Hva er astma?
Astma er en kronisk lungesykdom som gjør at luftveiene blir hovne og trange, noe som gjør det vanskelig å puste. Det fører til symptomer som hvesing, hoste, tetthet i brystet og kortpustethet. Astma kan være mild eller alvorlig og blir ofte utløst av allergener, fysisk aktivitet, kald luft eller luftveisinfeksjoner.
Vanlige astmautløsere:
- Allergener: Pollen, støvmidd, dyrehår, mugg.
- Luftveisinfeksjoner: Forkjølelse, influensa, bronkitt.
- Irritanter: Røyk, sterke lukter, forurensning.
- Trening-indusert astma: Fysisk aktivitet kan føre til at luftveiene blir trange.
- Værforandringer: Kald luft, fuktighet eller plutselige temperaturforandringer.
Hvem trenger astmabehandling?
Astmabehandling anbefales for personer som:
- Opplever hyppig kortpustethet eller hvesing.
- Våkner om natten på grunn av hoste eller pusteproblemer.
- Trenger å bruke en redningsinhalator mer enn to ganger i uken.
- Har problemer med fysisk aktivitet på grunn av pusteproblemer.
- Har hatt alvorlige astmaanfall som krever akuttbehandling.
Beste måter å behandle og håndtere astma på
Astma håndteres med inhalatorer, daglige medisiner og livsstilsjusteringer for å redusere symptomer og forhindre forverring.
Rask lindring (rednings) inhalatorer: Gir umiddelbar lindring under astmaanfall:
- Korttidsvirkende bronkodilatorer: Salbutamol (Ventolin, Airomir, Salamol, Bricanyl) slapper raskt av musklene i luftveiene.
- Antikolinergiske inhalatorer: Ipratropium (Atrovent, Combivent) reduserer slimproduksjonen og åpner luftveiene.
Langtidsvirkende kontrollmedisiner: Tas daglig for å forhindre astmasymptomer:
- Inhalerte kortikosteroider: Reduserer betennelse i luftveiene (Budesonid, Clenil Modulite, Pulmicort, Alvesco, Flixotide, QVAR).
- Kombinasjonsinhalatorer: Inneholder kortikosteroider og langtidsvirkende bronkodilatorer (Symbicort, Seretide, Relvar Ellipta, Foster NEXThaler, Flutiform).
- Leukotrienreseptorantagonister: Montelukast (Singulair) reduserer betennelse og hjelper til med å forhindre astmaanfall.
- Langtidsvirkende bronkodilatorer (LABAer): Salmeterol (Serevent), Indacaterol (Onbrez) holder luftveiene åpne lenger.
- Biologisk terapi: Xolair foreskrives for alvorlig allergisk astma som ikke responderer på standardbehandlinger.
Astmamonitorering og forebygging:
- Pikflowmålere sporer lungefunksjonen og oppdager tidlige varselsignaler om forverring av astma.
- Å unngå kjente utløsere (f.eks. røyk, støv, pollen) kan forhindre forverringer. Slutte å røyke er det beste man kan gjøre.
- Å ta medisiner konsekvent hjelper med å holde symptomene under kontroll.
