Sinu isiklik terviseassistent
Elu on kiire, kuid sinu tervis ei tohiks kannatada. Meie meeldetuletuste ja tagasiarvutuste süsteem aitab sul jälgida ravimeid, kohtumisi ja olulisi tervisemomente. Sea see kord ja lase meil ülejäänud eest hoolitseda.
Miks kasutada meeldetuletusi?
Parema järgimise jaoks
Uuringud näitavad, et meeldetuletuste süsteemid parandavad ravimite järgimist kuni 80%. Jää oma raviplaani suhtes järjepidevaks.
Vähenda vaimset koormust
Lõpeta kõike meeles pidamine. Vabasta vaimne ruum, lastes süsteemil sinu ajakava jälgida.
Jälgi edusamme
Vaata oma täitmisprotsente ja loo tervislikke harjumusi. Tähista oma järjepidevust ja tuvastada mustreid.
Vaata Tulevikku
Tagasiviivad aitavad sul oodata olulisi sündmusi ja valmistuda ette. Loo elevust positiivsete verstapostide jaoks.
Kaks Tugevat Tööriista
Vali oma vajadustele sobiv tööriist:
Meeldetuletused
Ülesannete jaoks, mida pead regulaarselt tegema. Sea kord, korda automaatselt. Täiuslik igapäevaste ravimite, nädalaste kontrollide või kuiste kohtumiste jaoks.
- Igapäevased, nädalased või kohandatud ajakavad
- Märgi lõpetatuks või lükka edasi
- Jälgi täitmise määra
- Prioriteeditasemed
Tagasikcount
Konkreetsete tulevaste sündmuste jaoks, mida ootad. Vaata, kuidas taimer tiksub sinu oluliste kuupäevade suunas. Suurepärane operatsioonide, tähtpäevade või eriliste sündmuste jaoks.
- Reaalajas tagasikcounti taimer
- Meeleolu emoji valik
- Mitmed teavitused
- Kiired tegevusnupud
8 Meeldetuletuse Kategooriat
Korrasta oma meeldetuletusi spetsiaalsete kategooriatega:
Üldine
Iga meeldetuletus, mis ei sobi teiste kategooriate alla
Ravimid
Retseptiravimid, hormoonid, ravikuurid
Toidulisandid
Vitamiinid, mineraalid, taimset päritolu toidulisandid
Tervis
Veretestsid, tervisekontrollid, mõõtmised
Kohtumine
Arsti visiidid, konsultatsioonid, teraapia
Harjutamine
Treeningud, venitamine, füsioteraapia
Töö
Tööga seotud terviseülesanded, pausid
Isiklik
Enesehooldus, hobid, isiklikud eesmärgid
Võimsad funktsioonid
Mitmed vaated
Täna, Homme, Nädala vaade või Tagasilugemine. Vaata oma ajakava enda moodi.
Paindlik ajakava
Igapäevaselt, kindlatel päevadel või kohandatud intervallidega. Sobita oma täpse rutiiniga.
Uinakufunktsioon
Vajad rohkem aega? Tee uinak 15 minutiks, 1 tunniks või kuni homseni.
Prioriteeditasemed
Märgi olulised meeldetuletused kõrge prioriteediga. Filtreeri, et näha, mis on kõige olulisem.
Visuaalne kohandamine
Vali 8 ikooni ja 8 värvi hulgast. Tee iga meeldetuletus ainulaadselt äratuntavaks.
Reaalajas tagasilugemise taimer
Vaata, kuidas päevad, tunnid ja minutid kulgevad sinu olulistele sündmustele.
Meeleolu emotikonid
Lisa emotsioone tagasilugemisse. Elevil, närviline või lootusrikas – väljenda, kuidas sa end tunned.
Jaga ja ekspordi
Jaga WhatsAppi, e-posti kaudu või lisa oma telefoni kalendrirakendusse.
Täidise statistika
Jälgi oma igapäevast täitmisprotsenti. Ehita järjestusi ja püsi motiveeritud.
Kiired toimingud
Lisa tegevusnuppe tagasilugemisse. Lingid päevikule, tellimustele või kohtumistele.
Vaata seda tegevuses
Vaata, kui lihtne on luua meeldetuletusi ja jälgida oma terviserutiini. See interaktiivne demo näitab kogu töövoogu.
Täna pole meeldetuletusi
Kliki "Lisa", et luua oma esimene meeldetuletus
Korduma kippuvad küsimused
Mis vahe on meeldetuletusel ja tagasirendil?
Meeldetuletused on korduvad ülesanded, mida pead regulaarselt täitma, nagu ravimite võtmine iga päev või nädalased kohtumised. Tagasirendid on konkreetsete tulevaste sündmuste või kuupäevade jaoks, mida ootad, nagu operatsiooni kuupäev, puhkus või ravimi verstapost. Meeldetuletused võivad korduda, tagasirendid on ühekordsed sündmused.
Kuidas seadistada igapäevast ravimite meeldetuletust?
Kliki "Lisa meeldetuletus", vali "Ravim" tüübiks, sisesta oma ravimi nimi ja annus, vali kordumise mustriks "Igapäevane", seadista oma eelistatud aeg ja salvesta. Saad igapäevaselt teateid oma määratud ajal.
Kas ma saan seadistada meeldetuletusi konkreetseteks nädalapäevadeks?
Jah! Meeldetuletuse loomisel vali kordumise mustriks "Konkreetsete päevade". Seejärel saad täpselt valida, millistel nädalapäevadel soovid meeldetuletuse ilmumist, mis sobib ideaalselt ravimitele, mida võetakse ainult teatud päevadel.
Mis juhtub, kui ma unustan meeldetuletuse?
Unustatud meeldetuletused jäävad sinu Täna vaates nähtavaks, kuni sa need lõpetatuks märkid või edasi lükkad. Sa saad ka näha oma lõpetamise ajalugu ja jälgida oma järgimist ajas statistika osas.
Kas ma saan meeldetuletust edasi lükata?
Jah, sa saad igat meeldetuletust edasi lükata 15 minutiks, 1 tunniks või kuni homseni. Edasi lükatud meeldetuletused ilmuvad eraldi sektsioonis ja tuletavad sulle uuesti meelde edasi lükatud ajal. Sa saad ka "ärkama" edasi lükatud meeldetuletust varakult.
Kuidas töötavad tagasiarvutuse teavitused?
Sa saad seadistada kuni kaks teavitust iga tagasiarvutuse jaoks. Vali, millal soovid teavitust saada: hetkel, kui see algab, või 5 minutist kuni 2 päevani enne. Täiuslik kohtumiste või oluliste kuupäevade ettevalmistamiseks.
Kas ma saan kohandada, kuidas mu meeldetuletused välja näevad?
Muidugi! Igal meeldetuletusel ja tagasiarvutusel võib olla oma ikoon (8 valikut) ja värv (8 värvi). Tagasiarvutuste puhul saad ka lisada meeleolu emotikoni, et väljendada, kuidas sa tunned tulevase sündmuse suhtes.
Kas ma saan oma meeldetuletusi teistega jagada?
Jah, sa saad jagada igat meeldetuletust läbi WhatsAppi, e-posti või eksportida selle oma kalendri rakendusse. See on kasulik pereliikmetega koordineerimiseks või meeldetuletuste lisamiseks oma telefoni sisseehitatud kalendrisse.
Uuri rohkem funktsioone
Avasta teisi võimsaid tööriistu oma Transtoyou juhtpaneelil:
Tervise päevik
Jälgi ravimeid, sümptomeid ja märkmeid. Koosta oma täielik tervise lugu.
Loe lähemaltReaalajas vestlus ja piletid
Saage tuge ja suhelge oma arstiga meie piletisüsteemi kaudu.
Loe lähemalteHealth profiil
Teie täielik terviseülevaade. Meditsiiniline teave, hädaolukorra kontaktid ja palju muud.
Loe lähemaltMinu dokumendid
Salvestage retseptid ja meditsiinilised failid turvaliselt ühte kohta.
Loe lähemaltAlustage paremate harjumuste loomist juba täna
Seadke oma esimene meeldetuletus sekunditega. Teie tulevane mina tänab teid, et olete oma terviserutiiniga järjekindel.
Ära jäta hetkest ilma – Jää rajale, vaevata.
