Ce este diabetul?
Diabetul este o tulburare metabolică ce apare atunci când organismul nu produce suficientă insulină sau nu o poate folosi eficient. Acest lucru duce la niveluri crescute ale glicemiei, care pot provoca complicații de sănătate pe termen lung.
Tipuri de diabet:
- Diabet de tip 1: o afecțiune autoimună în care organismul atacă celulele care produc insulină.
- Diabet de tip 2: cea mai frecventă formă, cauzată de rezistența la insulină și adesea asociată cu factori legați de stilul de viață.
- Diabet gestațional: diabet temporar care apare în timpul sarcinii.
- Prediabet: niveluri ale glicemiei mai mari decât normal, care indică un risc de a dezvolta diabet de tip 2.
Diagnosticul precoce și gestionarea pot ajuta la prevenirea complicațiilor severe, cum ar fi afectarea nervilor, bolile de inimă, insuficiența renală și problemele de vedere.
Cine are nevoie de tratament pentru diabet?
Tratamentul este esențial pentru persoanele care prezintă:
- Glicemie crescută sau niveluri ale hemoglobinei A1C (HbA1C) depistate în analizele de sânge de rutină.
- Urinare frecventă, sete excesivă sau pierdere în greutate inexplicabilă.
- Oboseală, vedere încețoșată sau răni care se vindecă lent.
- Istoric familial de diabet sau factori de risc asociați obezității.
- Diabet gestațional în timpul sarcinii.
Cum să gestionezi eficient diabetul
Controlul glicemiei necesită medicamente, schimbări alimentare, activitate fizică și monitorizare regulată:
Medicamente pentru controlul glicemiei:
- Metformin (Glucophage, Siofor): tratament de primă linie pentru îmbunătățirea sensibilității la insulină.
- Sulfoniluree (Gliclazide, Glimepiride, Diamicron): stimulează producția de insulină în pancreas.
- Inhibitori DPP-4 (Januvia, Galvus, Onglyza, Trajenta): ajută la reglarea nivelului glicemiei prin prelungirea eliberării de insulină.
- Inhibitori SGLT2 (Invokana, Jardiance, Forxiga): favorizează eliminarea glucozei prin urină.
- Agloniști ai receptorilor GLP-1 (Ozempic, Victoza): încetinesc digestia, reduc pofta de mâncare și ajută la reglarea glicemiei.
- Terapie combinată (Janumet, Eucreas): combină mai multe mecanisme pentru a îmbunătăți controlul glicemiei.
Monitorizarea și testarea glicemiei:
- Glucometre pentru uz casnic, pentru monitorizarea zilnică.
- Testul de glicemie pe termen lung (cerascreen®) pentru evaluarea glicemiei medii din ultimele trei luni.
- Kiturile de auto-testare pentru diabet (AccuCheck, Wellion, Bayer, Multicheck Plus) pentru verificări rapide ale glicemiei acasă.
- Monitoare continue ale glicemiei (de exemplu, Dexcom, FreeStyle Libre) oferă măsurarea glicemiei în timp real și o analiză detaliată a tendințelor.
Ajustări ale dietei și stilului de viață:
- Mese echilibrate cu alimente cu indice glicemic scăzut (IG), proteine slabe și legume bogate în fibre.
- Reducerea zahărului și a carbohidraților procesați pentru a preveni creșterile bruște ale glicemiei.
- Exerciții fizice regulate pentru a îmbunătăți sensibilitatea la insulină și gestionarea greutății.
- Hidratare și gestionarea stresului pentru a menține niveluri stabile ale glucozei.
