Veido plaukų tvarkymas be abejo yra jautri tema daugeliui žmonių. Nesvarbu, ar tai dėl hirsutizmo, hormoninių pokyčių ar senėjimo, tai gali būti problemiška. Niekas nenori perteklinio plaukų augimo ant veido, o šiame gide mes pasiūlysime patarimų, kad jaustumėtės patogiai su savo išvaizda.
Table of Contents
Veido plaukų priežastys
Beveik kiekviena moteris tam tikru gyvenimo momentu patiria padidėjusį veido plaukų augimą, tačiau priežastys skiriasi nuo laiko iki laiko ir nuo žmogaus iki žmogaus. Viena iš dažnų priežasčių yra hirsutizmas. Hirsutizmas yra tada, kai moterims išsivysto neįprasti plaukai ant veido tokiose vietose kaip viršutinė lūpa, smakras ar skruostikauliai. Tai atsiranda dėl perteklinių androgenų, kurie dažniausiai žinomi kaip vyriški hormonai.
Kai kuriais atvejais veido plaukų augimą gali pabloginti PMS. Menstruacinio ciklo lutealinėje fazėje estrogeno ir progesterono lygiai svyruoja, o androgenų kiekis laikinai padidėja, dėl ko atsiranda plaukų augimas. Dėl to kai kurios moterys praneša, kad prieš menstruacijas turi storesnius veido plaukus.
Kitos moterys gali pastebėti veido plaukų augimo pokyčius menopauzės metu, kai vyksta drastiški hormoniniai pokyčiai. Kai kurios moterys praneša, kad su amžiumi, kai estrogeno lygis krenta, veido plaukų tampa daugiau, o androgenų proporcija padidėja. Hormoninė terapija menopauzės metu gali koreguoti šiuos hormonus, taip sumažindama nepageidaujamą veido plaukų augimą.
Praktiški būdai tvarkyti veido plaukus
Reikia spręsti nepageidaujamus veido plaukus, tačiau šis uždavinys neturi būti sudėtingas. Priklausomai nuo jūsų odos tipo, skausmo tolerancijos ir pageidaujamų rezultatų trukmės, yra daugybė efektyvių metodų.
Skutimasis
Skutimasis greičiausiai yra pats paprasčiausias ir patogiausias pasirinkimas—jis greitas, nebrangus ir neskausmingas. Trūkumas tas, kad tai tikrai nėra nuolatinis sprendimas, o kai kuriems tai gali būti labai dirginantis procesas.
Vaškavimas arba siūlų naudojimas
Jei norite palyginti ilgalaikių sprendimų, apsvarstykite vaškavimą arba siūlų naudojimą. Abu metodai ištraukia plaukus nuo šaknų, todėl jie yra skausmingi. Vaškavimą galima atlikti namuose, tačiau siūlų naudojimui gali prireikti kreiptis į specialistą. Šių metodų privalumas yra tas, kad jie gali išlaikyti jūsų odą elastingą kelias savaites, reikalaujant minimalios kasdienės priežiūros.
Depiliaciniai kremai
Jei norite kažko dar patogesnio, apsvarstykite depiliacinius kremus. Šie kremai veikia ištirpindami plaukus tiesiai virš odos. Dauguma žmonių ras paprastų, neskausmingų būdų, kaip tvarkyti save, tačiau būkite atsargūs ir pirmiausia užtepkite kremą ant mažos srities, kad įsitikintumėte, jog jis nesukelia alerginės reakcijos ar dirginimo.
Laserinė plaukų šalinimo procedūra
Jei norite nuolatinio sprendimo nepageidaujamiems veido plaukams, lazerinė plaukų šalinimo procedūra yra puikus metodas jums. Šis metodas taiko koncentruotą šviesą į plaukų folikulus, kad sustabdytų būsimą augimą. Nors iš pradžių tai yra brangesnis sprendimas ir reikalauja kelių sesijų, jis gali suteikti ilgalaikius rezultatus, sutaupant jums laiko ir pastangų ateityje.
Gyvenimo būdo patarimai veido plaukų tvarkymui
Veido plaukų tvarkymas kartais viršija gydymo planus; tai reikalauja jūsų sveikatos įvertinimo. Gyvenimo būdo gerinimas gali labai padėti reguliuoti hormonus, kurie gali padėti sumažinti nepageidaujamą plaukų augimą.
Mitybos įpročiai
Geras pradžios taškas yra jūsų mitybos įpročiai. Subalansuota dieta, kurioje yra įvairių vaisių ir daržovių, viso grūdo produktų ir liesos baltymų, padeda išlaikyti beveik visus jūsų sveikatos aspektus, įskaitant hormonus.
Skaidulų turintys maisto produktai kartu su sveikais riebalais padeda subalansuoti cukraus kiekį kraujyje, kas užkerta kelią insulino šuoliams, dažnai susijusiems su hirsutizmu. Vengiant per daug cukraus ir perdirbto maisto, taip pat lengviau kovoti su pertekliniu plaukų augimu.
Streso valdymas
Streso valdymas yra ne mažiau svarbus. Stresas yra pripažinta hormonų disbalanso priežastis, o nuolatinis stresas sukelia aukštą kortizolio lygį. Padidėjęs kortizolio lygis sukelia padidintą androgenų gamybą. Skirti šiek tiek laiko atsipalaiduoti per jogą ar meditaciją ar net kvėpavimo pratimus leidžia geriau subalansuoti hormonus, galų gale palengvindamas perteklinių veido plaukų tvarkymą.
Fizinis aktyvumas
Be to, fizinis aktyvumas labai prisideda prie hormonų reguliavimo gerinimo. Fizinis aktyvumas padeda išlaikyti sveiką svorį, subalansuoti hormonus ir padidinti insulino jautrumą. Moterims, turinčioms hirsutizmą, reguliarus fizinis aktyvumas gali būti ypač naudingas kontroliuojant perteklinius androgenus, atsakingus už neįprastą veido plaukų augimą.
Medicininiai gydymo būdai ir galimybės
Yra ir kitų medicininių gydymo būdų, kurie gali padėti sumažinti veido plaukų augimą, kai gyvenimo būdo pokyčiai yra neveiksmingi. Anti-androgenai skiriami hirsutizmui ir paprastai yra pirmieji išbandyti vaistai. Jie apima Spironolaktoną, kuris slopina androgenus ir plaukų augimą nepageidaujamose vietose.
Jei esate menopauzėje, hormonų terapija menopauzės metu gali sumažinti kai kuriuos neigiamus poveikius, pavyzdžiui, papildomus plaukus ant veido. Kai kurios moterys gali patirti perteklinį veido plaukų augimą dėl estrogeno ir testosterono pusiausvyros pokyčių menopauzės metu, kuriuos gali padėti hormonų terapija.
Profesionalios procedūros, tokios kaip lazerinė plaukų šalinimo procedūra ar elektrolizė, gali kontroliuoti veido plaukus be kitų vaistų. Šie gydymo būdai gali būti brangūs, tačiau, skirtingai nuo skutimosi ir vaškavimo, jie suteikia nuolatinį sprendimą, kuris gali būti patrauklus tiems, kurie ieško ilgalaikio sprendimo.
Išvada
Veido plaukų tvarkymas gali būti paprastas uždavinys. Nesvarbu, ar turite hirsutizmą, ar susiduriate su PMS simptomais, ar patiriate menopauzės pokyčius, yra naudingų sprendimų visiems. Nors nėra vieno atsakymo į šią problemą, yra daugybė alternatyvų. Teisingas požiūris padės jums jaustis pasitikintiems be rūpesčių.
Disclaimer
The information in this article is intended for informational purposes and not as a substitute for professional medical advice. Always consult a physician or other qualified healthcare provider for specific questions about your health.
