe kirje sisse kandnud. See on motiveeriv tööriist, et julgustada järjepidevat jälgimist. Ühe päeva vahelejätmine nullib järjestuse, seega proovi iga päev midagi kirja panna!
Jah, sa saad igat tüüpi kirjetesse fotosid lisada. See on kasulik naha muutuste, ravimipakendite, süstekohtade või muu visuaalse jälgimise või arstiga jagamise dokumenteerimiseks.
Kliki päeviku külgribal nuppu "Ekspordi", et alla laadida oma päeviku andmed. Sa saad eksportida PDF formaadis, et jagada tervishoiuteenuse osutajatega, või CSV formaadis oma isiklikele arvestustele ja analüüsiks.
Avasta teisi võimsaid tööriistu oma Transtoyou armatuurlaudades:
Saada abi ja suhtle oma arstiga otse meie piletisüsteemi kaudu.
Uuri lähemaltÄra jäta annust vahele. Sea ravimite mäletajad ja ravikuuri loendurid.
Uuri lähemaltSinu täielik tervise ülevaade. Meditsiiniline info, hädaabikontaktid ja palju muud.
Uuri lähemaltHoia retsepte ja meditsiinilisi faile turvaliselt ühes kohas.
Uuri lähemaltIga sissekanne viib sind lähemale oma tervise mõistmisele. Alusta logimist täna ja loo väärtuslik ülevaade oma teekonnast.
Sinu tervis, Sinu lugu – Dokumendi see kaunilt.
