Sekite savo sveikatos kelionę
Jūsų asmeninis sveikatos palydovas. Registruokite vaistus, sekite simptomus ir stebėkite savo savijautą laikui bėgant. Gaukite vertingų įžvalgų apie savo sveikatos modelius ir dalinkitės svarbia informacija su savo sveikatos priežiūros specialistu.
Visi duomenys yra privatūs, saugūs ir visada po ranka jūsų valdymo skydelyje.
Transtoyou sveikatos dienoraštis yra tavo asmeninė erdvė, kurioje gali dokumentuoti viską apie savo sveikatos kelionę. Sek savo vaistus, stebėk, kaip jautiesi, ir fiksuok savo pažangą. Laikui bėgant, sukursi išsamią savo sveikatos vaizdą, kuris padės tiek tau, tiek tavo sveikatos priežiūros specialistams priimti geresnius sprendimus.
Stebėk, kaip tavo sveikata keičiasi per dienas, savaites ir mėnesius. Nustatyk tendencijas ir švęsk pagerėjimus.
Pasidalyk svarbiais įrašais su savo gydytoju. Pateik tikslią informaciją, o ne bandyk prisiminti.
Atraskite ryšius tarp vaistų, simptomų ir gyvenimo būdo. Suraskite, kas jums tinka.
Kurkite sveikus įpročius stebėdami savo progresą. Niekuomet nepamirškite dozės ar neužmirškite užsirašyti, kaip jaučiatės.
Kiekvienas įrašų tipas sukurtas konkrečiam tikslui, todėl lengva registruoti ir peržiūrėti savo sveikatos duomenis:
Stebėkite vaistus, maisto papildus ir gydymą. Užsirašykite produkto pavadinimą, dozavimą, vartojimo būdą ir ar jį vartojote, ar praleidote.
Įrašyk, kaip jautiesi, naudodamas lengvai naudojamus slankiklius. Sek skausmo lygį, energiją, nuotaiką ir pridėk konkrečius simptomus, kuriuos patiri.
Užfiksuokite bendras pastabas, susitikimus, klausimus savo gydytojui ar bet ką kitą, ką norite prisiminti apie savo sveikatos kelią.
Dienos vaizdas, savaitės apžvalga arba pilnas sąrašas. Matykite savo duomenis taip, kaip jums patogu.
Išlaikyk motyvaciją su kasdieniais pasiekimais. Formuok sveikus įpročius, kurie išliks.
Kontroliuok, kuriuos įrašus tavo sveikatos priežiūros specialistas gali matyti.
Sukurk atskirus dienoraščius skirtingiems tikslams. Kiekvienas su savo nustatymais.
Pridėk nuotraukas prie bet kurio įrašo. Dokumentuok matomus pokyčius ar vaistų pakuotes.
Greitai įvertink simptomus su intuityviais slankikliais. Nereikia rašyti įprastiems įvertinimams.
Anksčiau užregistruoti vaistai rodomi kaip pasiūlymai. Greitesnis įvedimas kiekvieną kartą.
Atsisiųsk savo dienoraštį PDF arba CSV formatu. Pasidalyk su kitais sveikatos priežiūros specialistais.
Pasirink ikonėles ir spalvas savo dienoraščiams. Padaryk juos unikalius.
Stebėk, kaip tavo diena vystosi chronologiškai. Graži laiko juosta su spalvų koduotais įrašais.
Žiūrėk, kaip lengva registruoti savo sveikatos duomenis. Ši interaktyvi demonstracija rodo visą procesą nuo įrašų pridėjimo iki laiko juostos peržiūros.
Pradėk registruoti, kad sukurtum savo sveikatos chronologiją
Eikite į Dienoraščio skyrių savo skydelyje. Pasirinkite dienoraštį, į kurį norite pridėti, arba naudokite numatytąjį dienoraštį.
Paspausk vieną iš Greito pridėjimo mygtukų: Užregistruoti vaistus, Užregistruoti simptomą, kaip jautiesi, arba Pridėti pastabą stebėjimams.
Užpildyk formą su svarbia informacija. Naudok slankiklius greitam įvertinimui, pridėk nuotraukų, jei reikia, ir pažymėk įrašus, kuriuos nori pasidalinti su savo gydytoju.
Paspausk Išsaugoti, ir tavo įrašas pasirodys laiko juostoje. Peržiūrėk savo dieną, pastebėk tendencijas ir toliau kurk savo sveikatos istoriją.
Rekomenduojame registruoti bent kartą per dieną, tačiau kuo daugiau registruosite, tuo geresnių įžvalgų gausite. Stenkitės registruoti vaistų vartojimą, kai tai vyksta, ir simptomus, kai juos pastebite. Net greitas užrašas dienos pabaigoje padeda išlaikyti nuoseklumą.
Ne, jūsų dienoraštis pagal numatytuosius nustatymus yra privatus. Jūs kontroliuojate, ką gydytojas mato, įjungdami Gydytojo dalijimąsi ir pažymėdami konkrečius įrašus kaip "Dalintis su gydytoju". Tik tie įrašai, kuriuos aiškiai pažymėsite, bus matomi gydytojui per Transtoyou.
Įrašai skirti registruoti vaistus, maisto papildus ir gydymus. Simptomai rodo, kaip jaučiatės (skausmas, energija, nuotaikos lygiai). Užrašai skirti bendroms pastaboms, susitikimams ar bet kam kitam, ką norite prisiminti.
Taip, galite redaguoti bet kurį įrašą, spustelėdami jį ir pasirinkdami "Redaguoti". Taip pat galite ištrinti įrašus, tačiau rekomenduojame redaguoti, kad išlaikytumėte tikslią sveikatos istoriją. Ištrinti įrašai negali būti atkurti.
Taip! Galite sukurti kelis dienoraščius skirtingiems tikslams, pavyzdžiui, atskirti hormonų stebėjimą nuo bendros sveikatos arba turėti atskirą dienoraštį konkrečiai terapijai. Kiekvienas dienoraštis gali turėti savo ikoną, spalvą ir bendrinimo nustatymus.
Sekos skaitiklis rodo, kiek iš eilės dienų įrašėte bent vieną įrašą. Tai motyvacinis įrankis, skatinantis nuoseklų stebėjimą. Praleidus dieną, seka atstatoma, todėl stenkitės kasdien įrašyti kažką!
Taip, galite pridėti nuotraukas prie bet kokio tipo įrašų. Tai naudinga dokumentuojant odos pokyčius, vaistų pakuotes, injekcijos vietas ar bet ką vizualaus, ką norite stebėti ar pasidalinti su savo gydytoju.
Spustelėkite "Eksportuoti" mygtuką dienoraščio šoninėje juostoje, kad atsisiųstumėte savo dienoraščio duomenis. Galite eksportuoti kaip PDF, kad pasidalintumėte su sveikatos priežiūros specialistais, arba kaip CSV savo įrašams ir analizei.
Atrask kitas galingas priemones savo Transtoyou skydelyje:
Gauk pagalbą ir bendrauk su savo gydytoju tiesiogiai per mūsų bilietų sistemą.
Sužinoti daugiauNiekuomet nepraleisk dozės. Nustatyk vaistų priminimus ir gydymo atgalinius skaičiavimus.
Sužinoti daugiauTavo išsami sveikatos apžvalga. Medicininė informacija, avariniai kontaktai ir daugiau.
Sužinoti daugiauSaugojimas receptų ir medicininių failų saugiai vienoje vietoje.
Sužinoti daugiauKiekvienas įrašas priartina tave prie savo sveikatos supratimo. Pradėk fiksuoti šiandien ir sukurk vertingą savo kelionės įrašą.
Tavo sveikata, Tavo istorija – Dokumentuok tai gražiai.
